Main >> Sûnens Ûnderwiis >> Is de gryp yn 'e loft? Learje hoe't de gryp him ferspriedt.

Is de gryp yn 'e loft? Learje hoe't de gryp him ferspriedt.

Sûnens ûnderwiis

Oerdracht | Grypseizoen | Oandwaanlikens | Hoe kinne jo de sprieding stopje

It grypfirus (aka, de gryp) skopt it heule jier rûn. Mar dingen begjinne echt te ferbetterjen as it waar koel wurdt. Hjerst en winter binne moannen fan it earste grypseizoen, mei gefallen fan 'e besmetlike sykheljen fan sykheljen tusken Desember en febrewaris. Mei de roman coronafirus (COVID-19) en de gryp op in botsingskursus, dit kin de minste fal wêze, fanút in perspektyf fan folkssûnens, hawwe wy ea hân, sei Robert Redfield, MD, direkteur fan 'e Centers for Disease Control and Prevention (CDC) yn in breed ferspraat WebMD ynterview ,

De gryp is mear dan allinich in kjeld op steroïden. It komt ynienen oan en kin koorts, rillingen, wurgens, hoofdpijn, pine yn it lichem, braken en diarree opsmite — neist symptomen dy't faak assosjeare wurde mei ferkâldenens, lykas seare keel, gnizen, hoesten en loopneus. De CDC skat dat tusken 39 oant 56 miljoen minsken yn 'e Feriene Steaten ynfekteare waarden mei it grypfirus tusken 1 oktober 2019 en 4 april 2020, mei 24.000 oant 62.000 stjerrende.

It foarkommen fan de gryp is wichtiger dan ea, troch de coronavirus-pandemy en in al drokke soarchsysteem. Wis, yninting is kaai. Mar wite wannear en hoe't it grypfirus wurdt oerdroegen binne wichtige ark om jo en jo famylje dit seizoen grypfrij te hâlden.

Is de gryp yn 'e loft?

Eksperts leauwe dat de gryp primêr ferspraat is troch de druppeltjes hinne frijlitten as in besmette persoan gnysket, hoastet of sprekt. Dizze druppeltjes lânje yn 'e mûle as noas fan minsken yn' e buert. Of, minder faak, kin in persoan in mei har besmet oerflak oanreitsje, en dan syn of har eigen gesicht oanreitsje.

Mar no is d'r bewiis dat oantoant dat oerdracht fan gryp ek yn 'e loft kin wurde. In 2018-stúdzje út 'e Universiteit fan Marylân en publisearre yn it tydskrift Proceedings fan 'e National Academy of Sciences fan' e Feriene Steaten fan Amearika fûnen dat it grypfirus kin wurde smiten yn lytse druppeltjes dy't yn 'e loft hingje fan' e útademe azem fan besmette minsken. Hoefier dizze besmetlike aerosols reizgje en hoelang't se yn 'e loft bliuwe, waard net bestudearre, mar standert COVID-19-feiligensprotokollen - seis meter fuort fan minsken stean en in gesicht as sjirurgysk masker drage - kinne boppedat ek goede ynfeksjekontrolemaatregels wêze oan hânwaskjen.

En hoewol jo miskien in protte hawwe heard oer hoe it beheinen fan ús bleatstelling oan kimen it ymmúnsysteem ferswakket, sizze guon professionals yn de sûnenssoarch dat it net iets is wêr't wy op koarte termyn soargen oer moatte wurde, om't wy de COVID-19-pandemy fjochtsje. Ik kin sjen dat al dizze maatregels it ymmúnreaksje ferminderje, fral by heul jongen, dy't har repertoire fan ûnthâldsellen opbouwe, seit Hilary Smith, MD , in bernedokter oansletten by Boston Children's Health Physicians. Mar ik nim leaver myn kânsen om wat goede kimen te fermoardzjen [tegearre mei] it coronavirus.

Oft it no druppeltjes of aerosols binne, in oar ding om te beskôgjen as it giet om it fangen fan in kime is it eigen yndividuele ymmúnsysteem. Wêrom slacht de gryp altyd heul âld en heul jong bysûnder hurd? Freget dokter Smith. It is fanwegen har [swakkere] ymmúnsysteem, oant in hichte. As bernedokter kin ik hieltyd hoastje en gnize troch bern mei de gryp en yn 'e 14 jier dat ik oefene haw ik de gryp net. Is dat alles om't ik de grypskot krige? Nee. In protte hinget gewoan ôf fan jo ymmúnsysteem.

Wannear is grypseizoen?

Jo kinne de gryp op elk momint fan it jier fange, mar gefallen tendearje omtrint oktober nei boppe, pikke om febrewaris hinne, en dan falle (hoewol net ferdwine) yn 'e maitiid en simmer.

Faksinaasje is in wichtich ark tsjin 'e fersprieding fan' e gryp, mar wat ferline jier wurke, kin dit jier miskien net wurkje. Dat komt om't it grypfirus sels kin feroarje fan it iene nei it oare.

Gripefirussen replikearje yn minsklike en dierlike sellen mei in proses dat maklik feroarings makket yn har genetyske materiaal, ferklearret Robert Hopkins Jr., MD , in heechlearaar ynterne genêskunde oan 'e Universiteit fan Arkansas foar Medyske Wittenskippen. Dit resulteart yn in konstante ferskowing yn firus-skaaimerken en, minder faak, grutte feroarings dy't kinne liede ta pandemys. D'r is aktyf ûndersyk trochgean om in 'universeel' grypfaksin te ûntwikkeljen om ús te beskermjen troch dielen fan it firus oan te fallen dy't stabiler bliuwe nettsjinsteande dizze genetyske 'flaters.' It faksin dat wy dit jier sille brûke hat trije grutte feroarings fan it type dat wy ferline jier brûkten - Wer, it is in gis - mar ik hoopje dat it heul effektyf sil wêze.

Hoe sil COVID-19 ynfloed hawwe op it grypseizoen fan dit jier? Sil mear minsken sosjale distânsje en it dragen fan gesichtsmaskers helpe om de fersprieding fan 'e gryp te tampjen Of sille minsken, foarsichtich om in reis te meitsjen nei har doktersburo wêr't COVID-19-pasjinten wêze kinne, de grypskot ôfstean? De tiid sil it leare.

Spitigernôch hat ús ûnderfining mei COVID oantoand dat ús maatskippij, as gehiel, net heul goed is by aktiviteiten foar persoanlike beskerming, stelt Dr. Hopkins. Wylst ik dit jier graach in wichtige uptick yn 'e akseptaasje fan grypfaksinaasje sjen soe - en ik sil der wis fan drukke - ferwachtsje ik dat dit in drege winter wurdt mei de konverginsje fan COVID en gryp tegearre mei RSV [respiratory syncytial virus, in mienskiplik en besmetlike ademhalingsynfeksje normaal te sjen by jonge bern], dy't yn 'e winter ek wichtige sykte yn' e luchtwegen feroarsaket.

Hoe lang is de gryp besmetlik?

Neffens de CDC kin in besmette persoan begjinne de gryp ferspriede firus ien dei foardat symptomen ûntsteane en oant sân dagen nei. Oer it algemien is in besmette persoan lykwols trije oant fjouwer dagen nei't har symptomen begjinne it meast besmetlik. Bern en minsken mei in ferswakke ymmúnsysteem (bygelyks dy mei bepaalde ymmúnsykten lykas reumatoïde artritis, lupus, en minsken op gemoterapy) kinne langer dan sân dagen besmet wêze.

De measte minsken herstelle fan 'e gryp en binne nei sawat in wike net mear besmetlik. Thúsbliuwe en fuort fan minsken wylst jo werstelle is wichtich om de fersprieding fan 'e gryp te stopjen. Eksperts by UC-Irvine Sûnens sizze dat jo thús moatte bliuwe oant:

Jo hawwe 24 oeren gjin koarts (sûnder medisinen te nimmen dy't koarts ferminderje lykas aspirine , paracetamol ( Tylenol ), of ibuprofen ( Advil as Motrin)
Jo hawwe teminsten 24 oeren gjin braken of diarree
Jo hoastjen en gnizen is fermindere troch teminsten 75%

En net josels drukke. Makket stadichoan werom yn jo normale routine. As jo gewoan opstean, dûsje en oanklaaie, dan moatte jo wierskynlik thús bliuwe en rêst bliuwe. Eksperts advisearje net werom te gean nei jo normale skema oant jo teminsten 90% fan jo reguliere enerzjynivo werom hawwe.

RELATED: Grypbehandelingen en medisinen

Hoe kin men de gryp ferspriede (en hoe josels beskermje)

De gryp krije dizze winter is net ûnûntkomber. D'r binne feiligensmaatregels dy't jo kinne (en moatte) nimme.

1. Wês jierliks faksineare.

It grypfaksin is te krijen by apotheken en yn ynstellings foar sûnenssoarch, lykas jo dokterskantoar of pleatslike sûnensklinyk.
Grypfaksinaasje wurdt oanrikkemandearre foar de measte minsken 6 moannen en âlder ,
Faksinaasje is bysûnder wichtich foar minsken dy't in heech risiko hawwe fan komplikaasjes fan 'e gryp, ynklusyf jonge bern, dyjingen âlder dan 65, en dy mei bepaalde sûnensomstannichheden lykas astma of sûkersykte.
It faksin is net altyd in perfekte wedstriid tsjin in feroarjend grypfirus, mar neffens de CDC is it typysk ferleget it risiko fan gryp mei 40% -60% ,
De bêste tiid om te faksinearjen is yn septimber as oktober, foardat it grypseizoen yn hege gear trapet. Mar ynintearje yn 'e winter kin noch wol wurdich wêze.
En litte wy it rekord rjochtsje: It grypfaksin sil jo de gryp net jaan, hoewol jo wat milde side-effekten kinne ûntwikkelje, lykas koarts en spierpijn.

2. Bliuw jo COVID-19 beskermingsmaatregels troch. Dizze maatregels binne bysûnder nuttich as jo soargje foar immen mei de gryp.

Draach in gesichtsmasker.
Bliuw seis meter los fan minsken. Ûndersyk publisearre yn 'e Journal of besmetlike sykten fûnen dat 89% fan grypfirussen waarden fûn yn lytse dieltsjes dy't oant seis meter sirkulearren fan 'e holle fan in besmette persoan. Hoe tichterby jo wiene by de persoan, wat heger de konsintraasje fan it firus.
Waskje jo hannen (20 sekonden) regelmjittich of brûke hân desynfektearder mei op syn minst 60% alkohol. As jo soargje foar in sike persoan, is it foaral wichtich om jo hannen te waskjen nei it ôfhanneljen fan de brûkte weefsels fan 'e persoan en smoarge wask en skûtels / bekers.
Reinig regelmjittich oerflakken (doarknoppen, toetseboerds, balies / buro's / tafels) mei desinfektants. Neffens it CDC kin it grypfirus libje op oerflakken oant 48 oeren , Algemiene húshâldlike skjinmakkers, lykas reinigingsmiddels en skjinmakkers mei alkoholen as wetterstofperokside binne effektive skjinmakkers , seit de CDC.