Main >> Sûnens >> It dieet fan it bloedtype: 5 rappe feiten dy't jo moatte witte

It dieet fan it bloedtype: 5 rappe feiten dy't jo moatte witte

Leadende dames lykas Courtney Cox en froulju foar har hite lichems lykas Miranda Kerr (Victoria's Secret -model) folgje dit spesifike dieetplan, dus jo hawwe d'r miskien fan heard yn it nijs as yn tydskriften. Wy hawwe hjir alle essensjele feiten oer it bloedtype -dieet ôfbrutsen.

Bllood Type Diet feiten

1. Wat is it bloedtype -dieet?

bloedtype dieet iten

Dit dieet brûkt jo bloedtype (O, A, B, as AB) om te bepalen wat jo moatte ite. D'r binne ferskate fiedsels dy't jo kinne ite of dy't jo moatte foarkomme ôfhinklik fan jo bloedtype.

2. Skiednis fan it bloedtype dieet

Toanielstik

Dr Peter D'Adamo: Bloedtype en dieetSeksje fan 'Live mei Regis en Kathi Lee'2007-10-12T13: 45: 27.000Z

Natueropatyske dokter Dr Peter D'Adamo begon dit dieet basearre op it útgongspunt dat it iten fan iten dat rjocht is foar jo bloedtype jo gewicht sil ferlieze, better fiele, en sykte en sykte fuorthâlde. Hy leit guon fan 'e skiednis en details fan it dieet út yn syn ynterview hjir op Libje mei Regis en Kathie Lee .

3. Ferlieze jo gewicht op it bloedtype -dieet?

D'r binne in protte minsken dy't gewicht ferlieze op dit dieet, en in protte fan har binne ferneamde berjochten. Om't dit dieet in 'folslein iten' dieet is en ferwurke iten en in protte sûker útslút, nutritionists do iens dat it sûner liket dan it 'standert Amerikaansk dieet' (S.A.D.) Fanwegen dit kinne jo grif gewicht ferlieze op dit dieet.

4. Hokker iten kinne jo ite op it dieet fan bloedtypen:

bloedtype dieet feiten

It iten dat jo kinne ite op dit dieet hinget ôf fan jo werklike bloedtype. Hjir is in gearfetting fan D'Adamo's oanbefellings foar elk type:

Type O bloed:

Hege proteïne dieet mei meager fleis, plomfee, fisk en griente.
Besykje granen, beanen en suvel te foarkommen.
Gjin ferwurke iten.

Type A bloed:

Fleisfrij fegetarysk dieet basearre op fruchten en grienten, beanen en leguminten, en folsleine korrels.
Prioriteit op biologysk en farsk iten.
Gjin ferwurke iten.

Type B bloed:

Griene griente, aaien, biologysk fleis, mager suvel.
Vermeide mais, kip, weet, boekweit, linzen, tomaten, pinda's, en sesamzaad.
Gjin ferwurke iten.

Type AB bloed:

Eat in ferskaat oan sûn iten yn matichheit. Fokus op tofu, seafood, suvel, en griene grienten.
Vermeide kafee, alkohol, en gerookt of genêzen fleis.
Gjin ferwurke iten.

5. Resinsjes en soargen mei it bloedtype -dieet:

bloedtype dieet resinsje

In protte wittenskippers en dokters tinke dat d'r net genôch bewiis is om ien fan dizze grutte oanspraken te stypjen. D'r is noch net genôch wittenskiplik ûndersyk as stúdzjes dien oer dizze teory.

Neffens in resinsje fan dit dieet troch it NYU Medical Center:

De diëten A en O binne heul beheind, en eliminearje heule groepen iten. Dit dwaan is in maklike manier om kaloaren te besunigjen en kin dêrom wierskynlik liede ta wat inisjele gewichtsverlies. Mar neist it eliminearjen fan kaloaren, eliminearje jo ek vitaminen, mineralen, en oare fitale fiedingsstoffen. Yn feite advisearret Dr. D'Adamo spesifike oanfollingen foar elk bloedtype om te soargjen dat jo foldogge oan al jo fiedingsbehoeften.