43 Bêste wellnessprodukten om jo te helpen sûn en lykwichtich te bliuwen

Hjoed binne wellnessprodukten wichtiger dan ea. Jo fertsjinje in kalmerende selssoarchroutine-en de bêste wellnessprodukten dy't beskikber binne.

Klikje op ien fan 'e produkten hjirûnder om ús resinsjes te lêzen. Wy dûke yn op de lêste wellness -trends (lykas paddestoel kofje en CBD -oalje foar akne ), en omfette ek essensjes foar in hûsyoga -praktyk en mear.

Untdek de bêste wellnessmerken om jo te helpen stress te behearjen, jo immuniteit te ferheegjen, en mear.

• Priis: $ 79.00

  Medterra CBG + CBD -oalje

  Brûk koade OFFER15 om 15%te besparjen! yn Medterra Ut Medterra

  Dit Medterra CBG + CBD -oalje wurdt makke mei sawol CBD as CBG. It befettet 500 milligram CBG, plus 500 milligram CBD - en nul THC.

  Guon saakkundigen leauwe dat CBG kritysk kin wêze foar it balansearjen fan it endocannabinoïde systeem fan jo lichem. Foar mear ynformaasje, besjoch ús gids oan CBG oalje , wêr't wy al it hjoeddeistige wittenskiplike ûndersyk gearfetsje oer dizze minder bekende cannabinoïde.

  
  
  

  CBG, lykas CBD, wurdt fûn yn himpplanten, en bindet oan ferlykbere receptors yn ús lichems. CBG -foardielen kinne bettere stimming, harsensûnens, spiisfertarring sûnens, en mear omfetsje.

  Lykas gewoanlik beoardielje wy gjin CBD -produkten sûnder earst har laboratoariumresultaten fan tredden te besjen. Jo kinne har laboratoariumresultaten kontrolearje om te befestigjen dat dizze tincture yndie sa'n enoarme hoemannichte CBG omfettet. (Om't CBG sa lestich is te ekstrahearjen, binne CBG -tinctueren fan dizze krêft seldsum.)

  In protte CBG -leafhawwers konsumearje graach sawol CBG as CBD tegearre, faaks yn dizze 1: 1 -ferhâlding, om't se leauwe dat de cannabinoïden it bêste gearwurkje - en se kinne beide spylje wichtige rollen by it balansearjen fan ús endocannabinoïde systeem.

  
  
  

  Dizze 1: 1 CBG-tincture is ek ien fan 'e nijste produkten fan Medterra, in liedend CBD-bedriuw dat bekend is om produkten fan hege kwaliteit en etyske saaklike praktiken.

  Yn april 2020 skonk Medterra 300K fergees CBD -tinctueren oan sûnenssoarchwurkers yn 'e foarkant dy't de pandemy bestride. Doe't ik guon ferpleechkundige freonen dêroer fertelde, koene se har kentekens uploade nei de webside fan 'e arbeider yn' e frontline fan Medterra, en se krigen fergees CBD -tinctueren yn 'e post, lykas tasein. Dat wy binne grutte fans fan dit bedriuw.

  Hoewol de measte CBD -produkten fan Medterra binne makke mei CBD -isolaat, binne se koartlyn begon te isolearjen fan CBG lykas CBD.

  
  
  

  Dizze hennepekstrakten wurde mongen mei organyske MCT -kokosnota -oalje en citrusaroma. Dizze CBG-tincture komt ek yn in sterkte fan 2000 mg (mei deselde ferhâlding fan heal en heal fan beide cannabinoïden). Jo kinne kieze tusken de twa potensjes by de kassa.

• Priis: 57,97 $

  GENIANI 2-in-1 luchtbevochtiger en essensjele oalje-diffuser

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  De GENIANI 2-in-1 luchtbevochtiger en essensjele oalje-diffuser is unyk ûnder luchtbevochtigers om twa enoarme redenen: it wurket tagelyk as in essensjele oaljediffusor, en it is ongelooflijk maklik yn te foljen.

  
  
  

  De measte luchtbevochtigers kinne essensjele oaljes net befetsje. Mei in normale luchtbevochtiger, as jo essensjele oaljes tafoegje oan 'e tank, sille jo it wierskynlik brekke.

  Mar dizze GENIANI -ienheid hat in aparte keamer foar essensjele oaljes. Jo drukke it gewoan yn om it frij te litten, foegje dan in pear druppels fan jo favorite essensjele oalje ta oan it pad fan essensjele oalje. Druk it werom yn 'e ienheid en meitsje jo klear om te genietsjen fan ferskate oeren fan infusearjen fan jo keamer mei jo favorite kalmerende geur.

  
  
  

  De luchtbevochtiger stjoert in koele mist út, fergruttet it fochtnivo fan jo romte, helpt jo longen en ek it fochtnivo fan jo hûd. De luchtbevochtiger kin sels de fochtigensnivo's yn 'e keamer folgje, en in oranje ljocht feroaret yn in pears as jo medium fochtigensnivo's hawwe berikt. (Ik wenje yn Kolorado, dus medium vochtigheid fielt as in wûnder.)

  Folsleine iepenbiering: Ik krige in fergese GENIANI -luchtbevochtiger om te testen, en ik bin obsedearre. Mei myn âlde luchtbevochtiger moast ik de heule tank ferwiderje (en yn 'e badkuip op' e kop sette) om dizze opnij te foljen. Mar mei dizze top-fill-ienheid, as ik merk dat it wetterpeil fan myn luchtbevochtiger leech wurdt, kin ik gewoan in kruik yn 'e waskbak folje, oerstappe nei de luchtbevochtiger en d'r yn goaie. Mei dit ynnovative ûntwerp, doch ik it net sels it deksel moatte ferwiderje. De top mei lege plons lost dat probleem perfekt op!

  
  
  

  De ôfrûne pear wiken is de loft yn Kolorado fol mei reek fan wylde brannen yn 'e buert. Myn longen binne sa tankber foar de tafoege fochtigens fan dizze ienheid. Boppedat haw ik in lavendel-/teebeam-oalje-mingsel tafoege oan har fakje foar essensjele oalje, dy't holp mei de troch reek feroarsake hoofdpijn nei bûten gean.

  As jo ​​yn in droech klimaat wenje (of in ferwaarmingssysteem brûke yn 'e winter dat jo hûs útdroogt), kin ik dizze GENIANI -luchtbevochtiger net sterk genôch oanbefelje.

• Priis: $ 19.99

  Fjouwer Sigmatic Ground Probiotic Coffee mei Prebiotics, Turkey Tail & Chaga Mushrooms

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dit Fjouwer Sigmatic Probiotyske kofje betsjut dat jo jo normale beker fair-trade java kinne brouwen-mar it sil probiotika omfetsje, lykas prebiotika, tegearre mei Turkey Tail & Chaga Mushrooms. (It is gemalen kofje, dus jo hawwe gjin kofjeslijper nedich.)

  Yn 'e ôfrûne jierren hawwe probiotika it petear oernommen oer darmgesondheid. Mar hjoed erkennen de measte wellness -saakkundigen de rol fan prebiotika . Prebiotika binne de glêstriedynhâld dy't de probiotyske baktearjes yn jo darm fiert.

  Dizze kofjemix befettet beide, wêrtroch it in win-win is foar jo darm. Boppedat helpe de medyske paddestoelen de aciditeit fan kofje te ferminderjen, wêrtroch it noch makliker is foar jo mage. (Foar mear ynformaasje, besjoch ús gids foar paddestoelkoffes.)

  En it smakket hearlik! (Ik krige in fergese stekproef om te testen.) As jo ​​jo darmgesondheid wolle ferbetterje, mar gjin kofje wolle opjaan, is dit perfekt foar jo nije moarnsritueel.

• Priis: $ 34.99

  Textured Foam Roller foar selsmassaazje

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dit TriggerPoint Foam Roller kin jo helpe om spierspanning frij te meitsjen, rêchpine te ferminderjen, en mear.

  Foam rollen kin in libbensferoarjend diel wêze fan jo joga thús as praktyk foar selssoarch. Guon foamrollers binne glêd, wylst oaren binne struktureare om djipper yn jo knopen en spieren te wurkjen.

  Boppedat is it leuk en ûntspannend om op jo foamroller op 'e flier te rôljen. Ik hâld fan 'e manier wêrop it kin knopen yn jo boppeste rêch en skouders verlichten. It is machtich om te ûntdekken hoe't jo jo eigen massageterapeut kinne wêze.

  Mar earst is it in goed idee ûndersiik fan foamrolletechniken , om te soargjen dat jo josels net per ongelok sear dwaan.

• Priis: $ 74,99

  Charlotte's Web CBD oalje kapsules

  Brûk koade CWEB10 foar 10% koarting! op Charlotte's Web Fan Charlotte's Web

  As supplementen al diel útmeitsje fan jo wellnessroutine, is it frij maklik CBD -kapsules ta te foegjen oan jo normale deistige vitaminen. Dizze Charlotte's Web CBD oalje kapsules opfalle om't se binne makke troch Charlotte's Web, ien fan 'e meast goed oprjochte CBD-bedriuwen dy't hjoed operearje.

  Dizze flesje befettet 30 kapsules, elk mei 25 mg folslein spektrum CBD.

  Oars as in protte CBD -softgels en kapsules, befetsje dizze hennepekstrakt mingd mei olive -oalje, ynstee fan MCT -kokosnota -oalje.

  Folsleine iepenbiering: Charlotte's Web hat my in folslein foarbyld stjoerd om te testen. Ik hâldde fan har! Se binne maklik te nimmen, en, mei konsekwint gebrûk, kinne se liede ta mear kalme en freedsume gefoelens.

  Guon fan 'e lange klanten fan Charlotte's Web wiene nei alle gedachten ûngelokkich mei de oergong fan it bedriuw fan kapsules op poeder nei dizze floeibere kapsules. Mar ik hie gjin problemen mei it feit dat se olivelje befetsje yn floeibere foarm. Ik tocht dat se fantastysk wiene, en ik fûn har effekten mear merkber dan guon oare CBD -kapsules dy't ik haw besocht.

  Dat kin wêze om't se binne folslein spektrum CBD -kapsules. Dit betsjut dat se oare cannabinoïden befetsje yn lytse hoemannichten, ynklusyf spoarbedragen fan CBD. In protte saakkundigen leauwe dat dizze oare cannabinoïden (dy't natuerlik foarkomme mei CBD yn himpplanten) kritysk kinne wêze foar it ûntsluten fan de foardielen fan CBD yn ús lichems. (Dit ferskynsel is it entourage -effekt neamd.)

  Charlotte's Web makket altyd folslein spektrum CBD -produkten. It bedriuw waard oprjochte yn Kolorado troch de Stanley Brothers, wa waard earst bekend doe't dokumintêre fan Dr. Sanjay Gupta Weed waard útstjoerd op CNN .

  Lang foardat CBD yn elke sûnenswinkel wie, hienen dizze bruorren in cannabisstam fokt om hege CBD en heul lege THC te produsearjen. Se neamden it nei Charlotte Figi, in bern mei slimme epileptyske oanfallen dy't reliëf hie fûn neidat har âlden har nije cannabisbehandeling joegen.

  No binne Charlotte's web hennepprodukten lanlik beskikber - en se kinne jo wellnessroutine in serieuze ympuls jaan.

• Priis: $ 32,00

  Rasa Herbal Coffee Alternative mei Adaptogens

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Rasa's Coffee Alternatives binne hearlik , maklik te brouwen, en fol mei mear adaptogens dan hokker oar kofje -alternatyf op 'e merke.

  Formulearre troch in drokke mem dy't wurket mei in herbalist, befettet Rasa 12 krûden, 7 adaptogenen, en 2 paddestoelen: Reishi en Chaga.

  Reishi, bekend as de chill medyske paddestoel, helpt te bestriden jitters en eangst dy't kin drinke kofje drinke. Plus, Reishi en Chaga leverje krêftige ymmúnsteun, ûnder oare foardielen.

  Rasa befettet ek ashwagandha, in adaptogeen krûd dat leaude kin liede ta in sûnere stressreaksje. Neffens Rasa wurket har mingsel tegearre op 'e harsens en it senuwstelsel, sadat jo stadiger en minder faak freak out.

  Wa wol net stadiger en minder faak freak out ?!

  Jo kinne it maklik brouwen yn in Frânske parse. Mar as jo mear in espressomasine as Keurig -persoan binne, wurket dat ek. (Jo hawwe gewoan wat druk nedich, om al dy adaptogene goedens út te persjen.)

  Folsleine iepenbiering: Ik krige in fergese stekproef om út te testen. En it wie geweldich! Ik broude it yn in Frânske parse, en it wie absolút hearlik. Ik sprong myn normale moarnsespresje oer, en hie noch, lykas Rasa it seit, sêfte enerzjy de heule dei, sûnder de crash.

  It wie sa hearlik, dat ik net iens berikte myn gewoane molke sûnder suvel. De smaak like net te roppen foar romigens, lykas kofje altyd docht.

  Ik dronk it ferskate dagen, en miste myn espresso net iens. (Rasa suggerearret dat se har blenden meardere dagen op in rige drinke, om't adaptogenen en funksjoneel paddestoelen it bêste wurkje mei bliuwend gebrûk.)

  Ik haw eins mear besteld, en no drink ik it de heule tiid, en ik fiel my folle better dan mei kofje! Myn darmgesondheid en hûd ferbettere, tegearre mei myn eangst. Fansels tink ik dat ik it net kin kredytearje alle nei Rasa - besjoch ek de oare wellnessprodukten yn dizze gids!

• Priis: $ 49.99

  Yoga Hangmat (alias Yoga Swing, as Yoga Trapeeze)

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dit yoga hangmat wurket it bêste as jo yn in hûs wenje mei bleatstelde balken, of earne oars kinne jo dit feilich hingje. (It moat jo heule lichemgewicht kinne stypje, dus jo kinne it net gewoan yn it plafond skroefje sûnder wat ûndersyk te dwaan oer gewichtsdragende noppen.)

  Mar as jo dit kinne ynstallearje, is it SO leuk! Besjoch alle YouTube -fideo's foar tutorials oer yoga -swing. (Nuttige hint: Yoga -swings wurde soms ek wol yoga -trapezes neamd, lykas yoga -hangmatten.)

  In freon joech my jierren lyn in yoga -hangmat foar myn jierdei, en ik bin sûnt doe obsedearre. Ik doch net krekt de prachtige poses sjoen op YouTube, mar sels as jo gewoan lui ûndersteboven hingje, sille jo in direkte fermindering fan spinale spanning merke.

• Priis: $ 12.99

  Teeccino's Delicious Caffeine-Free Prebiotic Herbal Coffee Alternatives

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Teeccino's kafee-fergese prebiotyske krûden kofje alternativen binne geweldich. (Ik haw ferskate fan 'e smaken besocht, om't se aardich genôch wiene om my samples te stjoeren.)

  Ik wie skeptysk. Ik hâld fan kofje. Ik bin in espresso -ferslaafde. Mar ik bin ek in persoan dy't sûner wol wêze, en it nijs oer kafee is net geweldig. Kofje is net ideaal foar minsken mei darmproblemen as eangst. Mar dit is absolút lekker. Ik bin net wis dat it deselde hoemannichte enerzjy leveret - it befettet fiedingsstoffen, net stimulanten. Dat jo haastje miskien net om jo taaklist te ferpletterjen, lykas jo miskien nei in quad-shot latte.

  Mar as jo nijsgjirrich west hawwe oer kafee, is dit in geweldige manier om te gean. Want it smakket op de ien of oare manier noch better dan kofje. (En jo kinne it op deselde manieren brouwen, wat handich is as jo moarnsrituelen hawwe.)

  En as jo ynteressant binne yn it ferbetterjen fan jo darmgesondheid, is dit in geweldige opsje. It befettet inulin, in prebiotyske glêstried dy't de probiotyske baktearjes (de goede baktearjes) yn jo darm fiert.

• Priis: $ 29.99

  Elixinol Organic CBD Oil

  Wiskonsin in online winkel Elixinol - Koop nu @ elixinol.com Troch Elixinol

  Elixinol Organic Balance 300 mg CBD Tincture opfalt om't it USDA-sertifisearre biologysk is.

  Dit is net maklik te finen. De USDA begon pas ferline jier mei it sertifisearjen fan CBD -produkten.(Yn 2018 koene CBD -bedriuwen begjinne mei it oanfreegjen fan USDA -sertifikaasje.)Hjoed hawwe mar in hantsjefol bedriuwen it rjocht fertsjinne om USDA-sertifisearre biologysk op har label te pleatsen.

  Elixinol's CBD is altyd ôflaat fan organyske himpplanten, seit it bedriuw. Mar se makken har nije sertifisearre line, om't se witte dat guon konsuminten har nofliker kinne fiele mei USDA-sertifisearre produkten.

  Om oan 'e easken fan' e USDA te foldwaan, brûke se net allinich organyske himp; se ferwurkje ek de himp yn organyske fasiliteiten, en mingje it mei organyske MCT -oalje.

  Folsleine iepenbiering: Ik krige in fergese stekproef fan de tinctuur fan Organic Balance fan Elixinol. It wie ûnferklearber lekker, mei in verfrissende smaak dy't ik normaal net soe ferbine mei himp.

  Dat ik seach de yngrediïnten tichterby. It label sei dat it copaiba -oalje omfette. Blykber omfettet Elixinol dizze oalje, dy't is ôflaat fan in bepaald soarte Braziliaanske beam, om't de oalje BCP omfettet, in molekule dat helpt te binen oan receptors yn jo endocannabinoïde systeem.

  Dit is de earste kear dat ik oait haw heard fan in CBD -bedriuw dat BCP (as Copaiba -oalje) brûkt om it entourage -effekt fan har CBD te ferbetterjen.

  Elixinol is ek in geweldich CBD-bedriuw, om't it batch-spesifike laboratoariumresultaten publiseart.

  Ik fûn myn batchnûmer op 'e boaiem fan' e fles, gie nei de webside fan Elixinol en typ it yn. Ik fûn fuortendaliks batch-spesifike testresultaten.

  De krêftresultaten útfierd troch Botanacor, in akkrediteare testlaboratorium yn Kolorado, befêstigje dat dizze tincture krekt mear dan 300 mg CBD befettet. Ynteressant hat it lab gjin nivo's fan oare cannabinoïden detekteare. (CBD -tinctueren mei folslein spektrum melde normaal nivo's fan oare cannabinoïden, lykas THC of CBG.)

  Troch dizze testresultaten te kontrolearjen, ûntduts ik dat Elixinol ek elke batch hat laat testen troch noch in oar laboratoarium (Eurofins Food Integrity and Innovation) foar swiere metalen en gemyske resten. Dit laboratoarium testte foar tsientallen gemyske resten en fûn gjin skealike gemikaliën yn 'e tincture fan Elixinol.

  Elixinol brûkt ek superkrityske CO2 -ekstraksje, dy't wurdt beskôge as ien fan 'e skjinste ekstraksjemethoden.

  Dit is net de earste kear dat Elixinol in prestizjeuze segel hat fertsjinne. It bedriuw hat ek it Seal of Approval fan 'e U.S. Hemp Authority krigen. De US Hemp Authority is in net-regearingsorganisaasje dy't ûnôfhinklike audits fan tredden fiert fan elk bedriuw dat om syn segel jildt. Se hâlde dizze bedriuwen oan 'e strangste noarmen tapast op fiedingssupplementen oeral yn it lân, foar in grut part troch de strikte noarmen fan Kalifornje te brûken. De organisaasje kontrolearret elk bedriuw op har list jierliks.

  Dat wy wiene al ûnder de yndruk mei de ynset fan Elixinol foar transparânsje en kwaliteitsfersekering, foardat se dizze nije frijlieten, sertifisearre produkt.

  Bonus: Foar de kwaliteit is dit wierskynlik ien fan 'e meast betelbere CBD -oaljeprodukten op' e merke.

• Priis: $ 17.99

  Raspberry Cinnamon CBD Chocolade Bar

  Winkelje no by CBD Oil Solutions Fan CBD Oil Solutions

  Dit Therapeutyske behannelingen Frambozen en kaniel CBD sûkeladebar opfalt om't it de bêste CBD -sûkeladebar is dy't wy hawwe besocht.

  Wy fregen laboratoariumresultaten fan tredden oan fan it bedriuw, en se litte sjen dat it de advertinsje fan CBD befettet. De resultaten befêstigje ek dat it folslein spektrum CBD is. (It lab fûn opspoarbere nivo's fan oare cannabinoïden, ynklusyf lytse hoemannichten THC en CBN.)

  Foar mear te learen oer folslein spektrum, breed spektrum, en CBD -isolearje, besjoch ús gids foar CBD -sûkelade.

  Dizze gourmet donkere sûkeladebar is makke mei ien-oarsprong en earlike hannel Ecuador Rain Forest Dark Chocolate, organyske frambozen, en in streep kaniel. De bar is ek makke mei glutenfrije, net-GMO, sertifisearre organyske yngrediïnten.

  Dizze bars kinne maklik wurde ferdield ûnder de fjouwer porties, elk fan dy't 15 mg CBD befettet.

  Neffens de produktbeskriuwing omfettet dizze balke ek terpenen, ynklusyf Myrcene, Limonene, Alpha & Beta-pinene, Linalool, B-caryophyllene, Caryophyllene oxide, Terpinolene, en Humulene. ( Terpenen binne de smaak- en geurmolekulen fûn yn cannabisplanten, lykas yn citrus- en denneplanten, wat stimming en oare aspekten fan ús wolwêzen kinne beynfloedzje.)

  Folsleine iepenbiering: Ik krige wat foarbylden fan sûkeladebalken fan Therapeutic Treats om te testen, en se wiene absolút hearlik. Dizze smaak wie myn favoryt!

• Priis: $ 299,99

  LEVO Cannabis Oil Infusion Machine

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  De Links is in fenomenaal keukenapparaat. Ik krige in fergese ien om te testen, en ik fûn it geweldig.

  It iennige diel dat ik net koe útfine wie de smartphone -app wêrmei jo jo LEVO op ôfstân kinne operearje. Mar moatte jo jo keukentoestellen wirklik kinne kontrolearje sûnder fan 'e bank op te stean?

  Oars as oare infusjemasines op 'e merke, decarboxyleart dizze net allinich jo cannabis. Jo foegje eins de oalje fan jo kar ta (lykas olive -oalje as kokosoalje).

  It begjint mei in dekarbesyklus. Neidat jo LEVO jo warskôget dat de syklus foarby is, foegje jo jo oalje ta. As de ynfusjesyklus omheech is, piepet de masine, en pleatse jo in pot ûnder de tút. Dan sjogge jo hoe't jo prachtige griene oalje soepel en kreas yn 'e pot wurdt útjûn.

  Clean-up is minimaal.

  De ienige reden dat dizze masine miskien net foar jo wurket is as jo besykje super, ultra, bespotlik sterk THC -oalje te meitsjen. Dit hat mar romte foar in pear eetlepels droege plantmateriaal. (Sit gjin soargen-jo canna-oalje sil jo noch altyd heech krije. It is miskien net ideaal foar in medyske marijuana-pasjint dy't ekstreem hege potensjele oalje makket foar it behanneljen fan in serieuze tastân.)

• Priis: 17,59 Amerikaanske dollar

  Gaia Herbs Black Elderberry Syrup foar Delicious Immune Support

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dit Gaia Herbs Black Elderberry Syrup is net gewoan in hearlike pearse siroop dy't jo oer jo yoghurt of iis kinne goaie (as suvelfrij alternatyf dessert!). It is ek fol mei anty -oksidanten, en it is oantoand dat it helpt jo ymmúnsysteem te fersterkjen.

  Elderberries binne milennia brûkt foar ymmunsteun - en Gaia Herbs makket de meast konsintreare ferzje op 'e merke. Plus, it bedriuw leveret unparallele transparânsje en labtests. As jo ​​nei har Meet Your Herbs -database gean, kinne jo de unike batch -ID ynfiere op 'e ferpakking fan jo fles om mear te learen oer presys wat it produkt befettet, en hoe't it is boarne en ferwurke.

  Folsleine iepenbiering: Gaia Herbs stjoerde my wat fan dizze siroop direkt doe't Covid-19 rekke. Ik bin net siik sûnt. Dan haw ik in protte fan 'e produkten op dizze list konsekwint brûkt. Mar ik kin jo ien ding definityf fertelle: Dizze siroop is lekker, en heul leuk om ta te foegjen oan desserts. Of pankoeken.

• Priis: $ 129,00

  Manduka Premium dikke yogamat

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dit Manduka Yoga Mat wurdt rûnom beskôge, yn yogi -sirkels, as ien fan 'e bêste yogamatten dy't jo kinne keapje. Jo hawwe wierskynlik yogi's sjen litten.

  It hawwen fan in dikke yogamat kin wichtich wêze, foaral op hurde oerflakken. (Of foar bûtenjoga!)

  Yogaklassen binne geweldich, mar as jo jo praktyk ferdjipje, sil jo joga -praktyk thús in kritysk plak ynnimme yn jo libben. It is gewoan jo en jo azem. Jo wolle miskien in konsekwint Vinyasa -stream oefenje; of jo kinne jo mear lutsen fine oan passive Yin posearret as thús. Wat it bêste foar jo wurket. Gewoan bewege, sykhelje, en fiele.

  Ynteressearre yn it ferdjipjen fan jo joga -praktyk mei cannabis? Guon yogis leaver weed -vaporizers, dy't makliker te brûken binne by joga dan tradisjonele smokemethoden, lykas bubblers.

  Net yn cannabis? Makket net út. Yoga is in wichtige selssoarchpraktyk-nettsjinsteande wat jo deroan tafoegje. (Mar as jo wol wat wolle tafoegje oan jo jûn fan selssoarch, besykje dan miskien in ûntspannend bad te nimmen foar jo yoga!)

• Priis: $ 36,99

  Uphoric Urth Lions Mane Mushroom Extract Tincture

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  De Uphoric Urth Lions Mane Mushroom Extract Tincture opfalt, om't it in ynnovative nije manier is om jo medisinale paddestoelen te nimmen.

  Funksjonele paddestoelen lykas Lions Mane binne yn 'e lêste jierren yn populariteit groeid, mar de meast foarkommende foarm (in poederekstrakt) kin lestich te nimmen wêze - en guon minsken hâlde net fan' e bittere smaak.

  Fier Uphoric Urth yn. Se hawwe in nije line fan paddestoeltinktueren makke dy't, as se yn alles binne oplost - sels wetter - frijwol smaakleas binne. Tinktueren binne ek portabeler en makliker dan gemalen paddestoelpoeder.

  (Folsleine iepenbiering: Uphoric Urth stjoerde my in fergese stekproef om te testen.)

  Dit nije bedriuw is boud op passy en in tawijing oan kwaliteit. Oprjochter Kate Elise Seiberlich kredyt medisinale paddestoelen mei it rêden fan har libben. Yn 2015 waard se diagnostearre mei in libbensbedriigjende autoimmune oandwaning. Se besocht alles, mar neat wurke - oant se dizze paddestoelen ûntduts.

  Lions Mane, dy't mentale enerzjy en fokus leveret, waard har favoryt. It is de tinktuer dy't se it meast oanbefelt oan elkenien dy't gewoan har teannen doopt yn 'e magyske wrâld fan funksjoneel skimmels.

  It bedriuw krijt de paddestoelen fan âlde paddestoelboeren, dy't har paddestoelen natuerlik bûten op houtblokken ferbouwe.

  Dit is eins frij wichtich. Hjoed, om't paddestoelbedriuwen har fermannichfâldigje, fertrouwe in protte fan har op mycelium groeid yn laboratoarium. Se brûke de fruchtlichems fan 'e paddestoel net iens.

  Jo wolle altyd sykje nei natuerlik bûtengroeide fruitlichems, as jo op syk binne nei paddestoelprodukten. Yn 'e natuer groeie, ûntwikkelje de paddestoelen mear fan' e foardielige sellen dy't ús helpe, fergelike mei paddestoelen dy't troch laboratoarium binne groeid. Boppedat is jo paddestoelekstrakt 100% paddestoel - d'r is gjin ien fan 'e nôt (as hokker medium dan ek) op' e paddestoel is groeid yn in laboratoarium, gewoan gemalen mei.

  Jo kinne dit bedriuw fertrouwe, en jo sille neat makliker as mear yntuïtyf fine dan paddestoelen yn tinktuerfoarm nimme.

• Priis: $ 79.00

  CBD Haai Medysk Feminisearre Cannabis Seeds (5-Pack)

  Winkelje no by Growers Choice Seeds Fan Growers Choice Seeds

  Dizze CBD Shark Cannabis Seeds binne perfekt foar elkenien dy't fan CBD hâldt, mar makket him soargen oer swiere metalen as oare potensjele kontaminanten. Hjir is in geweldige oplossing: Groeie jo eigen!

  It kweken fan jo eigen marijuana-planten mei hege CBD hat ek tonnen oare foardielen. Bygelyks, de blêden fan jo plant sapje (of in pear tafoegje oan in smoothie) kinne tonnen antioxydantsjes en anty-inflammatoire foardielen hawwe.

  Dit binne gjin hennepzaad. It binne cannabis sieden dy't binne fokt om in hegere CBD -ynhâld te werjaan dan de measte normale marijuana -planten. Foar mear ynformaasje, besjoch ús gids foar CBD -sieden.

  Dizze stam befettet mar leafst 8% CBD, tegearre mei 6% THC.

  (Guon cannabis -konsuminten hawwe leaver mear CBD dan THC, om't de CBD helpt helpe tsjin elke eangst dy't se kinne ûnderfine mei THC.)

  Dizze sieden wurde feminisearre. Dat betsjut dat se garandearre froulik te wêzen (de ienige soarte cannabisplanten dy't blommen produsearje, de knoppen dy't wy kinne smoke).

• Priis: $ 529,99

  Storz & Bickel Volcano Desktop Vaporizer

  Tsjechje in online winkel DopeBoo Fan DopeBoo

  De Vulkaan vaporizer is in wellness essensjeel foar sûnensbewuste cannabisleafhawwers. It is ien fan 'e sûnste manieren om pot te smoke, om't it ien fan' e pear ferdampingsynstruminten is wêr't nul waarmte yn jo longen komt.

  It is ek perfekt foar in cannabis -joga -praktyk. (It is super maklik om lytse puffs fan jo fulkaanballon te nimmen, wylst jo in yogapose hâlde! Understeande? Gjin probleem!)

  It is de orizjinele vaporizer dy't, yn it jier 2000, de rin fan 'e stonerhistoarje foar altyd feroare. Twa desennia letter dominearret de byldbepalende fulkaan noch altyd yn 'e vaporizer -yndustry.

  As jo ​​bekend binne mei serieuze cannabiskenners (of jo hawwe tiid trochbrocht yn goed ynrjochte sliepkeamers of huzen foar weedhannelers yn 'e iere 2000's), hawwe jo wierskynlik al in fulkaan besocht. It is wat fan in inisjatyfritueel foar stoner: de akte fan it trochjaan fan de ôfneembare ballon fol mei kannabisdamp, genietsje fan smaaklike blaas.

  Ik soe wierskynlik moatte bekennen dat ik in fulkaan haw, dy't ferskate jierren lyn waard kocht fan in kerel op Craigslist. Ik brûk it ferskate kearen per wike (as dei), en it toant gjin tekens fan fertraging, tank oan 'e avansearre Dútske technyk yn syn kegelfoarmige basis.

  Ik haw de ballon in pear kear moatte ferfange. Mar de ballonnen binne goedkeap. (Keapje ferfangende Volcano bags hjir!) Neist it ferfangen fan de ballon (miskien elke pear jier, as jo merke dat d'r damp út lekket), soe jo fulkaan foar altyd moatte duorje, mei nul ûnderhâld nedich.

  Ik leau ek dat de fulkaan ien fan 'e sûnste manieren is om te token, perioade. Troch syn ynnovatyf ûntwerp komt nul waarmte yn jo longen. Dit ûnderskiedt de Volcano Desktop vaporizer fan hast alle oare vape dy't ea is útfûn (en, fansels, elke metoade foar smoken). As jo ​​de skeakel draaie, giet de waarmte oer it cannabismateriaal dat jo yn 'e ôfskermde keamer hawwe pleatst. Mar jo ynhale noch neat. Jo sjogge gewoan nei jo ballon swollen en útwreidzje as it fol is mei damp.

  (Pro tip: Brûk jo hannen om jo ballon foarsichtich te helpen fertikaal te wurden as hy foltôget. Dit sil jo ballon helpe langer te duorjen.)

  Dan meitsje jo de folle ballon los en gean jo weromlêze wêr't jo ek wolle ûntspanne mei wat damp. De damp sil net út 'e ballon ûntkomme oant jo klear binne, om't it allinich kin wurde frijlitten as it mûlestik wurdt yndrukt. De damp is al ôfkuolle - it ferwaarmingselemint is net mear belutsen.

  Nim in fulkaan. Jo longen - en jo joga -praktyk - sille jo tankje.

• Priis: 24,77 $

  Smudging Kit mei salie en oare krûden

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Oannomd wurdt dat leauwe jo romte fan negative enerzjy wisket. It kin de perfekte aktiviteit wêze nei it sjen fan it nijs.

  Dizze smudge -kit komt fan in bedriuw basearre yn Kalifornje, dat it ferwiist as in kit foar enerzjyreiniging mei Smudge -gebeden en ynstruksjes foar skjinmeitsjen fan hûs, lichem en foarwerpen. It bedriuw beklammet duorsumens. Dizze kit omfettet wite sederhout, in minder gewoan flekke materiaal, dat se sizze perfekt is foar it segenjen fan in hûs.

• Priis: 54,90 $

  Gewogen deken

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Gewogen tekkens kinne helpe ferminderje eangst, om't se fiele as in grutte swiere knuffel. It is miskien de ienige soart knuffel dy't jo dizze dagen kinne krije. Snuggle up, sjoch hoe't de woegen deken jo ûnrêstige spieren kalmeert, en driuwt ôf yn dreamlân.

  Pro tip: Koppel dizze aktiviteit mei in dreamerige CBD -tinctuur.

• Priis: $ 29.99

  Charlotte's Web Sleep CBD -gummies mei melatonine

  Brûk koade CWEB10 foar 10% koarting! op Charlotte's Web Fan Charlotte's Web

  It is gjin geheim dat sliep essensjeel is foar wellness. In goeie nachtrêst, dy't moat beskôge wurde as in fûnemint fan in sûn libben, is ynienen trendy wurden. Miskien om't it wrâldwide nijs fan hjoed slapeloosheid feroarsaket.

  Dizze Charlotte's Web Gummies mei Melatonin sil jo wirklik helpe yn sliep te fallen. Se omfetsje sawol melatonine as folslein spektrum CBD.

  Se befetsje lytse hoemannichten THC, neffens in rapport dat wy krigen fan Charlotte's Web. (De oare melatoninegummies op dizze list befetsje CBD sûnder THC.)

  Folslein spektrum CBD -gummies binne ferrassend dreech te finen.

  As jo ​​op syk binne nei in plant-basearre produkt om te helpen by it stypjen fan sûne sliepsyklusen-en jo leauwe yn it Entourage-effekt (de teory dat CBD it bêste wurket mei lytse hoemannichten THC)-dan moatte jo dizze wierskynlik direkt bestelle.

  Folsleine iepenbiering: Charlotte's Web stjoerde my in stekproef om te testen. Dizze binne geweldich. Se holpen my yn sliep te fallen, yn sliep te bliuwen en wekker te wurden sûnder grut te wêzen.

  Se binne ek maklik te iten, sûnder it gefoel te hawwen dat jo sûker as keunstmjittige yngrediïnten lade foar it bêd. Se wurde makke mei tapioka -siroop en bieten sûker, dy't beide in protte better binne foar jo lichem dan maisstroop (in yngrediïnt dat gewoanlik wurdt fûn yn gummies). Se brûke ek organyske fruit- en grientesappen om har noflike rôze kleur te berikken (ynstee fan keunstmjittige kleurstoffen foar iten).

  Dizze gummies befetsje elk 1,5 mg melatonine. Charlotte's Web beskôget ien tsjinje as twa gummies, dat soe 3 mg melatonine wêze.

  Foar de measte folwoeksenen dy't op syk binne nei in bettere nachtrêst, kin de ideale nachtdosis melatonine rûnom .5 mg oant 3 mg wêze. Dat hoewol de etikettering op dizze fles suggereart dat jo 2 gummies in heal oere foar it sliepen nimme, wolle jo miskien mar begjinne mei mar ien gummy. (Dat jo sille 5 mg CBD en 1,5 mg melatonine krije.)

• Priis: 39,69 $

  Gaia Herbs Astragalus Vegan Capsules for Deep Immune Support & Stress Resistance

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dizze Gaia Herbs Astragalus Vegan Capsules binne in geweldige manier om de natuerlike stressreaksje fan jo lichem te ferbetterjen.

  Gemaklik wurdt leauwe dat astragalus ek immuniteit stipet - wêrfan wy no allegear mear kinne brûke.

  Mar dat is net alles. Astragalus helpt jo lichem ek oan te passen oan stress, en ûntwikkelt in sûnere stressreaksje. (Nochris, perfekt foar 2020!)

• Priis: $ 21.99

  Organysk beferzen-droege fruitpulver infused mei fruitazijn

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dit Organysk beferzen-droege fruitpulver infused mei fruitazijn opfalt om't fruitazijn geweldig is foar jo spiisfertarring. Fruchtazyn kin jo lichem ek helpe sûker ôf te brekken, en ûndersyk hat oantoand dat it kin helpe mei gewichtsverlies, mooglik troch honger te beheinen en jo sate te fielen.

  Appelazijn hat alle oandacht krigen, mar dizze passionfruitazijn is eins lekker.

  (Ik krige in fergese stekproef om te testen.)

  Jo mingje dit poeder gewoan yn wat wetter, foegje iisblokjes ta (as jo in verfrissende drank wolle op in waarme dei), en voila: in wellnessdrank dat mar 10 kaloaren is.

  Plus, dit befettet prebiotyske glêstried, dy't trend is yn wellness -sirkels. (Probiotika allinich binne net genôch foar darmgesondheid, jo moatte ek prebiotika, dat is yn prinsipe wat jo sûne darmbaktearjes graach ite.)

• Priis: $ 20.99

  Transdermale CBD-patches troch sosjale CBD (3-pack)

  Winkelje no by Social CBD Fan Sosjale CBD

  Sosjale CBD Transdermale patches binne geweldich. Stjoer my doe wat om te besykjen, en ik hâldde fan it stadige gefoel fan kalmte. Foar mear ynformaasje, besjoch ús gids oan CBD -patches .

  Boppedat binne se super legit: As jo ​​patch oankomt, kinne jo maklik batchspesifike laboratoariumresultaten sykje op har webside.

  Dizze dagen publisearje in protte CBD-bedriuwen laboratoariumresultaten fan tredden. (Wy beoardielje ALLE produkten mei lab-resultaten fan tredden.)

  Mar guon CBD -merken (lykas Social CBD) bringe har transparânsje nei it folgjende nivo, troch frij te litten batch-spesifyk lab resultaten. Dizze bedriuwen omfetsje in batchnûmer by jo oankeap, sadat jo maklik testresultaten kinne opsykje dy't korrelearje mei de batch wêrfan jo nije produkt kaam.

  Jo kinne check outdit Certificate of Analysis (COA) foar har lêste batch fan 20 mg patches.

  Jo sille sjen dat in yndividuele patch 22 mg CBD befettet, mar gjin oare cannabinoïden. D'r is gjin THC.

  Jo sille ek sjen dat Social CBD ek testet op restoplosmiddelen, mycotoxinen, swiere metalen, en bestridingsmiddels. (As jo ​​CBD keapje, is it wichtich om te soargjen dat jo leveransier testet foar dizze mooglike kontaminanten, om te soargjen dat jo de bêste kwaliteit krije.)

  Sosjale CBD stjoerde my in fergese patch fan 20 mg om te testen. Jo kinne ien foar 24 oeren drage, dus foardat ik op bêd gie, lei ik it boppe op myn foet. In gebiet mei safolle ieren, tocht ik, koe ideaal wêze foar in transdermale patch. (Plus, is in foet gjin plak yn perfekte grutte foar in trochsichtige patch fan 2 'by 2'?)

  Ik sliepte geweldich, mar ûntdekte ek dat myn foet miskien net it bêste plak is foar transdermale patches. De oare deis, doe't myn fuotbonken en spieren rûnen doe't ik rûn, like it sintrum fan 'e patch minder lijm. Mar de patch kaam noait ôf, en it stie my noait ûnder myn sok. Nei 24 oeren wie it maklik te ferwiderjen, en liet d'r gjin resten of markeringen efter. Boppedat hie ik ekstreem kalm west - hast ûnferstannich kalm - tidens in dei riden troch herhelle sniestoarmen.

  Eins wie ik rêstich foar 5 oeren riden troch sniestoarm. Doe bin ik it kwytrekke. Mar ik skuld de patch net. (It is CBD, net Xanax.) Ik soe sizze dat dizze patch myn stressnivo's effektyf minimalisearre foar 20,4 oeren, sûnder psychoaktive effekten. Ik rekommandearje it sterk.

  Dizze CBD-patch is in geweldige manier om te slapjen op guon CBD mei stadige frijlitting, ferjit it en lokwinskje josels letter dat jo de heule dei koel en op in nivo binne. (Oké, measte fan de dei.)

• Priis: $ 14.95

  Terrasoul Reishi Mushroom Poeder

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Klear om te ûntspannen, wylst jo ymmúnsysteem ek fersterke? Besykje dit ta te foegjen Terrasoul Reishi Mushroom Poeder nei jo kofje, smoothies, as bakte guod.

  Reishi hat lang in haadklasse west yn eastlike medisinen. Hjoed hawwe ferskate ûndersiken sjen litten dat it effektyf is yn fersterkjen fan ymmúnsysteem en sels fjochtsjen tsjin kankersellen.

  Om't paddestoelextracten in natuerlik bittere smaak hawwe, wurde se it bêste kombineare mei oare sterke smaken (lykas kofje of sûkelade).

  Ik learde earst oer Reishi -paddestoelen doe't ik oer skreau paddestoelen tees , en ik bin sûnt dy tiid tawijd oan dizze freonlike skimmels. Ik fyn dat it helpt myn eangstnivo's te ferminderjen. Besykje it te mingjen yn jo glutenfrije brownie-beslag, foar in goede nachtrêst!

• Priis: 24,97 $

  Badbommen (assortiment fan 12 soarten)

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Ferheegje jo badritueel mei dizze badbommen .

  Wy witte allegear dat it nimmen fan in bad jo sinnen kin kalmeren. Net allinich helpt it jo stadiger en ûntspanne, mar ferbining mei it wetterelemint kin ungewoane foardielen hawwe yn ús libben.

  Plus, dizze befetsje epsom -sâlt, dy't jo spieren kinne ûntspanne en jo stimming kinne ferheegje. Dizze kit omfettet tolve ferskate badbommen, elk mei in eigen miks fan essensjele oaljes.

  Foar bêste resultaten, koppelje mei wat vaporizer -hits (sjoch de vaporizers opnommen op dizze list). Of foar in wirklik ûntspannen nacht mei josels, dûke yn wat CBD -sûkelade.

• Priis: $ 49.99

  Caliper CBD oplosber poeder (30 pakketten; 600 mg CBD)

  Winkelje no by Caliper CBD Fan Caliper CBD

  Dizze Caliper CBD oplosbere poederpakketten binne perfekt foar elkenien dy't de wellnessynhâld fan al har favorite drankjes wol ferheegje.

  Normaal kin it lestich wêze om CBD -oalje ta te foegjen oan dranken, om't de fette aard net goed mingt mei wetter.

  Mar mei dizze handige, reisfreonlike pakketten kinne jo gewoan 20 milligram suver CBD mingje yn jo favorite drankjes. It wurket goed yn kofje, tee, waarme kakao, en sels wetter, om't it folslein smaakleas is.

  (Folsleine iepenbiering: Ik krige in fergese stekproef, en ik fûn it geweldig.)

• Priis: $ 18.00

  Life's Companion: Journal Writing as a Spiritual Practice

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dit klassike geastlike boek fan Christina Baldwin waard oarspronklik publisearre yn 1991. Yn boeiende, praktyske haadstikken moedigt it de lêzer oan om journaling te brûken as in geastlike praktyk dy't ús helpt ús oantinkens, wearden, ynderlike fragen en libbens te ferkennen.

  Dit boek, skreaun mei echte empasy, moedigt jo oan om empasy foar josels te hawwen - mar dochs, om nei josels te sjen mei radikale earlikens - sûnder jo ego yn 'e wei te litten litte. It is yn prinsipe in boek oer Vipassana, as de boeddistyske praktyk fan mindfulness -meditaasje. Mar dizze journalisaasjepraktyk kin makliker wêze foar westerlingen lykas ús om te begripen - om't it is grûn yn 'e praktyske aktiviteit fan it opskriuwen fan dingen.

• Priis: $ 20.99

  In tydskrift

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  As jo ​​wellness besjen yn in mear holistyske kontekst, kin sjoernalistyk in ark wêze dat feroaret foar it libben.

  Net elkenien kin it leare om ôfspraken te boekjen mei in profesjonele terapeut. (Fansels, as jo serieuze problemen mei mentale sûnens hawwe, moatte jo mei in profesjonele sprekke.)

  Mar as jo ynteressearre binne yn it genêzen fan guon fan jo ferline trauma, kin sjoernalistyk helpe. Jo kinne ûnderfiningen út it ferline opnij besjen, en jo gefoelens om har hinne feilich ûndersykje.

  Wis, ik kin partydich wêze (as skriuwer), mar it is net allinich my. Ekspresjoneel skriuwen hat west fûn om fysike en geastlike sûnensomstannichheden te ferbetterjen , foaral foar minsken dy't lije oan traumatyske oantinkens.

• Priis: $ 15.99

  Fjouwer Sigmatic Mushroom Hot Cacao mei Reishi

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  De tagline foar dit produkt ferheegje jo nachtlike ritueel - en it docht presys dat.

  Fjouwer pioniers fan Sigmatic makken it super maklik om medisinale paddestoelen op te nimmen yn jo deistige routine.

  Dizze hite kakao -blend befettet Reishi -paddestoelen, in adaptogen dat leaude de stimming te ferbetterjen en ûntspanning te befoarderjen. It is perfekt om nachts ôf te wikkeljen. It is ek hearlik. Foegje gewoan wetter ta!

  Foar mear ynformaasje, besjoch ús gids oan paddestoelen tees .

• Priis: $ 58,00

  Prebiotyske en probiotyske oanfollingen fan Jetson, de ienige seizoens probiotika fan 'e wrâld

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dit Jetson Prebiotic & Probiotic Bundle komt fan in bedriuw dat himsels rekkent as it ienige seizoens probiotika fan 'e wrâld.

  Dit is in unike oanpak foar probiotika - op dat achtet it advys fan saakkundigen mei spiisfertarring.

  Hoewol probiotika -oanfollingen binne oanrikkemandearre as in oplossing foar allerhanne spiisfertarring, leauwe guon saakkundigen dat dit advys te ferienfâldige is. Om't jo foar optimale darmgesondheid eins in ferskaat mikroflora nedich binne fan in protte stammen fan foardielige darmbaktearjes. Gewoan ien probiotyske oanfolling tafoegje oan jo dieet kin it net snije.

  Mar Jetson leit út dat har supplementen in programma binne, gjin pil. Se draaie de stammen yn har produkten, sadat jo in ferskaat oanbod fan probiotyske stammen krije. Se binne ek formulearre foar it seizoen - of jo systeem noadich is foar allergieën, grypseizoen, as lange simmerdagen.

  En it is net allinich probiotika. (Dit is in oar probleem dat in protte saakkundigen foar spiisfertarring sûnens nimme mei de te ferienfâldige probiotyske trend.) Wy hawwe ek prebiotika nedich-de glêstried dy't feeds de goede baktearjes yn ús darm.

  Dêrom is dizze bondel bysûnder nuttich: Jo kinne jo darm beide befolke mei sûne probiotika -stammen, en de foardielige baktearjes fiede dy't d'r binne.

  Folsleine iepenbiering: Ik krige in fergese stekproef fan dit produkt, en ik bin it iens dat it in geweldige manier is om opgeblazenheid en oare foarmen fan spiisfertarring te ferslaan.

• Priis: $ 19.99

  Gaia Herbs Microbiome Food

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Hieltyd mear markearje wellness -saakkundigen de rol fan spiisfertarring en darmgesondheid by it behâld fan optimaal wolwêzen. Wylst de wittenskip it belang bliuwt befestigje fan ús darmmikrobioom (de razende partij fan lytse foardielige organismen dy't yn ús darm libje), produkten lykas Gaia Herbs mikrobiome iten reitsje de merk - en fine in gretich publyk.

  Wittenskippers hawwe al lang witten dat de minsklike sellen yn ús lichems bot ûnder de baktearjes binne. Wy minsken kuierje yn prinsipe mienskippen fan baktearjes. (Trippy, toch?)

  Hjoed is dizze kennis sa mainstream dat de tv -komeedzje South Park der sels in ôflevering oer makke. (Dus as jo noch net hawwe heard oer jo mikrobioom, dan binne jo fier efter, sawol op wittenskiplike kennis en South Park -ôfleverings.)

  Om't dit produkt mikrobiome -iten hjit, kin it jo it gefoel jaan dat jo jo freonen dy't yn jo darm libje fiede en koestere. As binne se in bosk húsdierfisken, dy't gewoan tafallich yn jo wenje.

  It iten fan jo darmbaktearjes helpt jo in sûne spiisfertarring te hawwen. Mar dat is net alles. Neffens stúdzjes troch de National Institutes of Health , wy minsken hawwe ek iets dat de darm-harsas hjit, wat betsjuttet dat jo mikrobioom ek in haadrol kin spielje yn jo stimming en emosjoneel wolwêzen.

  Boppedat smakket dizze miks fan krûden dy't ús foardielige darmorganismen fiedt eins goed. (Ik krige in stekproef.) It smakket yn prinsipe as kaniel, dus it is perfekt om ta te foegjen oan in latte - as ien fan 'e hearlike kofje -ferfangers opnommen yn dizze list.

• Priis: $ 17.99

  Ab Roller foar Serious Core Strength

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dit fan scooter waard oanrikkemandearre troch myn kiropraktor om te helpen behanneljen fan pine yn 'e legere rêch.

  Se binne frij goedkeap online, sei hy, of jo kinne ien fine yn prinsipe elke garaazjeferkeap ea.

  Blykber wiene dizze hip yn 'e tachtiger jierren, en doe waarden minsken der wurch fan en, blykber, fan har kwytrekke. Ik bin net wis dat se gelyk hienen om dizze te ferlitten

  Ik tink dat se geweldig binne. Se helpe jo jo kearnspieren te wurkjen, wylst jo ek jo legere wervels iepenje en âlde blessueres kinne genêze.

  In sterke kearn is net allinich foar idelens. Jo kearnspieren helpe jo rêchbonke te stypjen, de druk te ferminderjen dy't kin opbouwe mei leeftyd (en permaninte problemen feroarsaakje lykas syiatika).

• Priis: 26,67 $

  doTERRA Essential Oils Intro Kit (Lemon, Peppermint & Lavender)

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  DoTerra wurdt oer it generaal beskôge as it bêste bedriuw foar essensjele oalje dat d'r is (ûnder minsken dy't teminsten yn kennis binne oer essensjele oaljes). Dit binne de trije populêrste geuren fan DoTerra.

  Troch aromaterapy kinne essensjele oaljes wurde brûkt om in bepaalde gemoedstoestân te kanalisearjen. Lavendel is ferneamd om it opwekjen fan rêst en stilte - dus it kin perfekt wêze foar meditaasje. De pepermunt en sitroen kinne de perfekte pick-me-up wêze as jo jo traach fiele!

  Mei bepaalde essensjele oaljes moatte jo foarsichtich wêze, om't se jo hûd kinne ferbaarne. (As jo ​​bygelyks te folle pepermunt essensjele oalje yn in bad sette, soe it wierskynlik sear dwaan.) Dat jo wolle jo ûndersyk dwaan foardat jo essensjele oalje direkt op jo hûd tapasse.

  Om se op jo hûd oan te bringen, brûke in protte minsken drageroalen lykas kokos- of sesamoalje, en mingje se in pear druppels fan har favorite essensjele oalje yn.

• Priis: $ 34.99

  Medterra Manuka CBD Cream

  Brûk koade OFFER15 foar 15% koarting! yn Medterra Ut Medterra

  Dit Medterra Manuka Cream mei CBD opfalt om't it geweldig fielt op jo hûd - en alle genêzende foardielen befettet fan Manuka -huning.

  (Folsleine iepenbiering: Ik krige in fergese stekproef fan 'e 250 mg -ferzje, en ik fûn it geweldig.)

  Manuka -crèmes wurde al op har eigen beskôge as in goederjouskens foar hûdsoarch. Manuka -huning is in natuerlik humectant, dus it helpt focht yn jo hûd te lûken en dat focht te behâlden nei't jo it hawwe tapast.

  Medterra brûkt echte Manuka -huning út Nij -Seelân, dy't in Unique Manuka Factor (as UMF) hat, sadat jo witte dat it echt is.

  Blykber brûke guon minsken falske Manuka, yn in besykjen om te profitearjen fan 'e hype. Jo hoege jo d'r gjin soargen oer te meitsjen mei Medterra.

  Se binne eins ien fan 'e meast respekteare CBD-bedriuwen dy't hjoed operearje. Se skonken sels 300K wurdich fan har CBD -tinctueren om fergees fuort te jaan oan sûnenssoarchwurkers yn 'e foarkant dy't de pandemy bestride.

  Medterra wie ek ien fan 'e earste trettjin bedriuwen dy't de US Hemp Authority segel fan goedkarring krigen. Dit proses fereasket in strikte audit fan tredden en jierlikse ynspeksjes. De Amerikaanske Hanfautoriteit hâldt himp- en CBD -fabrikanten oan 'e heechste noarmen ynsteld troch elke steat (lykas de regels foar fiedingssupplementen dy't wurde útfierd yn Kalifornje).

  Plus, elke partij Medterra-produkt is laboratoarium fan tredden test op krêft, swiere metalen en restoplosmiddelen. Elk pakket komt mei in QR -koade dy't jo liedt nei de database mei labresultaten, wêr't jo tagong kinne ta de testresultaten fan jo batch.

  Jo sille sjen dat it lab befêstiget dat Medterra -produkten nul THC befetsje. Dizze wurde makke mei CBD -isolaat. (Wat ferklearret wêrom't se beskikber binne op CVS -lokaasjes.)

  Jo kinne selektearje as jo de krêft fan 125mg as 250mg wolle by de kassa.

• Priis: 18.71 Amerikaanske dollar

  Healende kristallen

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dizze genêzende kristallen opfalle fanwegen har stokfoarm, dy't is ûntworpen foar it regissearjen fan in enerzjy fan in kristal.

  It is maklik om minsken te grapjen dy't leauwe yn 'e krêft fan genêzen fan kristallen. Kristallen binne ommers rotsen.

  De teory dat har kristalline struktuer trilet op in bepaalde frekwinsje-dy't jo eigen trilfrekwinsje kin beynfloedzje-kin in bytsje woo-woo lykje. Mar as jo kristallen opnimme yn jo joga -praktyk (of hokker genêzende rituelen jo ek oefenje op jo eigen mat), sille jo op syn minst harkje nei jo eigen gefoelens en sensaasjes. Dat is net neat.

  Pro tip: Warmje jo kristallen op by jo fjoerplak (as radiator), en brûk har platte oerflak foar selsmassage.

  Wurkje mei kristallen kin jo helpe fertrage, en ôfstimme op wat jo fiele - wat yn elk gefal de basis is fan elke joga -praktyk.

• Priis: $ 24.99

  SKINNYDIPPED Dark Chocolate Cocoa Cashews

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Ja, wy wolle goed ite - mar wy wolle soms ek mûlke snacks ite. Kinne wy ​​beide net dwaan?

  Jo kinne wis, mei SkinnyDipped cashewnoten . Se binne absolút lekker. (Ik krige in fergese stekproef om te testen.)

  Yn stee fan te drûgjen yn sûkercoatings, wurde dizze cashewnoten licht ûnderdompele yn donkere sûkelade en stofd mei kakao. (Dêrom is de namme mei skinny dripke: De laach koka om elke noat is, goed, mager.)

  Plus, se leverje in befredigjende crunch. Unthâld: Wellness betsjuttet gjin deprivaasje. Soms genietsje fan in hearlik dessert is diel fan in lykwichtige routine.

• Priis: $ 29,95

  YogaToes passyf fuotrek -ark

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Yoga Toes liket op in heul raar produkt. Mar fertrou my, it is geweldich.

  As jo ​​ea Forrest Yoga hawwe oefene, wite jo hoefolle fan 'e ûnbalânsen en spannende plakken earne oars yn jo lichem kinne wurde folge nei jo fuotten.

  Aktive stretching is geweldich en alles, mar d'r is neat as passyf stretching jo fuotten wylst jo tv sjogge. As jo ​​skeptysk binne, kinne de tûzenen positive resinsjes op Amazon helpe om jo gedachten te feroarjen.

• Priis: $ 6.99

  CBDfx Houtskoolmasker mei 50mg CBD

  Winkelje no by CBDfx Fan CBDfx

  Dit CBDfx Houtskool en CBD Gesichtsmasker kombinearret twa wellness superstars: aktivearre houtskool en aktueel CBD.

  CBD is in krêftige anty-inflammatoire, wylst houtskool suveret en detoxet. Boppedat is d'r iets sa oerlêstich en ûntspannend om werom te skoppen mei in gesichtsmasker.

  CBDfx boarnen al har hennep fan lytse boeren yn Kentucky, en is ien fan 'e meast leafste CBD -merken dy't hjoed operearje. Har produkten binne ek relatyf betelber.

• Priis: $ 39,00

  Snein Scaries Vegan AF CBD Gummies

  Winkelje in online winkel Sunday Scaries Fan snein Scaries

  Snein Scaries 'Vegan AF himpgummys opfalle om't se fegane binne, en se binne absolút lekker. Boppedat befetsje se ekstra vitaminen om jo te helpen relaxen, tegearre mei 10 mg CBD elk.

  Ik krige in fergese stekproef om te testen, en ik seach direkt dat dizze folle lekkerder wiene dan de measte CBD -oaljegummys. De flesse befettet 20 gumdrops, yn in ferskaat oan soere fruitige smaken. Se binne bedekt mei sûker, en elke smaak is geweldig.

  Mei dizze lekkere smaken kombineare mei har leuke ferpakking, sille jo noait problemen ûnthâlde om jo deistige dosis CBD te nimmen!

  Bonus: Jo sille ek wat B -vitaminen krije. Sunday Scaries befettet B-vitaminen yn har produkten, om't is oantoand dat B-vitaminen ús wolwêzen op ferskate manieren kinne stypje, ynklusyf yn ús enerzjynivo's en senuwstelsel.

  Elke gummy befettet sawat 10 mg CBD. Om dizze CBD -ynhâld foar josels te ferifiearjen, kinne jo kontrolearje har labtestresultaten .

  Jo sille lykwols gjin THC konsumearje - as oare cannabinoïden. Dizze wurde makke mei CBD -isolaat.

  Boppedat binne se fegane AF.

• Priis: $ 16.99

  Grass-Fed Ghee troch 4th & Heart foar it koken fan Paleo-traktaasjes

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Hâlde jo fan bakken, mar wolle jo laktose foarkomme? En in mear anty-inflammatoire dieet ite? Krij dit 4e & Heart Grass-Fed Ghee !

  D'r is wat ûnienigens oer hoefolle sûner ghee is, fergelike mei bûter, mar it befettet perfoarst minder laktose. It wurdt makke troch bûter te ferdúdlikjen: As de molkefêste stoffen nei boppen steane, wurde se ferwidere. Krij dizze ghee en genietsje fan jo sûne fetten!

  Boppedat is it absolút lekker. ) Besjoch har ghee mei knoflook-smaak ek! (Gewoan net foar bakken, fansels.)

• Priis: $ 32.99

  Herstel 180 Acai -elektrolytendrank mei Ashwagandha

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Oars as de measte elektrolyt -sporthersteldranken, dit Herstel 180 Acai -elektrolytendrank mei Ashwagandha omfiemet stipe fan krûdenynstruminten lykas ashwagandha en molkdistel.

  Ashwagandha is in adaptogenic krûd, dat betsjut it kin jo lichem helpe stress te behearjen op in sûnere manier. It helpt ek de bloedsûkernivo's en hormonen te balânsjen.

  Krûden en elektrolyten? Meld my oan. Ik krige in fergese stekproef fan dizze drank, en it is hearlik en ferfrissend op in waarme dei. It smakket in bytsje swiet, mar it befettet eins in tredde fan 'e sûker fan liedende elektrolytdranken. As jo ​​fan elektrolytdranken hâlde nei in grutte training, en jo ek fan adaptogene krûden hâlde, is dit perfekt foar jo.

• Priis: $ 40,00

  Organixx skjinboarne kollagenpulver

  Brûk koade Save10 om 10%te besparjen! op Organixx Troch Organixx

  De Organixx skjinne boarne collagens opfalle om't se alle soarten kollageen omfetsje dy't nedich binne foar foardielen tsjin ferâldering, plus tafoege tryptofaan om dit in folslein proteïne te meitsjen.

  It befettet ek fitamine C en sink, dy't jo lichem helpt te absorbearjen en gebrûk te meitsjen fan de kollageenpeptiden.

  Undersyk lit sjen dat ús lichems fiif haadtypen kollageen nedich binne: Type I, II, III, V en X. Wylst in protte kollageenpoeders mar in pear befetsje, befettet dizze blend alle fiif.

  Boppedat is it kollageen ôfkomstich út fjouwer ferskillende boarnen: kij mei gers, wyld fongen fisk, antibiotika-frij kip, en aai-skulpmembraan.

  Vitamine C helpt jo lichem bindeweefsels en membranen op te bouwen. Sûnder it sille jo kollageinsupplementen miskien net genôch dwaan. Dizze miks soarget foar dat probleem troch tafoeging fan fitamine C.

  De Sink helpt jo lichem it kollageen ôf te brekken en goed te brûken.

  Boppedat is dizze blend geurloos en smaakleas en komt yn duorsume ferpakking.

• Priis: $ 42,95

  Spry Natural Xylitol kauwgom foar toskedekking

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Spry Natural Xylitol kauwgom foar toskedekking is maklik yn jo deistige routine op te nimmen, en toskedokters suggerearje dat it kin helpe ferminderje jo risiko op tandbederf.

  Yn stee fan sûker befettet it xylitol, in plantaardige glêstried dy't swiet wurdt sûnder jo tosken kwea te dwaan.

  Dit gom kauwen kin baktearjes en fiedingspartikelen fan jo tosken losmeitsje, wylst it xylitol ek de pH yn jo mûle feroaret, wat it risiko op toskferlies fierder ferminderet.

  Dizze gom is feilich foar sawol folwoeksenen as bern, en regelmjittich gebrûk kin liede ta bettere mûnlinge sûnens - net te hawwen oer bettere azem!

  (Folsleine iepenbiering: ik krige in fergese stekproef om te testen.)

• Priis: $ 25.99

  Elepho Infrarot foarholle thermometer

  Winkelje no by Amazon Fan Amazon

  Dizze dagen hat elkenien in ynfraread foarharmometer nedich. Koarts kin ien fan 'e earste tekens wêze fan in Covid-19-ynfeksje. En as jo senuweftich binne oer bleatstelling, kin in normale temperatuerlêzing helpe by gemoedsrêst.

  Dizze Elepho Thermometer wurket geweldig, en it is betelber. It is ek heul maklik om de temperatuer te lêzen, tank oan it grutte LCD -display. (Folsleine iepenbiering: ik krige in fergese ien om te testen.)

  De thermometer piepet as it klear is om te lêzen, en jo kinne it sels yn it tsjuster lêze.

  It produkt is klinysk testen, en kin wurde brûkt op bern en poppen lykas folwoeksenen.

Wêrom hear ik op it stuit safolle oer sûnens- en wellnessprodukten?

Yn 2016 socht Google nei de term 'selssoarch' eksplodearre. Hjoed is it in meteoryske hashtag wurden en sels in heule libbensstyl .

Op guon manieren koe de wellnessbeweging wurde sjoen as in natuerlike reaksje op in ûnpersoanlike, soms reduktive medyske ynrjochting. Yn ús hjoeddeistige sûnenssoarchsysteem fiele in protte minsken - foaral froulju - faaks dat har behoeften net foldien binne, har stimmen net heard binne.

Dizze soargen binne net ûnbegrûn. Yn 'e heule skiednis fan' e moderne genêskunde hawwe medyske stúdzjes en statistiken froulju útsletten, wêrtroch in protte fan ús omstannichheden en sykten in protte ferkeard begrepen binne. In protte medyske problemen fan froulju binne ferkeard diagnostisearre, ûntslein, of negeare.

Foar in protte dokuminteare skiednis binne froulju útsletten fan medyske en wittenskiplike kennisproduksje, dus yn essinsje binne wy ​​bedarre mei in sûnenssoarchsysteem [...] dat is makke troch manlju foar manlju, ûndersiker foar folkssûnens Dr. Kate Young fertelde de Fâd .

Dizze produkten binne gjin ferfanging foar tradisjonele medyske soarch. Mar de term 'wellness' sels wiist op in ferskowing yn ús kollektyf bewustwêzen: Wylst it medyske ynrjochting 'sûnens' neigiet as it ûntbrekken fan sykte, bouwe in protte fan ús nije gewoanten dy't ús helpe op alle manieren better te fielen. By it oanpassen fan ús geast, lichem en siel, begjinne wy ​​ús sûnens holistysker te besjen.

Dizze beweging hat miljoenen minsken holpen nije manieren te ûntdekken om ôf te stimmen op har emoasjes, better te sliepen, better te iten, better te fielen, en oer it algemien sûner, lokkiger libben te libjen.

Selsoarch is net frjemd-nettsjinsteande hoefolle selfies mei badkeamers jo op Instagram sjogge.

'Foar mysels soargje is gjin selsfergunning, it is selsbehâld, skreau de legindaryske Swarte feministyske auteur Audre Lorde yn 1988, en dat is in hanneling fan politike oarloch.

Foar in protte binne har wurden hjoed wier, om't wy systemyske ûnrjocht konfrontearje - net te sprekken oer in wrâldwide pandemy.

Binne dit de bêste wellnessprodukten fan 2020?

Wy tinke dat grif. Wy hawwe it gelok hân om in protte hjirfan te besykjen.

Guon wiene fergese samples. Oaren binne dingen dy't ik haw oankocht, om't ik net allinich in wellnessskriuwer bin; Ik bin ek in persoan dy't heul ynteressearre is yn wellness.

Moat ik produkten keapje om selssoarch sels te oefenjen?

Nee. Selssoarch hoecht neat te koste. It betsjuttet gewoan ôfstimme op jo lichem en nei josels harkje, sûnder oardiel. (Dit is ek bekend as mindfulness.) It betsjuttet jo eigen behoeften te erkennen - en prioriteit te jaan.

Lit jo net ferrifelje troch de performative wellness op Instagram. Jo selssoarch kin sa simpel wêze as herkennen as jo útput binne en in dutje nimme. (Net krekt primo Instagram -ynhâld.) It kin in stille middei wêze fan sjoernalisearjen of tee drinke mei in hechte freon.

Wellness is foar elkenien, nettsjinsteande har budzjet. Jo hawwe gjin spesjale produkten nedich.

Ik wit, ik doch net heul goed wurk mei it ferkeapjen fan de produkten op dizze post.

Ik haw se allinich opnommen om't se my hawwe holpen op pauze te drukken, in momint foar mysels te nimmen, in wellnessritueel te ûntwikkeljen, of gewoan better fiele.

Ik tink dat it is wêrom ik safolle sûkelade opnom.

De bêste produkten binne dejingen dy't it bêste foar jo wurkje. Sels as dat hielendal gjin produkten betsjuttet.

Lokkich oefenje!

Sjoch ek:

Bêste kado's foar froulju yn har 20's: De ultime list

Bêste geastlike kado's foar leafhawwers fan yoga en meditaasje

Bêste Mushroom -kofjes foar Peak Wellness

Bêste organyske CBD -oalje: jo keapersgids

---