Oerwagende op in ADHD medikaasje? Jo gids foar ADHD-behanneling foar folwoeksenen

Sûnens ûnderwiis

Elkenien is in bytsje ADD. Of sa giet it sprekwurd. As jo ​​ea muoite hawwe om oan 't wurk te bliuwen, of projekten op' e tiid foltôgje, hawwe jo jo miskien ôffrege oft dat wier is. As jo ​​as bern net waarden diagnostisearre mei oandacht tekoart hyperaktiviteitsstoarnis (ADHD of ADD), kin it lestich wêze om te witten wannear't steuring oergiet fan ferfelend, nei in symptoom fan in sûnensprobleem. In diagnoaze fan ADHD - en behanneling mei ADHD-medikaasje foar folwoeksenen - is krúsjaal om funksjonearjen te hâlden as de easken fan wurk as jo persoanlik libben begjinne te opsteapeljen.

Hoe sjocht ADHD derút by folwoeksenen?

ADHD is net allinich in bernestoarnis en adolesinte steuring. Neffens in stúdzje publisearre yn 'e Amerikaansk sjoernaal foar psychiatry , de wrâldwide prevalens fan folwoeksenen mei ADHD is sawat 5%. Om dat yn perspektyf te setten, is neffens de Centers for Disease Control de wrâldwide prevalens fan Autism Spectrum Disorder tusken 1% en 2%.

Mar wat is ADHD krekt? De Nasjonaal Ynstitút foar Mental Health beskriuwt it as in harsensoarch dy't sintraal is om ûnoplettendheid, hyperaktiviteit en ympulsiviteit. It beynfloedet de útfierende funksje fan 'e harsens, wat resulteart yn problemen mei desorganisaasje, ûnthâld, leech selsbyld, konsintrearingsfermogen, tiidbehear, en oandacht foar detail. Hyperaktiviteit wurdt faker sjoen by bern, mar folwoeksenen dy't har ûnrêstich fiele of fiele kinne ek de hyperaktive komponint hawwe.

Lykas by in protte psychiatryske steuringen besteane de symptomen fan ADHD lâns in spektrum; yn 'e hjoeddeiske wrâld fan sosjale media en de 24-oere nijssyklus hat elkenien wat konsintraasje. Duane Gordon, presidint fan 'e Attention Deficit Disorder Association (ADDA), it grutste ADHD-stipenetwurk foar folwoeksenen yn it lân, ferklearre it ûnderskied. Hat it negatyf ynfloed op 'e kwaliteit fan jo libben op in manier wêrop jo net kompensearje kinne? hy seit. Dat, bygelyks as jo in boek net kinne ôfmeitsje, om't jo te drok binne mei it spieljen fan fideospultsjes, leit Gordon út dat dat echt gjin grutte saak is. As jo ​​dat boek foar in projekt oan it wurk nedich binne - of wolle - lêze en gjin fokus of spesjale techniken helpe, kin dat in teken wêze fan wat grutter dan de normale ôfliedingen. Gordon beskriuwt ADHD as in groanyske tastân wêr't jo gjin kontrôle oer hawwe.

RELATED : 6 ADHD-myten en misferstannen

Diagnoaze fan ADHD foar folwoeksenen

As jo ​​fermoedzje dat jo ADHD hawwe, adviseart Gordon jo in formele diagnoaze te folgjen fan in psycholooch of oare profesjonele geastlike sûnens. Ien fan 'e wichtichste redenen hjirfoar is om't in protte stimmingssteuringen (ynklusief depresje, bipolare steurnis, eangststeuring en sliepapneu) ADHD-symptomen neidogge.

It is wichtich om in goede diagnoaze te krijen fan in klinikus bûten jo húsdokter, om't sawat 80% fan minsken mei ADHD in sekundêre steuring hat, seit Russell Barkley, klinysk heechlearaar psychiatry oan it Virginia Treatment Center for Children en it Virginia Commonwealth University Medical Sintrum.

Wat is de behanneling foar folwoeksenen mei ADHD?

Dr. Russell is ek de auteur fan Charging of ADHD foar folwoeksenen en As in folwoeksene dy't jo leaf ha ADHD hat , Hy seit dat d'r fiif stappen binne yn it ADHD-behannelingprotokol dat hy adviseart oan folwoeksenen dy't besykje te bepalen as se de steuring eins hawwe:

• Evaluaasje
• Oplieding
• Medikaasje
• Akkommodaasje
• Modifikaasje

Neffens ADDA, by jo evaluaasjeafspraak , sil jo dokter jo in folsleine fysike en psychiatryske beoardieling jaan, en ek in oantal ferskillende diagnostyske wurdearringsskalen. De folgjende stap is oplieding. Dr. Barkley fergeliket dit mei diabetes - it is wichtich om jo ADHD-diagnoaze te besit en te learen, om't it net fuortgiet as jo it negearje. De tredde stap-ADHD-medikaasje - is krúsjaal, om't d'r neat is effektiver dan ADHD-medikaasje foar folwoeksenen, neffens Dr. Barkley. As wy head-to-head fergelikingen dogge, dan sil medikaasje elke psychososjale yntervinsje ferslaan mei in faktor fan trije, seit er.

Wat is de bêste ADHD-medikaasje foar folwoeksenen?

ADHD-medikaasje falt yn twa kategoryen: stimulanten en net-stimulanten. Typysk wurde pasjinten stimulanten foarskreaun, om't se yn 't algemien wurde beskôge as de meast effektive. Net-stimulanten wurde brûkt as twadde-line-terapy en as d'r promininte tics binne of wichtige eangsten, hokker stimulanten kinne slimmer wurde.

Stimulant ADHD medikaasje foar folwoeksenen

Wat stimulanten oanbelanget, seit Dr. Barkley, binne d'r mar twa en se besteane al desennia: amfetaminen en methylfenidat. It is wichtich om te notearjen dat amfetaminen (lykas Adderall ) en methylfenidat (lykas Ritalin ) wurde troch de FDA klassifisearre as skema 2-medisinen, wat betsjut dat se potinsjeel ferslaavjend binne, as se ferkeard wurde nommen, mar moatte net sa lang wêze as se wurde oernommen lykas foarskreaun. Stemmingswikselingen, sliepleasheid, en gewichtsverlies binne wat mooglike side-effekten fan stimulearjende medikaasje.

Lykas Dr. Barkley neamde, hawwe dizze twa soarten stimulanten al desennia west, mar wat nij is har metoaden foar levering. Eartiids hienen stimulanten heul koarte heale libbensdagen, wêrtroch pasjinten elke 3-4 oeren medisinen moasten nimme om effektiviteit te behâlden. No, elke ADHD-stimulâns mei -XR, -LR, of -SR oan 'e ein fan syn namme tsjut op in ferlingde tiid, wêrtroch de medikaasje folle langer duorje kin yn' e bloedstream fan 'e pasjint sûnder te fluch yn it lichem te wurde ôfbrutsen.

D'r is ek in medikaasje neamd Konsert , dat in spesjaal medisynferlieningssysteem hat dat it methylphenidat oer in perioade fan 12 oeren frijlitte kin. Uteinlik kin Daytrana-ek methylphenidat befetsje - fia in patch op 'e hûd wurde droegen. Dizze soene typysk wurde foarskreaun oan pasjinten dy't face útdagings in medisyn meardere kearen deis nimme.

Net-stimulearjend ADHD-medikaasje foar folwoeksenen

De net-stimulearjende medisinen foarskreaun foar ADHD wurkje foar sawat 75% fan 'e minsken, seit Dr. Barkley, mar se binne net sa sterk as effektyf. It ferskil is dat dizze medisinen hielendal net ferslaavjend binne, en oer it algemien better foar pasjinten mei in skiednis fan substansmisbrûk, eangststeuringen, as in tic-steuring. De earste drug atomoxetine, ek wol bekend as Strattera , wurdt foarskreaun oan sawol bern as folwoeksenen, mar neffens it FDA-label, de krekte redenen foar har effektiviteit binne ûnbekend ,

De twadde klasse fan net-stimulearjende stoffen wiene oarspronklik hypertensive medisinen - foar hege bloeddruk - dy't waarden ûntdutsen psychoaktive eigenskippen te hawwen. De twa beskikbere binne klonidine ( Kapvay ) en guanfacine ( Intuniv ). Kapvay is allinich FDA-goedkard foar behanneling fan ADHD by bern en jongerein , Lykwols, Intuniv is ek FDA goedkard foar bern en jongerein, mar beide soarten medisinen wurde off-label brûkt troch folwoeksenen foar itselde doel. Dit binne medisinen fan tredden, sei Barkley, om't se bloeddruk ferleegje, wat, as jo al lege bloeddruk hawwe, gjin goede saak is.

Alternative ADHD-behanneling foar folwoeksenen

Akkomodaasjes foar folwoeksenen mei ADHD

De fjirde stap fan 'e oanpak fan Dr. Barkley foar ADHD-behanneling is akkomodaasje, dy't hy ferklearret as learen de fysike omjouwing om jo hinne te herskikjen - miskien mei de help fan in ADHD-coach - sadat jo minder beheind binne troch jo tastân. ADHD-coaches wurde sertifisearre troch de International Coach Federation en Beropsferiening foar ADHD-coaches dy't kinne helpe mei útdagings foar útfierende funksjes dy't jo kinne stean. Oare meganismen foar omgean omfetsje:

• In stressbal nimme yn in gearkomste
• Romte meitsje foar reguliere fysike aktiviteit
• Kognitive gedrachstherapy en metoaden basearre op mindfulness
• Adekwate sliep krije

Harsentraining foar folwoeksenen mei ADHD

De fyfde, en lêste, stap is modifikaasje fan jo symptomen, faaks fia in harsentrainingprogramma lykas Lumosity, as reguliere meditaasje. Dr. Barkley beklamme dat hoewol dit geweldige behannelingen binne om te folgjen, se de leechste suksessrate hawwe, en dêrom wurde se lêst neamd.

Mear as alles, besykje dizze reis net allinich nei diagnoaze te ûnderhanneljen. It juste team te finen om jo te stypjen, fan sûnenssoarch professionals en folwoeksenen mei ADHD oant dierberen en famyljeleden, sil in heule wei gean om jo te helpen jo minder allinich te fielen en de juste karren foar jo te meitsjen.