15 hûsmiddels foar UTI-previnsje en behanneling

Wellness

In urinaire ynfeksje (UTI) is in oerkoepeljende term dy't ynfeksjes omfettet fan 'e boppeste urinekanaal - dy't mooglik de nieren (pyelonefritis) omfettet, lykas fan' e legere urinekanaal, dy't mooglik de blaas (cystitis) omfettet. De term UTI wurdt meast trochinoar brûkt mei dy ynfeksjes wêrby't de legere urinekanaal binne, dy't oer it algemien oanwêzich binne as milde oant matige pine of ûngemak. Dizze UTI's kinne baarnende sensaasjes feroarsaakje by it urinearjen, in gefoel fan urginsje as frekwinsje, en pine yn 'e bekken; earnstiger ynfeksjes kinne flankpine, koarts, mislikens, en / of braken feroarsaakje. Wylst medisinen UTI's fluch kinne behannelje, fine in protte minsken ek reliëf fan har UTI-symptomen mei hûsmiddels. Litte wy efkes sjen nei guon fan 'e populêrste hûsmiddels foar UTI's.

15 hûsmiddels foar UTI's (urinewegeninfeksjes)

As baktearjes it urinekanaal systeem ynkomme, kin it in ynfeksje fan urinekanalen feroarsaakje. Baktearjes, en spesifyk Escherichia coli (E. coli), is de meast foarkommende oarsaak fan UTI's , mar útdroeging, lang urinaasje hâlde, bepaalde sûnensomstannichheden, en hormonale feroarings kinne ek in UTI feroarsaakje of jo risiko op ynfeksje ferheegje. De gemiddelde UTI kin oeral duorje fan in pear dagen oant mear dan in wike. Guon UTI's sille op harsels fuortgean, mar earnstiger gefallen (lykas ynfeksjes wêrby't de boppeste urinekanaal binne) freegje medyske oandacht. Mei antibiotika-behanneling begjinne in protte minsken mei swiere UTI's reliëf te fielen binnen a in pear dagen , Foar mylde UTI's kinne hûsmiddels helpe by it ferminderjen fan symptomen, en / of foarkomme dat ynfeksjes ûntwikkelje.

Hjir binne guon fan 'e meast foarkommende hûsmiddels foar UTI's:

1. Feegje goed
2. Draach katoenûnderguod
3. Net dûsje
4. Skeakelje soaps
5. Menstruaasjepads, tampons, kopkes faak feroarje
6. Foarkom foar spermisiden
7. Hitte tapasse
8. Hydrate
9. Drink cranberrysop
10. Urinearje faak
11. Iet mear knoflook
12. Eat minder sûker
13. Oanfolling mei probiotika
14. Besykje krûdmiddel
15. Brûk foarsichtige oaljes mei foarsichtigens

1. Feegje korrekt

Ien fan 'e bêste dingen om te dwaan om UTI's thús te foarkommen is sa skjin en droech mooglik te bliuwen. Wiskje fan foaren nei efteren nei urinearjen as in stoelbeweging sil baktearjes helpe de urethra yn te gean en de urinekanaal reizgje.

2. Draach katoenûnderguod

Drage underwear makke fan natuerlike fezels om derfoar te soargjen dat de urethra sa skjin en droech mooglik bliuwt om baktearjele yngong foar te kommen. Dragen dy't te strak binne kinne luchtstream nei de urethra blokkearje. Sûnder luchtstream kinne baktearjes yngong krije en in miljeu briede dy't de ûntwikkeling fan in UTI mooglik makket. Klean drage makke fan syntetyske fezels lykas nylon kin focht fange, wêrtroch baktearjegroei kin.

3. Net dûsje

De oanwêzigens fan alle baktearjes yn 'e urinekanaal betsjuttet net de oanwêzigens fan ynfeksje; goede baktearjes is oanwêzich en is wichtich foar it behâld fan in sûn lykwicht. Neist minne baktearjes kin douching dizze goede baktearjes eliminearje en de pH-balâns fan jo lichem feroarje. Uteinlik kin dit de minne baktearjes ta bloei komme. De fagina makket himsels skjin fia ûntslach. As jo ​​noch de needsaak fiele om dêre ôf te waskjen, brûk dan in pH-balansearre formule, lykas Summers Eve ,

4. Wikselje soaps

Jo boblebad, lichemwask, en oare reinigingsprodukten kinne de wêze skuldige oan jo UTI's , Brûk gefoelige formules dy't ferve en geurfrij binne.

5. Wizigje faaks menstruaasjepads, tampons, of bekers

Pads mei lege absorbens makke fan synthetyske materialen kinne jo vulva blootstelle oan baktearjes en jo risiko op ynfeksje ferheegje. Tampons brûke kinne baktearjes stimulearje om rapper te ûntwikkeljen, dus is it wichtich om jo tampon regelmjittich te feroarjen. Tampons en menstruaasjekoppen meie fergrutsje jo risiko fan in UTI krije of slimmer as it net goed is pleatst. As it op jo urethra triuwt en jo urine opfangt, kinne baktearjes har ferspriede nei de blaas. De grutte of foarm feroarje fan in menstruaasjekop kin helpe om weromkommende UTI's te foarkommen.

6. Foarkom foar spermisiden

Spermicide is in soarte fan bertekontrôle dy't foar seks yn 'e fagina wurdt ynfoege om sperma te fermoardzjen. Spermiciden kinne irritaasje feroarsaakje, natuerlike barriêres fan beskerming fuortsmite tsjin baktearjele ynvaazje (en úteinlik ynfeksje). It foarkommen fan spermiciden by it ûnderfinen fan in UTI wurdt oanrikkemandearre. Derneist kin urinearje foar en fuortendaliks nei seks help UTI's te foarkommen ,

7. Tapasse waarmte

In UTI hawwe kin ûngemak of pine feroarsaakje yn it skamstreek. Ferwarmingsblokjes as flessen mei hyt wetter kinne helpe om pine yn dat gebiet te berikken en binne maklik te brûken. It tapassen fan waarmte op it bekkengebiet foar sawat 15 minuten kin in grut ferskil meitsje. Soargje derfoar dat de temperatuer net te hyt is en dat de waarmteboarne de hûd net direkt oanrekket, sil irritaasje of ferbaarnen foarkomme. In waarm bad nimme klinkt miskien as in logyske oplossing om UTI-pine te ferljochtsjen, mar de measte professionals yn sûnenssoarch advisearje tsjin bubbelbaden. As jo ​​in bad nimme, eliminearje de soap en sûd en beheine de hoemannichte tiid dat jo wekke.

8. Hydrate

Ien fan 'e bêste hûsmiddels foar UTI's is in soad wetter te drinken. In soad wetter drinke helpt baktearjes út it lichem te spoelen. Harvard sûnens advisearret dat de gemiddelde sûne persoan deis op syn minst fjouwer oant seis bekers wetter drinkt.

9. Drink cranberrysop

As baktearjes hechtje oan selwâlen yn 'e urinekanaal, kin dit in ynfeksje fan urinewegen feroarsaakje. Proanthocyanidins, dy't it aktive yngrediïnt binne yn cranberrysop, kinne helpe om baktearjes te heakjen oan urinekanaalwâlen, wat UTI's kinne foarkomme. In stúdzje troch de Nasjonaal Sintrum foar Biotechnology-ynformaasje seit dat cranberrysop it oantal UTI's fermindert dat in persoan mear dan 12 moannen kin ûntwikkelje.

Net-sûte cranberrysop drinke om UTI's te behanneljen wurdt heul debateare yn 'e medyske mienskip. Hoewol it sop drinke kin guon minsken helpe, wurket it miskien net foar oaren. It is úteinlik oan elk yndividu om te besluten oft cranberrysop al of net in plak hat yn 'e behanneling fan har UTI.

10. Urinearje faak

Faak urinearje by it ûnderfinen fan in UTI sil baktearjes út 'e urethra helpe. Wjerstean tsjin 'e drang om te pisjen kin baktearjes hâlde dy't yn' e urine yn 'e blaas finzen sitte, wat UTI's minder meitsje kinne. Urinearjen foar en nei geslachtsferkear sil ek helpe om de hoemannichte baktearjes dy't de urethra yngeane te minimalisearjen.

11. Iet mear knoflook

Konsumearje knyflok is in geweldige manier om jo ymmúnsysteem te stimulearjen, en knoflook is bekend om syn antibakteriële en antifungale eigenskippen. Allicin, ien fan 'e kombinaasjes yn knoflook, hat antimykrobiale eigenskippen dy't hawwe bewiisd effektyf te wêzen by it fermoardzjen fan E. coli.

12. Iet minder sûker

Dieet kin enoarm wêze yn 'e previnsje fan UTI, om't it wurdt feroarsake troch in baktearjele ynfeksje, seit Sarah Emily Sajdak , DAOM, in dokter fan akupunktur en tradisjonele Sineeske medisinen yn New York City. Baktearjes hâlde fan sûker, dus hoe mear sûker jo ite, hoe mear jo de ynfeksje fiede.

13. Oanfolling mei probiotika

Probiotika binne supplementen fan goede baktearjes dy't helpe by it stypjen fan in sûne darm en ymmúnsysteem. Se kinne helpe om skealike baktearjes te bloeien en te helpen behannelje en foarkomme weromkommend urineinfeksjes. De probiotisy lactobacillus hat benammen effektyf bewiisd by UTI-previnsje foar froulju.

D'r binne in protte ferskillende soarten probiotika te keap te krijen by boadskippen of sûnensfoarsjennings. As jo ​​ynteressearre binne om se te nimmen foar UTI's en net wite hokker soarte te krijen, sprek dan mei jo soarchferliener of apteker.

14. Besykje krûdmiddels

Uva ursi is in krûd dat anty-inflammatoare, samentrekkende en urinêre antiseptyske eigenskippen hat. Uva ursi hat sjen litten te wêzen effektyf by behanneling en foarkommen fan UTI's. It kin wurde kocht fan sûnensfoarsjennings en moat wurde nommen lykas oanjûn troch in fiedingsdeskundige as sûnenssoarch.

Neist uva ursi advisearret Sajdak de folgjende natuerlike oanfollingen om UTI's te foarkommen:

• Cranberry ekstrakt
• Echinacea
• Goldenseal
• Paardebloemwoartel
• D-mannose

D-mannose is in soarte fan sûker dy't kin helpe om baktearjes te hâlden oan 'e urinekanaalwand. Guon stúdzjes lit sjen dat it nimmen fan D-mannosepoeder mei wetter UTI's kin foarkomme, foaral foar minsken dy't se faak krije.

Alle krûdensupplementen moatte wurde nommen yn oerlis mei in sûnenssoarch, om't se ynteraksje kinne hawwe mei oare medisinen dy't jo nimme foar oare oanwizings.

15. Brûk essensjele oaljes mei foarsichtigens

Oregano essensjele oalje is bekend om syn sterke antibakteriële eigenskippen. Stúdzjes hawwe oantoand dat oregano-oalje tige effektyf kin wêze by it deadzjen E. coli , mar it moat wurde opmurken dat dizze stúdzjes algemien dien binne in vitro— betsjutting yn in lab mei wittenskiplike techniken, net útfierd by minsken mei ynfeksjes. Sitroengras oalje en kruidnagel oalje kin ek in hûsmiddel wêze foar UTI's fanwegen har antimykrobiale eigenskippen, mar beide binne ûndersocht tsjin skealike baktearjes yn ferlykbere eksperiminten as Oregano-oalje.

It is wichtich om te soargjen foardat jo essensjele oaljes brûke as behanneling. De Nasjonale feriening foar holistyske aromaterapy advisearret tsjin ynnimme dizze oaljes. Ynstee kinne essensjele oaljes feilich topysk wurde brûkt mei in drageroalje of ynhaleare fan in diffuser.

DWS medisinen

As hûsmiddels jo UTI net helpe, kinne jo miskien in medisinen sûnder recept nedich hawwe. Net-steroïde anty-inflammatoire medisinen lykas Advil, Motrin en Naprosyn [leverje] symptoomferlichting, seit David samadi , MD, de direkteur fan sûnens en urologyske onkology fan manlju yn St. Francis Hospital yn Long Island. D'r binne ek OTC-medisinen lykas AZO Urine-pineferliening of Uristat tabletten waans wichtichste yngrediïnt is fenazopyridine , dat kin helpe by it ferminderjen fan yrritaasje yn 'e urinekanaal, mar it sil de oarsaak net behannelje.

Resept UTI-behanneling omfetsje typysk in kursus antibiotika nimme, dy't wurkje troch baktearjele ynfeksjes yn it lichem te fermoardzjen. Populêre antibiotika foar UTI's omfetsje amoxicillin , Syprus , en Bactrim ,

RELATED : Oer Amoxicillin | Oer Cipro | Oer Bactrim

It oantal dagen dat immen antibiotika sil nimme om in UTI te behanneljen, sil ferskille. It is needsaaklik de heule foarskreaune dosis fan elke antibiotika te nimmen, sels as jo better begjinne te fielen. Betiid in kursus fan antibiotika stopje kin miskien net alle baktearjes deadzje, wat kin feroarsaakje antibiotika ferset ,

Guon minsken dy't weromkommend UTI's hawwe kin profitearje fan antibiotika-profylakse , in behannelingopsje wêr't antibiotika in ynfeksje foarkomme yn plak fan ien te behanneljen. Deselde medisinen dy't wurde brûkt foar behanneling fan UTI's kinne ek brûkt wurde foar previnsje, hoewol doses sille ferskille. In sûnenssoarch kin de juste dosaasje en de foarm fan medikaasje per saak bepale. Sjen dit artikel om mear te learen oer UTI-medisinen.

Krij de SingleCare koartingskaart

Wannear't in dokter te sjen is foar in UTI

Gean altyd fuortendaliks nei jo primêr soarchdokter as d'r bloed yn 'e urine sit, as jo koarts hawwe, en / as pine yn' e lege rêch mei jo UTI-symptomen, advisearret Sajdak. UTI's kinne rap bewege, dus it is better om te gean ... earder dan letter.

Hoewol natuerlike remedies foardielich kinne wêze foar it fergrutsjen fan UTI-symptomen en foarkommen weromkommende UTI's , se kinne miskien net effektyf wêze by it behanneljen fan de ynfeksje.

As symptomen nei trije dagen noch oanhâlde, is it tiid om oer te gean nei antibiotika, seit Ivy Branin , ND, in naturopathyske dokter yn New York City dy't spesjalisearre is yn sûnens foar froulju. Ik advisearje faaks in pasjint om har dokter te besjen foar in UA (urineanalyse) en in resept foar antibiotika krekt yn gefal en te foljen as se nei trije dagen gjin ferbettering hawwe.

In UTI net behannele litte kin ekstra sûnensproblemen feroarsaakje. Baktearjes kinne de uriniers of nieren berikke en nierinfeksjes feroarsaakje. Unbehandele UTI's tidens swangerskip kin ek mooglik frjemde arbeid en leech bertegewicht feroarsaakje. Sykje behanneling foar UTI dy't net fuort giet - of ien dy't hieltyd weromkomt - is altyd in goede saak.