Main >> Sûnens Ûnderwiis >> Wat te dwaan as jo weromkommende UTI's hawwe

Wat te dwaan as jo weromkommende UTI's hawwe

Wat te dwaan as jo weromkommende UTISûnens ûnderwiis

De measten fan ús brûke de badkeamer de heule dei sûnder folle gedachte, mar as jo in ynfeksje fan urinekanalen hawwe, kin iets sa ienfâldich as plasse ynienen strang, stinkend en sljochtwei pynlik wurde.





Jo urinekanaal is it systeem fan sanitair wêrmei jo plasse kinne, en it omfettet alles fan jo urethra en blaas oant jo nieren. In urinaire ynfeksje, as UTI, komt foar as ien diel fan dat urinesysteem begroeid wurdt mei baktearjes dy't der net by hearre. Dit feroarsaket symptomen lykas pine of ferbaarnen by urinearjen, faak urinearjen as problemen fersterke, bewolke of fûle rook, en pine yn 'e abdij of legere rêch.



Wylst ien yn 't libben ien UTI hat is mear dan genôch, omgean guon minsken mei weromkearende UTI's en wite net hoe't se dêrmei moatte omgean. As jo ​​de ôfrûne moannen mear dan ien UTI hawwe hie, kinne jo lije oan weromkommende ynfeksjes. Hjir is alles wat jo witte moatte oer de mooglike oarsaken, behanneling, en previnsje fan UTI's.

Wêrom komt myn UTI hieltyd werom?

D'r binne in protte ferskillende redenen wêrom't immen weromkearende ynfeksjes fan urinewegen hawwe. Hoewol binne d'r in pear hygiënyske praktiken dy't se kinne feroarsaakje (lykas net fan foar nei efter nei in stoelbeweging wipe as jo froulik binne), de mearderheid fan ynfeksjes wurde feroarsake troch faktoaren folslein bûten jo kontrôle.

Neffens Lauren Cadish , MD, urogynekolooch by Providence Saint John's Health Center, anatomyske anomalies kinne minsken op ferhege risiko sette. Dit omfetsje minsken dy't berne binne mei in oanstriid om urine efterút te gean fan 'e blaas werom nei de urinlieden, de buizen dy't urine út' e nieren nei ûnderen bringe yn 'e blaas. Dr. Cadish seit lykwols dat dit typysk wurdt diagnostisearre yn bernetiid, dus it moat gjin ferrassing komme foar in folwoeksene dy't lijt oan weromkommende UTI's.



Oare mienskiplike risikofaktoaren foar weromkommende UTI's omfetsje:

  • Blaas of nierstiennen
  • Senuwblessuere of sykte fan 'e blaas dy't foarkomt dat it folslein leech wurdt
  • Niersykte en transplantaasje
  • Autoimmune steurnissen as oare medyske omstannichheden dy't it ymmúnsysteem kompromittearje
  • Darmproblemen, lykas diarree as fekale ynkontininsje (Escherichia coli, as E. coli, is de baktearjele skuldige yn 90% fan alle UTI's )

Guon oarsaken fan UTI's kinne maklik wurde identifisearre en oplost. Tink derom om jo blaas op 'e tiid te leegjen, genôch fluids te drinken om jo urinekanaal út te spoelen, en behearen fan stoelbewegingen binne ienfâldige manieren om guon fan' e foarkommende oarsaken fan UTI's te foarkommen, ferklearret Julie Stewart, MD, in urolooch yn Houston Methodist Hospital.

Manlju tsjin froulju

Hoewol sawol manlju as froulju UTI's krije, wurde froulju ûnevenredich beynfloede. Wêrom? Fanwegen basale froulike anatomy as it betrekking hat op de urethra, de buis dy't urine út 'e blaas út it lichem ferfiert.



De urethra yn in frou is relatyf koart, typysk sawat fjouwer sintimeter, seit Dr.Cadish. Om't manlju fan urethras troch de prostaat en de lingte fan 'e penis moatte trochkringe, binne har urethras folle langer en hawwe baktearjes it dreger om yn' e blaas op te kommen as by froulju.

D'r is in oar normaal diel fan froulike anatomy dat it risiko fan UTI's ek kin ferheegje: de fagina. Neffens Dr. Cadish hawwe froulju baktearjes dy't normaal yn 'e fagina libje, mar dat baktearjes soms nei de urinekanaal of blaas reizgje en in UTI feroarsaakje. Hormonale feroarings kinne in frou ek kwetsberder meitsje foar UTI's; de ynfeksjes komme faker foar nei de menopauze en faak foar menstruaasje ( mei tank oan de drip yn estrogeen ).

Mar foardat jo tinke dat manlju maklik ôfkomme as it giet om UTI's, is dat net needsaaklik it gefal. Wylst froulju in folle heger risiko hawwe fan UTI's, sette de langere urethras by manlju har op heger risiko dat se har blaas net goed leegje kinne, faaks it resultaat fan in prostaatprobleem, seit Dr.Cadish. Unfoldwaande lege troch in fergrutte prostaat kin faak UTI's feroarsaakje.



Hoewol UTI's typysk gjin teken binne fan kanker, wurde se op oare manieren keppele oan sawol prostaat- as blaaskanker. IN 2017-stúdzje publisearre yn PLoS Ien fûnen dat manlju dy't in dokter mear dan fiif kear per jier besocht foar ynfeksjes fan legere urinekanalen wierskynliker wiene om prostaatkanker te ûntwikkeljen dan manlju dy't net lije oan weromkommende ynfeksjes.

Op oare plakken wurdt blaaskanker faak keppele oan faak UTI's, om't ien fan 'e earste tekens is bloed yn 'e urine , in symptoom dat by froulju maklik wurdt ûntslein as gefolch fan blaasynfeksje of hormonale feroarings. Mei oare wurden, froulju wurde faak letter diagnostisearre mei blaaskanker dan manlju, om't se in protte fan har iere kankertekens ferkeard hawwe bestimpele as UTI's.



Hoe wurdt in weromkearende UTI diagnostisearre?

Neffens Dr. Stewart waarden de kritearia foar diagnoaze fan weromkommende UTI's koartlyn opnij evaluearre troch de American Urological Association (AUA). Weromkommende UTI's wurde definieare as twa UTI's yn seis moannen as trije UTI's binnen ien jier, seit se, mar se moatte gefallen wêze fan kultuer-bewezen, baktearjele cystitis mei symptomen.

Mei oare wurden, jo moatte befestige gefallen hawwe fan baktearjes út in urineprobe en opmerklike UTI-symptomen om te kwalifisearjen. Dr Stewart leit út dat guon minsken regelmjittich posityf teste foar baktearjes sûnder symptomen en oaren hawwe symptomen sûnder in positive kultuer (mooglik fanwegen irritaasje fan 'e blaas ynstee fan baktearjele ynfeksjes). Dy senario's moatte oars wurde behannele as in pasjint dy't mei beide presinteart.



In urinekultuer befettet in kontrôle fan gefoelichheden, wat betsjut dat wy kinne fertelle hokker antibiotika dy ynfeksje deadzje en hokker net, ferklearret Dr. kultuer. Fanôf dêr kin in soarchoanbieder in passende kursus foarskriuwe antibiotika foar dy bepaalde ynfeksje.

It is wichtich om symptomen fan UTI's net te negearjen; as net behannele wurdt, kin jo UTI in wurde nierynfeksje , in serieus en potinsjeel libbensgefaarlik probleem bekend as pyelonefritis.



Hoe wurdt in weromkommend UTI behannele?

As jo ​​foldogge oan de kritearia foar weromkommende UTI's, sil jo primêr soarchferliener jo wierskynlik ferwize nei in urolooch dy't wat detectivewurk kin begjinne te dwaan.

It is ús taak as sjirurgen om te begripen as d'r risikofaktoaren binne lykas anatomyske as autoimmune problemen, seit Dr. Stewart. Wy sykje nei oarsaken en grypt deryn as wy kinne - lykas it behanneljen fan in nierstien as der ien is - mar de mearderheid fan 'e pasjinten hat gjin dúdlike oarsaak of' smoke gun. '

Dit is bekend as in unkomplisearre ynfeksje fan urinekanalen, en hoewol it frustrearjend kin wêze om gjin dúdlike oarsaak of útlis te finen, kinne urologen noch mei jo wurkje om in behannelingplan te ûntwikkeljen. Typysk is de behanneling foar weromkommende UTI's omfiemet antibiotika terapy as nedich mei in medikaasje lykas:

  • Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
  • Macrobid (nitrofurantoin)
  • Keflex (cephalexin)

It brûkte antibiotika is ôfhinklik fan 'e stamme fan baktearjes werjûn yn' e urinekultuer.

D'r binne ferskate antibiotika dy't wy ôfpraat hawwe de minste 'kollaterale skea', seit Dr. Stewart, en wy besykje de ynfeksje te behanneljen mei it meast geskikte antibiotika foar de koartste doer dy't effektyf sil wêze.

Se foeget ta dat somtiden langere, deistige leechdosis antibiotika binne nedich om in mear chronike ynfeksje te behearjen fanwegen oare sûnensproblemen. Bygelyks, a 2018-stúdzje yn De besmetlike sykten fan Lancet fûnen dat trochgeande antibiotika-behanneling effektyf wie yn it foarkommen fan UTI's by pasjinten dy't katheters brûke. Guon froulju kinne ek wurde ferteld in inkele doasis fan in te nimmen antibiotika nei seksuele aktiviteit om baktearjegroei foar te kommen.

As jo ​​in aktive ynfeksje hawwe dy't wurdt behannele mei antibiotika, moatte jo miskien ek in OTC-pijnstiller brûke, lykas paracetamol of ibuprofen, oant it antibiotika begjint te wurkjen. Jo kinne ek in OTC-medikaasje nimme ûntworpen om te helpen mei ferskate symptomen fan UTI's, lykas Azo-pineferliening ,

Hoe kinne jo ynfeksjes fan urinekanalen foarkomme

Ofhinklik fan wêrom't jo oanbieder fermoedt dat jo weromkommend UTI's ûnderfine, binne d'r in oantal manieren wêrop jo opnij ynfeksje kinne foarkomme en anty-antibiotika-behanneling op syn minst wat fan 'e tiid foarkomme.

Medikaasjes en oanfollingen

  1. D-mannose is in sûker dy't faaks wurdt fûn yn fruit, wêrfan bekend is dat it him oan 'e E. coli-baktearjes yn jo blaas hechtet en baktearjele oergroei yn' e bek fan 'e blaas foarkomt. Dr. Cadish advisearret dizze OTC-oanfolling te nimmen yn in dosis fan twa gram deistich. IN 2016 stúdzje yn de Jeropeesk oersjoch foar medyske en farmakologyske wittenskippen fûn D-mannose in effektive behanneling- en previnsjestrategy foar UTI's (en it hat net in soad side-effekten).
  2. Methenamine , beskikber op recept, kin nuttich wêze by it foarkommen fan takomstige ynfeksjes (hoewol it net wurket besteande behannelje ). It is in âlder antibiotikum dat in reinigend effekt kin hawwe op 'e urinekanaal en wurdt beskôge as in antiseptyske of antibakteriële behanneling, ynstee fan ien dy't in aktive ynfeksje kin genêze.
  3. Faginale estrogeentherapy , spesjaal foar postmenopausale froulju, is in oare opsje foar previnsje. Dr Stewart seit dat om't menopoaze de pH fan faginale weefsels feroaret, it baktearjele groei wierskynlik makket. It ferfangen fan estrogeen yn lytse hoemannichten, ferklearret se, kin de pH fan faginale weefsels ferbetterje en oergroei fan minne baktearjes foarkomme, wylst de groei fan goede baktearjes befoardert.

Lifestyle feroaret

  1. Drinke folop floeistoffen elke dei sil jo helpe normale baktearjes út jo urinekanaal te spoelen, en oergroei foarkomme.
  2. Gean faak nei de badkeamer , Hâld jo urine net foar langere tiid of stjoer troch it proses sûnder jo blaas folslein te leegjen. Dat dwaan kin liede ta in oergroei fan baktearjes yn jo blaas.
  3. Spreek alle oanhâldende GI-problemen oan , lykas obstipaasje as diarree. Sûnt it grutste part fan 'e UTI-feroarsake baktearjes komt út it rektale gebiet, bleatstelt jo faak mei darmbewegingen faker foar fersmoarging; tuskentiid, constipated kin sette druk op de blaas en beynfloedzje de algemiene funksje (dit is fral faak by bern).
  4. Mije faak konsumpsje fan iten dat bekend is dat de blaas irriteart , lykas kafee, alkohol, en pittich iten.

Hygiëne tips

  1. Wiskje fan foar nei efter nei stoelbewegingen , foar froulju, om sprieding fan baktearjes fan it rektale gebiet nei de urethra foar te kommen. Manlju moatte har geslachtsdielen ek skjin hâlde, fral nei seks.
  2. Urinearje gau nei geslachtsferkear om alle baktearjes dy't oerbrocht binne nei de urethra út te spoelen.
  3. Hâld it geslachtsgebiet droech en unbeheind , Draach katoenen ûnderguod, foarkomme hite tobben en min passend ûnderguod, en brûk gjin froulike reinigingsprodukten lykas douches of deodorant.
  4. Brûk alternative foarmen fan antykonsepsje , Neffens in 2013 resinsje fan stúdzjes yn Resinsjes yn urology , mei gebrûk fan spermicide en barriermethoden fan antykonsepsje (lykas diafragma's en kondooms) kin it potensjeel foar baktearjegroei ferheegje nei geslachtsferkear.

Natuerlike remedies

  1. Opnimme in deistige boarne fan cranberry , Elkenien mei weromkommende UTI's is wierskynlik ferteld cranberrysop te drinken of in cranberry-oanfolling te nimmen, om't de frucht in beskermend effekt kin hawwe op 'e blaas. Mar it ûndersyk - en de medyske oanbefellings - binne splitst. Dr. Cadish seit cranberrysop en supplementen sille jo gjin sear dwaan, mar sille jo ek net folle helpe. Oan 'e oare kant seit Dr. Stewart dat d'r wat wierheid kin wêze oan' e ferbining tusken cranberries en sûnens fan 'e blaas: D'r is wat PAC hjit, in molekule dat de blaaswand bekleedt en kin foarkomme dat E. coli yn' e blaas ophoopt [en feroarsaket ynfeksjes]. De measte OTC-oanfollingen hawwe lykwols net genôch PAC om ferskil te meitsjen, warskôget Dr. Stewart; de aktueel ûndersyk suggereart dat in dosaasje fan teminsten 37 milligram nedich wêze kin om in effekt te hawwen (en de measte oanfollingen hawwe mar twa milligrams).
  2. Nim in deistige probiotika , It kin UTI's ôfweve. Dizze goede baktearjes libje foaral yn jo darm, mar ek yn 'e fagina - foaral de probiotisy lactobacillus, dy't UTI's by froulju kin ferminderje dy't in sûne fagina-floara hawwe.
  3. Foegje mear fitamine C ta oan jo dieet. It hurde bewiis om dizze strategy te stypjen ûntbrekt, mar ûndersikers tinke dat fitamine C baktearjele groei kin remje troch jo urine soerder te meitsjen. Ien âlder stúdzje út 2007 fûnen dat in groep swangere froulju dy't in kombinaasje fan oanfollingen nimme, ynklusyf fitamine C, minder wierskynlike UTI's ûntwikkelen dan de groep froulju waans oanfollingen gjin fitamine C befette.

It kin ûntmoedigjend wêze as UTI's hieltyd werom komme. Sprek mei jo soarchferliener. Mei advys kinne jo de juste kombinaasje fan behannelingen fine dy't foar jo wurkje.