Main >> Sûnens Ûnderwiis >> In hantlieding foar mentale sûnens foar jongeren foar âlders en fersoargers

In hantlieding foar mentale sûnens foar jongeren foar âlders en fersoargers

Sûnens ûnderwiis

Safolle as 1 op 5 jonges wurde beynfloede troch in psychyske sûnenssoarch. No yn syn twadde jier is it doel fan World Teen Mental Wellness Day, waarnommen op 2 maart, it fersterkjen fan bewustwêzen fan en stigmas om problemen oer mentale sûnens ûnder jongerein en jongerein te ferwiderjen.

Jongeren kinne bysûnder kwetsber wêze foar sosjale útsluting, diskriminaasje, stigma as edukative swierrichheden - wêrfan in protte binne ferhege tidens de pandemy. Net opspoard as net behannele, mentale sûnensomstannichheden by jongerein kinne takomstige kânsen beheine om folwoeksen libben te foltôgjen as folwoeksenen, seit Jon Stevens ,MD, MPH, it haad fan ambulante tsjinsten by Menninger Clinic yn Houston, Texas. Mar it witten fan 'e potensjele warskôgingsbuorden fan in probleem foar psychyske sûnens en ek guon behannelingopsjes kinne helpe om problemen te foarkommen fan folwoeksenens.

Statistiken foar mentale sûnens foar jongeren

Sels foarôfgeand oan 'e COVID-19-pandemy binne eksemplaren fan mentale sûnensproblemen yn jongerein tanommen. Meast alarmearjend stiene selsmoardgedachten as pogingen ûnder jongeren 63,3% tusken 2005 en 2018. Dr. Stevens merkt op dat dit ûnakseptabel hege taryf fan jongereinselsmoard, ôfhinklik fan it jier, farieart tusken de twadde en tredde wichtichste oarsaak fan 'e dea yn 15- oant 19-jierrigen. Klinyske as grutte depresje is ien fan 'e wichtichste risikofaktoaren foar selsmoard en beynfloedet sawat 10% fan jongeren yn in bepaald jier, foeget hy ta.

Angst by adolesinte famkes hat de neiging te wêzen mear algemien dan by adolesinte jonges, mei 38% fan adolesinte wyfkes dy't in eangststoornis ûnderfine yn ferliking mei 26% fan adolesinte manlju. Lykas by eangst komt depresje faker foar by tienermeisjes (20%) yn ferliking mei jongerein (6.8%). Lykwols,eangst en depresje binne net de ienige klinyske diagnoaze dy't assosjeare binne mei selsmoard. It komt ek foar by minsken dy't symptomen ûnderfine assosjeare mei psychotyske steuringen, oare stimmingssteuringen lykas bipolêre steurnis as oare persoanlikheidssteuringen.

COVID-19 en mentale sûnens by jonge folwoeksenen

Wylst in emosjonele sûnens fan in protte Amerikanen is beynfloede troch de COVID-19-pandemy, is de measte oangeande ferheging fan risiko ûnder jonge folwoeksenen. Wylst 11% fan 'e respondinten op' e CDC-enkête de ôfrûne moanne serieus selsmoard hie beskôge, springt deselde figuer nei 25% foar minsken fan 18-24 jier, dat is djip oangeande, seit Dian Grier , LCSW, klinyske therapeut mei Choosing Therapy.

Ien fan 'e redenen foar dizze ferheging kin sosjale distansjearring wêze. Tieners en jonge folwoeksenen binne sosjaal fan aard en leare har eigen identiteit te finen binnen har leeftydsgroep, dy't ûntwikkelingsfeardigens biedt dy't net yn isolemint te finen binne, seit Grier. Se foeget ta dat gjin bedrach fan skermtiid dizze wanhopige needsaaklike minsklike ynteraksjes goedmeitsje kin.

Fierder stean wy foar in einleaze stream fan dekking oer pandemyske statistiken, antwurden fan 'e regearing, politike rûzjes, en volatiliteit op' e finansjele merken - dy't allegear stress kinne feroarsaakje. Wy befetsje selden ús puber fan 'e puber en hoe't se omgeane mei ferskate steuringen yn har libben, ynklusyf abrupte skoalôfsluting, beweging nei learen op ôfstân, beheiningen foar it ferlitten fan har huzen en it ûnfermogen om fysyk mei freonen yn' e diskusje te sammeljen, seit Dr. Stevens.

Tradysjonele boarnen fan stipe, ynklusyf leeftydsgenoaten, learkrêften en adviseurs, binne miskien net sa beskikber om tekens fan eangst en depresje te identifisearjen yn oaren wylst se op ôfstân binne, wat betsjut dat útdrukkingen fan need mooglik sûnder tafersjoch kinne gean. Ungelikens ferheegje faak as gefolch fan rampen lykas de pandemy. Minderjierrige jeugd hat al minder tagong ta psychyske sûnenssoarch yn fergeliking mei har wite kollega's, seit Justine Larson ,MD, medysk direkteur fan skoallen en wenbehanneling by Sheppard Pratt yn Marylân. En jeugd fan LBGTQ - dy't al heger risiko hawwe foar depresje en eangst - kinne har noch faker isoleare fiele tidens de pandemy.

Faak slute de útdagings oanmakke troch de pandemy net oan by de ûntwikkelingsbehoeften fan jongerein, seit Stevens. Guon fan dy gefallen dy't kinne liede ta mentale steurnissen by jongerein omfetsje:

Fiel jo emosjoneel fier fan freonen: Jongeren binne gefoeliger foar sosjale akseptaasje fan freonen, mar binne no mear beheind yn hoe't se kinne ferbine mei har freonen. Nettsjinsteande elektroanyske kommunikaasjemiddels fiele in protte pubers har net allinich fysyk fier, mar emosjoneel los fan har freonen, sels soargen dat se har freonskippen kwytreitsje kinne.
Fiel oerweldige troch famylje: Adolesinten hawwe tanimmende graden fan ûnôfhinklikens nedich yn har famyljes. In protte pubers kleie dat safolle tiid trochbringe mei har famyljes sûnder skoft oerweldigjend wurdt. Se wurde ek yrriteare troch in waarnommen gebrek oan grinzen en privacy.Opmerklik binne eksimplaren fan húslik geweld ek omheech gien tidens de pandemy.
Lessnrêstens fan net útkomme: Hobbys en bûtenskoalske aktiviteiten spylje in wichtige rol by it helpen fan adolesinten om har persoanlike belangen en talinten te ûntdekken, en se foarmje úteinlik har opkommende gefoel fan identiteit. Tieners sprekke faaks frustraasjes oer it net út 'e hûs te kommen om diel te nimmen oan aktiviteiten dy't wichtich binne foar har.
Eangst oer de pandemy: In protte pubers meitsje har soargen oer de pandemy sels en binne benaud foar it fersprieden fan it firus nei âldere en mear kwetsbere famyljeleden.
Rouwende miste mominten en ferliezen fan it libben: In protte studinten fan middelbere skoallen en hegeskoallen hawwe te meitsjen mei ferlies troch annulearre ôfstudearden, net sporte of de sliepseal-ûnderfining misse, wat bydraacht oan minne mentale sûnens yn 'e jongereinbefolking. Derneist hawwe in protte minsken famyljeleden ferlern troch de pandemy en rouje se.

Symptomen fan mentale sykte by jongerein

It wichtige ding dat âlders en fersoargers kinne dwaan is kommunisearje mei har tsiener oer hoe't it mei him of har giet, seit Larson. Bûten dizze kontrôle binne d'r guon wichtige symptomen dy't op 'e útkyk moatte wêze, fral as jongerein in wrâldwide pandemy navigeart.

Angst, depresje en symptomen fan oare steuringen by jongerein kinne har sels op ferrassende manieren presintearje - oars as de manier wêrop't se folwoeksenen beynfloedzje - lykas hoofdpijn, mage, opposysjegedrach, agresje, irritabiliteit, konsintraasjeproblemen en sosjale weromlûking, neffens Dr. Larson ,Derneist kinne pubers de folgjende symptomen fertoane:

Fiel loskeppele fan 'e realiteit
Nervyf fiele of faak soargen hawwe
Illogysk tinken as in fermindering fan funksjonearjen
Feroaringen yn slieppatroan
Feroaringen yn ytgewoanten dy't resultearje yn gewichtswinning of ferlies
Ferhege sosjale weromlûking
Algemiene apaty as gebrek oan belangstelling foar earder geniete aktiviteiten
Konsentraasjeproblemen
Fluch stimming feroaret
Ferhege gefoelichheid foar ljocht en lûden
Ferhege somatyske symptomen, lykas pine en pine
Ferklearrings oer it libben dat net wurdich is om te libjen of gedachten oer stjerre wolle

As jo tsiener ien of mear fan dizze symptomen ûnderfynt, kin it in goed idee wêze om in yntsjek te plannen mei in leveransier fan mentale sûnenssoarch.

Hoe kinne jo bern helpe?

Hoewol it miskien net maklik is om it ûnderwerp te fersprieden, kin negearjen fan problemen oer mentale sûnens liede ta slimme gefolgen foar de jongerein en foar de famylje as gehiel. Tieners mei depresje, eangst as oare psychyske sûnenssoarch steane faak foar stigma en internalisearje gefoelens fan ûnfoldwaande, dus is it wichtich dat jo de gefoelens fan jo tsiener earje en erkenne dat har symptomen echt binne, seit Grier. Eins, oandachtich wêze, jo jongerein erkenne, en har helpe as it nedich is om aksje te ûndernimmen, kin jo ferbining mei har ferdjipje op in tiid dat it meast nedich is.

As jo soargen meitsje oer de mentale sûnens fan jo tsiener, binne d'r in oantal boarnen en stipegroepen wêr't jo profesjonele help kinne sykje:

Bernedokters jongerein faak behannelje en ferwize foar problemen oer psychyske sûnens, en se moatte fertroud wêze mei beskikbere boarnen. De Amerikaanske Akademy foar Pediatrie hat wiidweidige gedrachssoarchboarnen.
In protte skoallen hawwe professionals oer mentale sûnens en adviseurs dy't har bewust binne fan mienskipsboarnen.
De hotline foar substansmisbrûk Mental Health Services Administration (SAMHSA) 1-800-662-HELP is in 24/7 ferwizingservice foar yndividuen en famyljeleden beynfloede troch mentale sykte. SAMHSA hat ek in online behanneling locator ,
Stipegroepen en famylje-organisaasjes lykas De Nasjonale Alliânsje oer Mental Health (NAMI) leverje stipe oan famyljeleden fia in netwurk fan regionale organisaasjes.
De Amerikaanske feriening foar berne- en adolesinte psychiatry hat online boarnen en tipblêden foar gesinnen.
It Child Mind Institute hat treflike ynformaasje oer ferskate betingsten foar mentale sûnens, ynklusyf bipolêre steurnis, grutte depressive steuringen, en misbrûk fan stoffen.

As jo tsiener suïcidale gedachten ûnderfynt as selsskea, belje dan de Nasjonale selsmoardprevinsje Lifeline op 1-800-273-8255 of besykje de tichtstby lizzende meldkeamer.