It juste medikaasje fine foar jo mentale sûnens begjint mei it finen fan de juste dokter
WellnessAs minsken tegearre dûnsje, is d'r in lieder en in folger - mar beide binne like wichtich foar de glêdens en de stream fan 'e dûns. De partners moatte inoar bewust wêze en op elkoar reagearje. Syngronisearje is wichtich as de dûns suksesfol wêze wol.
It finen fan 'e juste profesjonele geastlike sûnens - fral as it omgiet mei fysike as mentale sûnenssoarch - kin wêze as it finen fan' e juste dûnspartner. Wylst de oanbieder de lieding nimt yn diagnoaze en behanneling, bringt de pasjint har medyske skiednis en libbene ûnderfining nei it partnerskip. As sawol beoefener as pasjint inoar harkje en begripe, kin dizze suksesfolle kommunikaasje liede ta in mear positive útkomst.
Libje mei bipolare steurnissen en hoe't ik help fûn
Ik waard diagnostisearre mei bipolare steurnis yn 2006, nei in jier fan in protte hypomanyske episoaden en tiden fan djippe depresje. By myn earste besite by in psychiater waard my foarskreaun Lithium , dat faaks de earste medikaasje is jûn oan minsken mei in bipolare diagnoaze. In protte pasjinten reagearje goed op Lithium; Ik wie der net ien fan. Ik wie konstant toarstich, mar oars net feroare. Ik bleau stride mei langere perioaden fan hypomania, ôfwikseljend mei unkontrolearbere fertriet.
Nei in pear moannen fan regelmjittich bloedwurk en frustraasje frege ik om in feroaring fan medisinen, en de dokter foarskreau Seroquel , Op dat stuit wie it antipsykotyske medisyn koartlyn goedkard bipolêre oandwaning behannelje - no wurdt it heul faak foarskreaun. Mar Seroquel hie foar my desastreuze side-effekten, ynklusyf in wichtige opkomst yn myn manyske gefoelens.
Doe't ik dit alles oan myn psychiater útlei, fergrutte se de dosaasje gewoan en sei dat ik wierskynlik ferbetterje soe as ik it juste nivo fan medisinen yn myn systeem berikte. Ik wie deabenaud mear Seroquel te nimmen, en fertelde har dat, mar har gebrek oan ynlibbingsfermogen liet my tige ûntmoedige. Ik begon wanhoop te hawwen dat ik my wer wer fielde.
Op oanbefelling fan in freon makke ik in ôfspraak mei in oare psychiater. Dizze kear, doe't ik myn reaksje op 'e earste twa medisinen beskreau, waard ik heard. Ik begon op deistige doses fan Abilify en Wellbutrin , Binnen wiken begon ik my better te fielen. It duorre wat oanpasse, mar dy kombinaasje fan 'e twa medisinen wurke prachtich. It is 13 jier lyn dat ik de feroaring makke, en it is noch altyd wat ik no nim. It is miskien net in kombinaasje dy't foar elkenien wurket - mar it docht foar my. Ik bin goed tsien jier stabyl bleaun, sûnder manyske ôfleveringen en gjin depresje. Ik stel fragen tidens myn ôfspraken, sadat ik begryp wat der mei myn harsens bart. En myn psychiater behannelt my mei respekt en jouwt my dúdlike antwurden sûnder te ferienfâldigjen.
RELATED: Depresje behanneling en medisinen
De juste dokter foar psychyske sûnens fine
Yn 'e ôfrûne desennia haw ik troch ûndersyk en petearen mei oare minsken mei bipolare steuring fûn dat myn ûnderfining net unyk is. Ik haw leard dat d'r in breed ferskaat oan reaksjes is op psych meds - guon minsken dogge it ekstreem goed op Lithium of Seroquel, en kinne frij min reagearje op 'e meds dy't sa goed foar my wurkje - en dat mear as alles, wurkje mei it rjocht psychyske sûnens dokter is kaai.
1. Begripe de soarten professionals foar mentale sûnens.
De earste stap yn 'e behanneling fan mentale sykte is ... goed, behanneling sykje. In kombinaasje fan petearterapy en medikaasje is tige effektyf bewiisd, neffens de National Alliance on Mental Illness. Guon beoefeners kinne tsjinsten foar mentale sûnens leverje, en yn oare gefallen wolle jo in psychiater of psychiatryske ferpleechkundige foar psychiatryske ferpleechkundige sjen foar medikaasje en in oare profesjonele foar petearterapy.
2. Freegje om oanbefellings.
As jo net witte wêr't jo moatte draaie, kinne jo famylje, freonen, of jo primêr soarchferliener om oanbefellingen freegje. Jo kinne jo fersekeringsbedriuw ek skilje foar in list mei oanbieders yn it netwurk. En as dy opsjes net foar jo beskikber binne, kinne jo online listings fine fan lokale oanbieders fan mentale sûnenssoarch psychologytoday.com ,
3. Besjoch praktyske saken.
Aksepteart de dokter jo fersekering? Is der parkeare? Wolle jo noflik wurde behannele yn it sikehûs wêr't de dokter privileezjes hat?
Dit binne allegear wichtige ûnderdielen fan it oprjochtsjen fan in relaasje dy't ferskate besites omfettet. Jo wolle derfoar soargje dat it in leveransier fan geastlike sûnenssoarch is wêr jo maklik ta kinne, en kinne betelje.
4. Meitsje de earste ôfspraak.
As jo ienris in profesjonele geastlike sûnens fine, moatte jo rjochtsje op jo earste ôfspraak. Psycho-terapeut fan gebiet yn Philadelphia, Laurie Kennedy, seit dat in therapeut it fuortendaliks dúdlik meitsje moat dat jo yn in feilige romte binne.
It is fan it grutste belang dat de terapeut kommuniseart dat de terapyromte in net-oardieljend plak is en in plak dat stevige etyske grinzen hat en fertroulik is, seit Kennedy. Klinysk wurk sil allinich effektyf wêze as en allinich as grinzen, respekt en in geast fan optimisme yn earste ynstânsje en direkt oan 'e pasjint wurde kommunisearre.
Troch terapy herinnere en fertelle pasjinten mei in psychyske sûnenssteuring foarfallen dy't faak skamte en emosjonele pine feroarsaakje. Troch in feilige, oardielfrije sône oan te meitsjen en te ûnderhâlden, makket de dokter dielen mooglik - en sels noflik. As jo jo net noflik fiele, is it miskien net de juste dokter foar psychyske sûnens foar jo.
It juste plan foar behanneling fan mentale sûnens fine
Dus as jo ienris in dokter hawwe fûn wêrmei jo noflik fiele, hoe maksimalisearje jo it potensjeel foar in suksesfolle dûns om te soargjen dat jo op it juste behannelpaad komme?
Dr. Christopher Martin, in psychiater oan 'e Universiteit fan Michigan, seit dat de earste stap altyd iepen is mei jo dokter: It eksamen dat wurdt jûn as wy in pasjint moetsje, betsjuttet in soad, mar ... in pasjint, sa iepen en earlik mooglik - ynklusyf it jaan fan kontakten en tastimming om histoarje te sammeljen fan dierberen as eardere psychiaters en sikehuzen - kin it heule ferskil yn 'e wrâld meitsje yn termen fan it krijen fan in krekte diagnoaze en passende behanneling.
Dat deeglike libbensferhaal jaan by it earste besyk is de kaai foar it krijen fan de juste medikaasje en behanneling, ferklearret Dr. Martin. Wy hawwe selden tests, ôfbylding, as stúdzjes dy't in ûndûbelsinnige diagnoaze leverje, seit er. Wylst medisinen faak kinne helpe mei symptomen, kinne se net effektyf of katastrofysk wêze as de dokter net it folsleine ferhaal hat.
Soms, lykas yn myn gefal, hâldt de relaasje op mei wurkjen. Lykas by medisinen kin in medyske dokter effektyf wêze foar ien persoan, mar in minne fit foar in oare. As pasjinten fiele dat har fragen en soargen net wurde heard, of as se it gefoel krije dat se wurde beoardiele foar har gedrach - is it tiid om in nije dokter te finen. Dreech as in skeakel kin wêze, is de geastlike sûnens fan 'e pasjint te wichtich om kompromitteare te wurden.
De realiteit is dat 20% fan folwoeksenen yn Amearika libbet mei in soarte fan mentale sûnensprobleem, mar mei medisynbehear en kognitive gedrachstherapy is it foar in protte mooglik om fol, produktyf - en lokkich - libben te libjen. De kaai is it finen fan 'e juste dokters om jo te helpen dêr te kommen, en dat begjint mei ynformeare en kommunikative pasjinten. De dûns kin lestich wêze om te navigearjen, mar as de dûnsers in solide partnerskip hawwe, kin it in prachtich wêze.
