It Coregasm: kinne jo orgasm krije fan it útwurkjen?

Neffens ûndersiik kinne guon froulju orgasmje gewoan troch te oefenjen. Dat kin gewoan de bêste motivaasje wêze om de gym te treffen. Krij de feiten en oefenje.

Gewichtsverlies pil kontra: 5 rappe feiten dy't jo moatte witte

Dieetpil Contrave hat wachte op FDA -goedkarring, mar it krige net it griene ljocht. Hjir binne de feiten oer dizze nije gewichtsverlies- en obesitaspil.

11 pûn yn 4 dagen ferlieze? In nije stúdzje seit dat fluch gewichtsverlies mooglik is

In nije Skandinavyske stúdzje fûn dat in dieet mei lege kalorie plus in yntinsyf oefeningsplan lichemsfet yn mar fjouwer dagen kin ferminderje. Krij it rappe plan foar gewichtsverlies hjir.

It jicht -dieet: 5 rappe feiten dy't jo moatte witte

Fyn alle jichtynformaasje, feiten en oanbefellings út oer wat jo moatte ite en wat jo moatte útsnije as jo risiko binne foar jicht.

CrossFit Workout: 10-minuten WOD fan Jessica Alba's Trainer

Dizze CrossFit WOD (training) mei Jessica Alba's trainer Yumi Lee is mar 10 minuten, mar it sil jo heule lichem wurkje en jo hert pompe.

Besykje dizze Crazy Cardio/Strength Combo Workout

Sertifisearre trainer Mike Geary toant jo in gek nij cardio/sterkte -programma dat net foar de swakke is. Ekstreem fetferlies is lykwols it resultaat fan dizze.

Bêste kits foar earste hulp: jo maklike keapgids

As in blessuere foarkomt, is it maklik oerweldigje te wurden of jo holle te ferliezen yn 'e gaos. De bêste kits foar earste hulp beskikber binne ûntworpen om dat te foarkommen.

In HIIT -training foar elk skema

Fyn út wêrom elkenien HIIT docht, as intervaltraining mei hege yntensiteit. Hoe snel fit te wurden mei in HIIT -training, of jo no rinne, fytse, as gewichten.

UFC Fighter & NBXA Champ Pito praat ReXistance

Pito fan Gator Fitness fertelt oer hoe't hy kaam wêr't hy is, wat him motivearret, wat syn plannen binne foar de takomst, en jout wat tips foar it yn foarm bliuwe.

21 Bêste gesichtsmaskers foar bern: De ultime list

Hjir binne de bêste gesichtsmaskers foar bern dy't perfekt binne foar skoalle, simmerkamp en sport.

Candida -dieet: Tips en advys fan saakkundigen

As jo ​​it Candida-dieet besykje foar help mei stimming, darm, as oare sûnensproblemen, brûk dan dizze saakkundige rjochtlinen om jo anti-Candida-reiniging te begjinnen.

6 Keto -oanfollingen dy't eins wurkje

D'r is gjin alternatyf foar in sûn keto -dieet mei goede proteïnen en vezelige koalhydraten, mar keto -oanfollingen kinne jo ynspanningen stypje. Dit binne ús favoriten!

Top 5 bêste doarframes Pull Up Bars

Hjir lûke de jamb de bêste doarren op dy't d'r kinne wurde brûkt foar kin -ups en oare workouts. Se binne allegear goed ûnder $ 50 en sille jo doar net beskeadigje.

Bêste workout -ferskes foar cardio -sweat -sesjes

Dizze 40+ workoutsongs sille jo motivearje, jo glimkje litte en jo helpe sterk ôf te meitsjen. Dizze list hat genôch pop en dûns om troch elke kardio -sesje te kommen.

2 Bêste Cyber ​​Monday -tandenborstelaanbiedingen op Amazon

Fyn de te keap elektryske tandenborstel dy't by jo past mei dizze fergelikingen fan 'e bêste Cyber ​​Monday -tandenborstel deals 2018.

B.K.S. Iyengar: 5 rappe feiten dy't jo moatte witte

Leafde yoga -beoefener B.K.S. Iyengar is ferstoarn op 'e leeftyd fan 95. B.K.S. Iyengar wie de reden dat yoga yn it Westen opstie.

De meast foljende 100-kalorie sûne snacks

Dizze vullende en sûne snacks mei 100 kalorie hawwe in goede dosis proteïne, glêstried, as wetter as in kombinaasje fan dizze, sadat se jo winsken eins sille foldwaan.

Get Skinny: Sliepe mear, ferliest gewicht

De enge ferbining tusken gewichtsverlies en sliep. Hoe te min sliepen beynfloedet gewichtswinning, metabolisme, appetit, dieet en begearten.

The Weight Watchers Diet: 5 rappe feiten dy't jo moatte witte

Jo kenne it Weight Weighters -dieet foar har wurdfierders foar ferneamdens Jennifer Hudson en Jessica Simpson, mar krije de feiten, rekkenmasine, en beoardielje hjir.

Top 10 bêste Amazon Cyber ​​moandei -oanbiedingen oer yoga -aksessoires

Op syk nei Cyber ​​Monday -deals oer yoga -accessoires? Sjoch net fierder dan dizze list, wêr't ik de bêste joga -deals haw gearstald op Cyber ​​Monday. Besjoch it!