Main >> Sûnens >> 11 Bêste joga -hangmatten foar aerial fitness

11 Bêste joga -hangmatten foar aerial fitness

Flickr - Studio N Photography - Natalie Mancino

Sykje jo wat om jo joga -libben op te fleurjen?

Favoryt troch moderne yogi's, jout aerial yoga de mooglikheid om maklik maklik om te draaien en foeget stipe ta foar mear komplekse poses. Troch loft te wêzen iepenet ek mooglikheden foar folslein nije posysjes.

Yogele as in opmerklike terapy foar ûntspanning en hâlding, joga -swings binne geweldig foar it ûntwikkeljen fan kearnkrêft, fleksibiliteit, en dekomprimearjen fan 'e rêch.

Oft jo no in yogi binne dy't loftfitness thús wolle oefenje of jo in nije studio iepenje, dizze joga -hangmatten binne de bêste d'r. Hjir is wêrom.

Profesjonele Aerial Yoga Hangmat troch Firetoys Amazon Customer Reviews Njoggen prachtige kleuropsjes 10% stretch yn stof betsjut mear demping Fleane direkt út 'e doaze	Priis: $ 91,95 Winkelje by Amazon	Winkelje no Lês ús resinsje
Omni Swing - Gewatteerde Yoga Swing troch Omni Gym Amazon Customer Reviews Makke fan ultra sêfte rayon Dûbele swing Edntwurpen troch in fysioterapeut	Priis: $ 249,00 Winkelje by Amazon	Winkelje no Lês ús resinsje
F.Life Aerial Silks - Middels stretchseide, 30 fuotten Amazon Customer Reviews Profesjonele seide foar akrobatyk In heulende 30 meter lang Antislip tekstureerde grip foar tricks en ynversjes	Priis: $ 109.00 Winkelje by Amazon	Winkelje no Lês ús resinsje
Silk Aerial Yoga Swing Kit troch Healthy Model Life Amazon Customer Reviews Dizze hammock befettet de hardware Sacht, seidich materiaal Gjin hantsjes foar mear erfarne yogis	Priis: $ 46,99 Winkelje by Amazon	Winkelje no Lês ús resinsje
Aerial Yoga Set troch wellsem Amazon Customer Reviews Seis serieus prachtige ûntwerpen 5.5 yards fan 100% nylon 40-Denier Tricot Hâldt 2.000 lbs	Priis: 75,90 $ Winkelje by Amazon	Winkelje no Lês ús resinsje
Aerial Silks Fabric fan Aum Active Amazon Customer Reviews Soft-to-touch tricot; gjin parachutemateriaal Acht prachtige kleuropsjes beskikber Omfettet pose gidsen	Priis: $ 44.50 Winkelje by Amazon	Winkelje no Lês ús resinsje
Newk Antigravity Yoga Swing Amazon Customer Reviews Serieus goedkeap foar in kwaliteitsprodukt Swier opgevulde, grutte, noflike skûmgrepen Romme en ekstra gesellige triple stitched swing seat	Priis: 29,39 $ Winkelje by Amazon	Winkelje no Lês ús resinsje
YOGABODY Yoga Trapeze Amazon Customer Reviews Gummihandgrepen fan gymgraad Folsleine garânsje fan dielen fan 10 jier Deselde joga -swing brûkt yn YOGABODY -studio's wrâldwiid	Priis: $ 119,00 Winkelje by Amazon	Winkelje no Lês ús resinsje
F. Life Aerial Yoga Silks Amazon Customer Reviews Makke fan materiaal en hardware fan studiokwaliteit Accessorized troch in draach tas In protte kleuropsjes	Priis: 56,80 $ Winkelje by Amazon	Winkelje no Lês ús resinsje
Aerial Yoga Kit foar antigravity -oefening w/ riemen Amazon Customer Reviews Ademend parachute nylon stof Foamfoarmige handgrepen binne maklik te gripen yn elke pose Omfettet twa útwreidingsriemen	Priis: $ 49.99 Winkelje by Amazon	Winkelje no Lês ús resinsje
UpCircleSeven Aerial Yoga Swing Set Amazon Customer Reviews Levendige kleur en mylde glâns Grutte en ekstra gewatteerde handgrepen Perfekt ek foar bern	Priis: 69,97 $ Winkelje by Amazon	Winkelje no Lês ús resinsje

Us Unbiased Resinsjes

1. Profesjonele Aerial Yoga Hammock troch Firetoys
Priis: $ 91,95 Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros:
- Njoggen prachtige kleuropsjes
- Dekomprimearret de rêch
- Fleane direkt út 'e doaze - ienfâldige knopen mei ynstruksjes
- 10% stretch yn stof betsjut mear demping dan oare swings
- Profesjonele kwaliteit; yogastudio's keapje dizze
- Rig it as in 1 punt as 2 punt hangmat
- De lingte fan 6 m betsjuttet dat jo de knopen kinne oanpasse oan in folslein ferskaat oan hichten dy't passe by elk plafond
Cons:
- Priis (mar de muoite wurdich foar sterkte fan studiokwaliteit)
- Gewichtlimyt fan 379 lb (dat is eins minder dan oaren op dizze list)
- As jo plafond koart is, hoege jo miskien net alle ekstra stof
Dit profesjonele yoga -hangmat troch Firetoys is kwaliteit fan studioklasse, dus as jo op syk binne nei de frede fan jo yogastudio nei hûs ta te nimmen, is dit de swing foar jo.
Yn njoggen ferskillende kleuropsjes hawwe jo gjin probleem om in tint te selektearjen dy't past by jo dekor.
Fleane direkt út 'e fak - alle hardware ynbegrepen. Elke hammock is folslein testen foar feiligens foardat jo it Feriene Keninkryk ferlitte. De swings wurde bûn oan RVS O -ringen mei in spesjaal keazen knoop. Jo hawwe hjir fleksibiliteit: rig it as in hangmat fan 1 as 2 punten.

D'r is genôch stof om folslein plat te lizzen foar in meditaasjesessy of sels in horizontale split te nimmen as jo de fleksibiliteit hawwe. 6m lingte jout de romte om knopen oan te passen foar in ferskaat oan hichten dy't passe by elk plafond.
De hangmatten hawwe mar 10% stretch, wat eins fantastysk is as it giet om stipe en komfort. Elke bewegingen dy't in tinne band fereaskje (lykas inversjes) binne nofliker.

Fyn mear profesjonele Aerial Yoga Hammock troch Firetoys ynformaasje en resinsjes hjir.
2. Omni Swing - Padded Yoga Swing troch Omni Gym
Priis: $ 249,00 Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros:
- Makke fan ultra sêfte rayon
- Dûbele swing foar ongeëvenaarde komfort en kwaliteit
- Edntwurpen troch in fysioterapeut dy't spesjalisearre is yn hals- en rêchsoarch
- Ien jier dielen garânsje
- Wurdt brûkt yn yogastudios wrâldwiid
- Fuotstokken
Cons:
- Net beskikber mei Amazon Prime
- De djoerste op dizze list
- Net te folle opsjes foar ljochte kleuren
De pro Omni Swing hat in opknapte slinger en foetbeugels foar multi-funksjonaliteit en komfort.
Jo sille fereale wurde en noait wer werom wolle nei in unpadded en ongemakkelijke swing!

Untworpen troch Anthony Cardenas, in fysioterapeut dy't spesjalisearre is yn rêch- en nekke -soarch, binne de hammocks ûntworpen om jo de ark te jaan dy't jo nedich binne om te helpen genêzen en fersterkjen fan jo lichem.
Hichte -oanpassingslussen wurde genaaid yn 'e lange handgrepen foar maklike hichte -oanpassing fan' e slinger en koarte handgrepen. Dit elimineert de needsaak foar daisy -keatlingen foar lytse hichte -oanpassingen.

Hingje it konvinsjoneel, of besykje de Omni Gym De wurken - it is in bondel fan 14 dielen mei in stand, de swing sels, in springtrapes, ynstruktive poster, en DVD's.
As jo dat net alles wolle, miskien wolle jo gewoan de Omni springtrapes foar in 360-graden swivel en sêfte bounce. De maitiid kin ek allinich wurde brûkt as optrekbalke.

Fyn mear ynformaasje en resinsjes fan Omni Swing - Padded Yoga Swing troch Omni Gym hjir.

Toanielstik

FideoFideo relatearre oan omni swing - padded yoga swing troch omni gym2019-06-20T00: 06: 03-04: 00
3. F.Life Aerial Silks Equipment - Medium Stretch Silk, 30 Feet
Priis: $ 109.00 Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros:
- Seiden fan studiokwaliteit
- In heul 30 meter lang - perfekt foar akrobatyk, inversjes en klimmen
- Antislip tekstureerde grip foar tricks en ynversjes
- Maklike opset
- Bergingsklasse-rigging hardware is opnaam
- Hâldt 1000 lbs
Cons:
- It is in tinner materiaal dan oaren (foar maklik gripen)
- It is djoer, mar jo krije -in protte- stof
- De burgundige kleur is mear in djiprosa
Dizze medium stretch F. Life silks binne ideaal foar klimmen mei in non-stick tekstuer dy't in bettere grip biedt. De legere stretch en tinner breedte binne makke foar intense poses en tricks!
40 denier tricot weefsel hinget oan 14.5 fuotten oan elke kant. Twa stielen skroefslotkarabinen, in rêdings 8-delgong, berchbeklimmen, nylon daisy-keatlingen, en draagtas binne allegear ynbegrepen, sadat jo direkt út 'e doaze kinne fleane (de stof sil net iens rimpelich wêze!)
Loftakrobaten sille fan dizze opset fan hûs as studio hâlde. Hang it fan in hege beam, garaazje, as plafond fan 8-13 ft (of bind in gruttere knoop foar in legere plafond).
Ik bedoel, hoe geweldich sjocht dit der út? Serieus. Serieus.
Dit is net de ienige F. Life -syl op ús list. It is in bekend merk foar syn hangmatten fan studiokwaliteit!

Fyn mear F.Life Aerial Silks - Medium Stretch Silk, 30 Feet ynformaasje en resinsjes hjir.
4. Silk Aerial Yoga Swing Kit troch Healthy Model Life
Priis: $ 46,99 Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros:
- Gjin needsaak om de juste hardware op te spoaren; alles wat jo nedich binne om dizze hangmat te hingjen is ynbegrepen
- Materiaal fan hege kwaliteit is heul sêft en seidich - folslein oars as parachuteside
- Gjin begjinnerhandgrepen dy't ferfelend kinne wêze foar mear erfarne yogis
Cons:
- Jo moatte jo eigen knopen bine
- Ekstreem stretchy materiaal (dit is opsetlik, en it is noch heul stevich, mar jo kinne leger wêze dan jo wolle)
- In pear minsken melde dat se de USB -stick net ûntfange mei ynstruksjes
Dit gouden seide aerial yoga hammock kit troch Healthy Model Life is langer dan oaren en geweldig foar mear erfarne yogi's. De hardware en in aerial yoga -fideoklasse binne opnommen!
Opset koe net ienfâldiger wêze: twa karabiners, twa daisy -keatlingen, en in draagtas betsjutte dat jo it oeral kinne nimme mei in bleatstelde beam of beamtak!
Ferjit josels yn dizze super sêfte, seide, lúksueuze hangmat nei in aerial training. Inversjes dy't miskien lestich west hawwe op in mat binne sûnder muoite mei de help fan 'e swing.
De prachtige seide stof, dy't faaks wurdt brûkt yn autentike Yndiaanske seiden, is mear dan 12 fuotten by 9 fuotten, dat is dûbel de grutte fan oaren op dizze list. It kin feilich 440 lbs hâlde.

Fyn mear ynformaasje en resinsjes fan Healthy Model Life Silk Aerial Yoga Swing & Hammock Kit hjir.
5. Aerial Yoga Set troch wellsem
Priis: 75,90 $ Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros:
- Seis serieus prachtige ûntwerpen yn kleuropsjes lykas Fairy, Deep Sea, Flame, Purple Air, en Spring
- 5.5 yards (16.5 feet) fan 100% nylon 40-Denier Tricot (folle moaier gefoel dan parachutemateriaal)
- Hâldt 2.000 lbs
- Daisy -keatlingen en karabiners binne sertifisearre foar klimmenormen
Cons:
- Net foarknoopt, mar komt mei in gids
- In bytsje djoer
- 5.5 yards is in protte stof - dat is 16.5 fuotten. Soargje derfoar dat jo plafond as tûke heech genôch is.
Folslein kokon, flak lizzend, as swingstyl: jo kieze, mar dizze lange 16,5 ft aerial yoga set is sterk, stevich en klear foar jo deistige praktyk.
De stof hat lege fertikale stretch en hege horizontale stretch, dus as jo troch de loft fleane, sille jo net útstrekke en de grûn reitsje. De twa-punts hang makket it nofliker dan ien-punt, om't it mear romte foar jo makket om te driuwen.
Aerial joga-oefeningen liede ta gewichtsverlies, fermindere eangst, bettere sliep, mear ûntspanning-en de grutte kokon fan trije yards is ek perfekt foar sensoryske terapy.
Wy wolle ek de fleurige, prachtige ûntwerpen oanwize - ús favoryt op dizze list! Kies út stilen lykas Spring, Fairy, Flame, en Sanlow.
Dizze selde ferzje omfettet a bergklimmen draaien en mear positive resinsjes om troch te waden.

Fyn hjir mear ynformaasje en resinsjes fan wellsem Aerial Yoga Set.
6. Aerial Silks Fabric troch Aum Active
Priis: $ 44.50 Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros:
- Soft-to-touch tricot; gjin parachutemateriaal
- Acht libbene kleuropsjes
- Besparje jild troch allinich te beteljen foar wat jo nedich binne
- 30 dagen garânsje
Cons:
- Oanrikkemandearre foar betûfte loftyogi's dy't al in twa-punt tuig thús hawwe ynsteld
- Omfettet gjin karabiners as montage -rig (mar d'r is in opsje beskikber)
- Stof is in bytsje swier; kin minder stretchich wêze dan jo wolle
As jo in pro -yogi binne dy't al in loftfeartrigel hat ynsteld, dan binne dizze kleurich nije siden fan Aum Active binne hege kwaliteit foar in mindere priis (minder apparatuer - legere priis!)
Makke fan sêfte trikot fan hege kwaliteit, de stof is licht elastysk-mar minder stretchy dan oaren op dizze list, as dat is wat jo sykje. It soe perfekt wêze foar in lytsere romte en wurket ek heul goed foar bern. De swing hâldt goed by in protte spinnen en draaien, dus it is foaral geweldig foar sintúchlik spieljen.
Dizze 13'x9 'seide sil jo oergong fan pose-to-pose makliker meitsje en kinne jo komfortabel nije bewegingen besykje.
Krekt fiif minuten fleane op 'e hammock deis sil jo stimming ferheegje en de pine út jo lichem smelten.
Jo kinne dit sels maklik oan 'e O-snaren hingje oan in optrekbalke yn jo doar.
As jo dizze SAME loftshammock wolle mei de karabiners en ferlingingsriemen, Aum Active ferkeapet dat ek foar mar in bytsje mear.

Fyn hjir mear Aerial Silks Fabric fan Aum Aktive ynformaasje en resinsjes.
7. Antigravity Yoga Swing yn grien/giel/oranje troch Newk Yoga
Priis: 29,39 $ Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros:
- Foar de kwaliteit fan dizze hangmat kin it maklik de priis dûbel wêze
- Swier opgevulde, grutte, noflike skûmgrepen
- Romme en ekstra gesellige triple stitched swing seat
- Komt mei leuke ekstra's lykas in elastyske oefeningsband
- Hâldt oant 600 lbs
Cons:
- D'r binne mar trije kleuropsjes, en ien is djoerder
- Montageaccessoires net ynbegrepen
- Gjin printe ynstruksjes, mar it is maklik yn te stellen. As jo se nedich binne, binne se online beskikber.
Dit loft hangmat krijt neat dan positive resinsjes! De lichte, mar duorsume parachutestof is gearstald mei stiksels fan hege kwaliteit en felle kleuren. Minsken hâlde fan 'e grutte, opgevulde hânfetten.
Twa daisy-keatlingen mei mear lussterkte kinne 200 lbs per hingjende riem behannelje (foar yn totaal 600 lbs), sadat feiligens noait in probleem sil wêze-teminsten, net fanwegen de hangmat!
De priis is net allinich krekt op punt, mar dizze joga -swing omfettet ek in oefenlusband (elastysk), in sweatpolsband, twa ferlingingsriemen, en in trekkoord foar draachberens.
Oft jo op syk binne nei inversjonsterapy, sterkte fan it boppeliif of in plak foar jo bern om te kuierjen en te rêstjen, de Yoga Swing fan Newk Yoga sil net teloarstelle.

Fyn hjir mear ynformaasje en resinsjes fan Newk Aerial Yoga Swing.
8. YOGABODY Yoga Trapeze
Priis: $ 119,00 Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros:
- Gummihandgrepen fan gymgraad (3 sets oan elke kant)
- Folsleine garânsje fan dielen fan 10 jier-YOGABODY sil de swing ferfange foar alle meganyske problemen
- Ynstruksjoneel DVD ynbegrepen
- Deselde joga -swing brûkt yn YOGABODY -studio's wrâldwiid
- Bern hâlde derfan
Cons:
- Jo hawwe in grutter gebiet nedich, net allinich in doar
- Mear fan in trapezium dan in hammock (mar kin noch altyd in hangmat wêze)
- Guon minsken melde dat der nei in pear moannen as jierren rânen skeane, mar YOGABODY sil dit fersoargje as jo kontakt mei har opnimme
De rubber rubberhandgrepen fan 'e gymnastyk meitsje dizze joga-trapeze yn steat om in fitnessroutine fan folslein lichem te meitsjen.
YOGABODY is in populêr yogastudio en dit is har hantekeningstrapze. It is ferkocht yn 81 lannen! Jo kinne net ferkeard gean mei dizze. Hingje it fan in plafond, beam, beam, as har YOGABODY joga trapezestand .
As jo in joga -ynstrukteur binne, biede se ek learaaroplieding oan mei loftposysjes. As jo gjin joga -ynstrukteur binne, sille jo de fergese tutorials foar DVD -fideo hâlde en posearje.
Bern hâlde fan dizze loftmatte!
Ek beskikber yn neon grien , Oranje , en ljocht rôze .

Fyn hjir mear ynformaasje en resinsjes fan YOGABODY Yoga Trapeze.

Toanielstik

FideoFideo relatearre oan yogabody yoga trapeze2019-06-19T22: 42: 32-04: 00
9. F. Life Aerial Yoga Silks
Priis: 56,80 $ Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros:
- Makke fan studiomateriaal en hardware, sertifisearre foar klimmen noarmen
- Accessorized troch in draach tas
- Maklik te montearjen mei papieren ynstruksjes
- Omfettet karabiners en riemen
- Sacht, mar stevich; hâldt 440 lbs
- In protte kleuropsjes
Cons:
- Hangmat is heul dun, mar sterk
- It is heul stretchy en jo wolle foar guon oefeningen miskien minder stretch
- Ienris bûn is de swing miskien net lang genôch foar jo
In ton ferskillende tinten meitsje dit springich, mar stevich silk hangmat in leuke kar foar stretching en verlichten fan rêchpine.
Mei syn draagtas en maklike montage is F.Life's joga-swing ûntworpen foar ûnderweis yogi's. Bring it nei jo studio foar in loftklasse of hingje it fan in filiaal yn it park foar in loftige, grillige oefening.
Dizze joga -swing is ek in favorite fêste oanfolling op jo hûs.
Jo sille genôch romte hawwe om komfortabel plat te lizzen yn it seide materiaal dat jo lichem omhellet as in strakke kokon.
It is maklik om de hichte oan te passen; bind de knoop gewoan heger as leger ôfhinklik fan it plafond.

Fyn mear ynformaasje oer F. Life Aerial Yoga Silks en resinsjes hjir.
10. Aerial Yoga Kit foar antigravity -oefening mei ferstelbere handgrepen -útwreidingsriemen
Priis: $ 49.99 Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros:
- 3 trainingsriemen en 3 skomgrepen oan elke kant
- Omfettet twa útwreidingsriemen
- Komt mei in draagtas
- Ademend parachute nylon stof hâldt 550 lbs
- Parachute materiaal is duorsumer foar gebrûk bûten
Cons:
- Strekt hielendal net folle
- Jo kinne miskien net binnen lizze as jo it net hingje as in normale hangmat
- De karibeaners binne wat skerp wêr't se slute, dus wês foarsichtich om de stof der net op te pakken
Trije komfort-foamhandgrepen en trije riemen oan elke kant hjirfan joga trapeze stipe begjinnende loftyogis om tradisjonele poses makliker te meitsjen.
De hânfetten sitte op aparte karabinen fan 'e swing, sadat jo har hichte kinne oanpasse oan' e ferlingingsriemen. Se hawwe ek elk har eigen strip stof, sadat jo ien, twa as trije hânfetten kinne brûke. Jo kinne sels de riemen sels brûke (sûnder de handgrepen).
It is geweldig foar it oefenjen fan backbends, inversjes, stretching, splits, en it ûntwikkeljen fan kearnkrêft.
Resinsinten neamden ek dat de duorsumens, no-stretch, en handichheid fan dizze joga-trapeze it nuttich meitsje foar oare wille aktiviteiten , ek.
Kies út trije leuke kleuren: roze, pears, as blau.

Fyn hjir mear Aerial Yoga Kit foar antigravity -oefeningsynformaasje en resinsjes.
11. UpCircleSeven Aerial Yoga Swing Set
Priis: 69,97 $ Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros:
- Levendich kleurde en mylde glinsterende studio-kwaliteit swing
- Makke fan stof mei hege sterkte parachute
- Befettet twa multi-loop klimmersterkte ferlingingsriemen
- Grutte en ekstra gewatteerde handgrepen
- Perfekt ek foar bern
Cons:
- Hangende aksessoires net ynbegrepen
- Gjin printe ynstruksjes; it is in digitaal boekje
- Net heul noflik foar snoozing/meditaasje
De UpCircleSeven joga -swing sport grutte, opknapte hânfetten en sit-mear opknapt dan oare populêre skommelingen tsjin swiertekrêft-foar superieur komfort. Dizze begjinnerfreonlike hangmat is sûnt 2016 in bêst ferkeaper.
In romme triple-stitched swing-sit straalt superieure komfort út tidens elke aerial inversion-oefening.
Beskikber yn seis kleuren, komt de loftmatte mei in digitale gids en twa multi-loop klimmersterkte ferlingingsriemen. Bern hâlde der ek fan!

Fyn hjir mear ynformaasje en resinsjes fan UpCircleSeven Aerial Yoga Swing Set.

Wêrom in joga -hangmat brûke?

Yn in typyske dei komprimearje en stekke ús stekels fan stress, gebrek oan oefening, en minne posysje. Dit is ien fan 'e meast foarkommende oarsaken fan rêchpine. In ienfâldige, natuerlike oplossing foar omkearing dy't ûndersteboven hinget en jo vertebraten útwreidzje lit. Troch jo swing te brûken as joga-trapezium kinne jo jo rêch stretchje, útwreidzje en opnij útstelle.

Krekt fiif minuten ûndersteboven in dei sil wille bringe en rêchpine ferbetterje . Genietsje fan antigravity yoga, loftpilates, antigravity yoga, spinale dekompresje, as sintúchlike swingterapy út it komfort fan jo hûs!

Boppedat is frije beweging in leuke manier om jo spieren te dragen en pine, spanning en stress te ferminderjen.

Inversjes dy't miskien lestich west hawwe op in mat binne sûnder muoite as se wurde stipe yn in joga -swing. Luchtjoga is net allinich in skoft út 'e gewoane hot flow -klasse, mar sêfte hangmatten tastean in djipper en oars stretch dan wat jo op' e grûn krije. Jo kearnkrêft, sterkte fan it boppeliif, en fleksibiliteit steane allegear op it punt om te transformearjen. It is in geweldige manier om jo gewichtstrainedagen te feroarjen om lykwicht, koördinaasje, en ferlinging ta te foegjen.

Yoga -hangmatten binne net allinich foar yogis; bern LOVE har ek. Alle bern hawwe in blast boartsjen yn joga -swings, mar se kinne sels fungearje as in kalmerend terapy -accessoire foar bern mei spesjale behoeften. Arbeidsterapeuten en âlders hâlde derfan!

Hoe brûke jo in yoga -swing?

Hingje it fan in beam; hingje it fan in doar; hingje it fan in yogastand; hingje it fan jo plafond. Hang it fan oeral omheech heech!

Lykas gewoane joga, mar fleanend yn 'e loft, boeit aerial yoga jo lichem en gewrichten sêft yn foarm en verlicht de deistige spanning dy't yn it lichem opbout as wy ús beheine ta de grûn. Yn 'e loft binne jo frij om te bewegen, te wreidzjen en te streken. Fiel jo pine en smerten ferdwine en ferbetterje fleksibiliteit mei elke dei dy't jo besteegje oan jo nije joga -hangmat.