5 bêste proteïne shakes foar froulju
Heavy.com
Protein bestiet yn elke sel yn ús lichems. Nagels en hier wurde der meast fan makke, en it lichem brûkt it foar it bouwen en reparearjen fan weefsels. Wy brûke ek proteïne foar it meitsjen fan hormonen, enzymen, en oare nedige lichemsgemikaliën. It is in boustien foar ús bonken, spieren, kraakbeen, bloed en hûd.
Om mear te lêzen oer proteïne en út te finen hoefolle jo nedich binne, rôlje nei de boaiem fan dit artikel.
Hokker kwaliteiten foarmje de bêste proteïne shakes foar froulju? Ik soe smaak, kwaliteit fan yngrediïnten en frouljusfreonlike oanrekking sizze dy't geweldig binne om ús lichems te tankjen mei de bêste fiedingsstoffen. (As jo op syk binne nei goedkeap proteïne poeder, kontrolearje myn oare artikel .)
-
1. Plantefueleare proteïne poeder yn You're Mocha Me Cocoa as VA-VA-Voom Vanilla troch TRUWOMEN
Priis: 18,97 $ Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros: - Mingt goed - gjin grit, gjin nasmaak
- Ik realisearre my net iens dat dit stevia hie oant ik it label sekuer lies. Ik haatsje in stevia -nasmaak, dus it is echt net merkber. +1 wis.
- Manfreonlik ek (mar it is goed as jo him it net fertelle)
- Plant-basearre proteïne poeder is heul goed foar jo, mar makket net de lekkerste proteïne skodzje
- Priispunt foar it bedrach dat jo krije is in bytsje heech
- Ik haw dit besocht en it fielt jo geweldich. De ienige nadeel dy't ik kin betinke is smaak.
Ik sil de earste wêze om ta te jaan dat ik oer it algemien net fan plant-basearre proteïne poeder hâld. It smakket noch net sa goed as wei -eiwit, mar dizze is net sa min. Eins is it aardich goed, foaral nei in pear dagen oanpassing fan wei. As jo (90 CALORIE) plant-basearre proteïne poeder jo dessert wurdt, is it in ferdomde goede dei.
Ik besocht sawol de You're Mocha Me Cocoa as Va-Va-Voom Vanilla. Ik bin in sûkelade -leafhawwer - alles om te helpen my te oertsjûgjen dat ik in sûkelade -iisskod drinkt - dus myn favoryt wie de sûkelade -smaak. (Myn freon mocht de Vanilla better fine, dus nim myn miening mei in sâlt sâlt.) Ik genietsje der mear fan mei molke dan mei wetter lykas oanjûn. Elke portie is 15 gram aaiwyt en mei molke, bult it it eiwitgetal oant 20+ gram.
Mei 1.2 lbs en 20 porties is dit in frij grutte wearde foar de kwaliteit NON-GMO, Vegan, Gluten Free, Kosher, Soy Free, Dairy Free yngrediïnten.
Keapje it TRUWOMEN plantaardige proteïne poeder yn You're Mocha Me Cocoa as VA-VA-Voom Vanilla hjir.
-
2. FitMiss Delight Protein Poeder: Healthy Nutritional Shake for Women with Whey Protein, Fruits, Vegetables and Digestive Enzymes, 2 lbs by FitMiss
Priis: 27,19 $ Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros: - Geweldich foar gewichtsverlies: leech fet, leech koalhydraat, leech kalorie, heech proteïne foar lean spiergroei
- Mingsel fan seis ferskate proteïnen
- Makket jo minder honger fiele mei Solathin
- Koele smaken lykas Vanilla Chai en Cappuccino
- Se advisearje it brûken fan in werklike blender, net proteïne shakers. Geweldich foar jim smoothie -leafhawwers.
- Artifike zoetstoffen
- Guon minsken hawwe melden dat dizze fol binne as ierdappelskips. Healwei fol, mar sjocht der grutter út.
Dit proteïne poeder is spesifyk ûntworpen foar gewichtsverlies fan froulju. It is leech kalorie, leech fet, leech koalhydraat, en heech proteïne. Kombinearje dat mei wat oefening en jo sille gekke mager spiergroei sjen. Slach in smoothie op mei in skep of twa fan dit proteïne poeder foar in mielferfanging dy't jo fol hâldt oant lunchtime.
Delight Protein Powder is laden mei sûne vitaminen, mineralen, en enzymen dy't jo helpe te fertarren en jo lichem in protte fiedingsstoffen te fieden. In griente-basearre proteïne neamd Solathin dat is bewiisd dat se de appetit kontroleart is te sjen yn 'e yngrediïnten.
Toanielstik
FideoFideo relatearre oan fitmiss joy proteïne poeder: sûne fiedingsskodding foar froulju mei wei -eiwit, fruit, griente en spiisfertarringsenzymen, 2 lbs fan fitmiss2018-10-18T17: 02: 41-04: 00 -
3. Optimal Solutions Protein & Vitamine Shake Chocolate by Nature's Bounty
Priis: 27,49 $ Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros: - Smakket geweldich. Se lizze net oer it dekadint diel, foaral as mingd mei in soarte molke
- It is heul gelyk oan Shakeology as jo in minder djoere substitút/dupe wolle
- Grutte wearde foar de priis
- Lab testen foar suverens foar ferdieling
- Brûkt in proprietêre blend (mar foldocht noch oan kwaliteitsnormen foar GMP -oanfolling)
- Guon minsken haatsje de smaak ¯_ (ツ) _/¯
- Net folle belibbe maagproblemen
Dit is om ien reden ien fan 'e bêste proteïne -shakes foar froulju op Amazon: it is goedkeap, it is in fertroud merk, it hat alle yngrediïnten dy't jo nedich binne, en it smaakt aardich goed (ûnderfining út earste hân). It ienige negatyf hjir is de proprietêre blend, dy't gewoanwei wei- en erwproteïne listet - lykwols, alle yngrediïnten foldogge oan GMP -kwaliteitsnormen foar supplementen. As jo op syk binne nei in goedkeape en sûne proteïne poeder foar froulju, is dizze shake perfekt.
De shake fan Nature's Bounty befettet net allinich 15 gram proteïne per portie, mar ek de 100% deistige wearde fan B -vitaminen, probiotika, elektrolyten, kollageen, en enzymen om enerzjyproduksje jo heule dei te stypjen. It befettet ek 5 gram glêstried. De kombinaasje fan glêstried en aaiwyt helpt jo mear fol te fielen, wat makliker kin wêze om gewicht te ferliezen en ek goede intestinale sûnens kin stypje.
Skuldfrij sûkelade milkshake-resept: 2 skepen fan dit sûkeladeproteinpulver, 1 banaan, 8 oz molke, in hânfol iis en in eetlepel pindakaas/ PB2 (alle smaak fan pindakaas, 87% minder fet). Brûk dit resept as ferfanging foar moarnsmiel om gewicht te ferliezen.
Keapje de Optimal Solutions Protein & Vitamin Shake Chocolate by Nature's Bounty hjir.
-
4. Lean Body Ready-To-Drink Weiprotein Shake Meal Ferfanging, 40g Protein troch LABRADA
Priis: 37,84 Amerikaanske dollar Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros: - Laktosefrij, glutenfrij, sûkerfrij: goed foar minsken mei allergyen
- Tredde partij ûnôfhinklik lab testen
- Helpt de appetit te beheinen; wurket as in mielferfanging
- Smaakt krekt as smaakmelk
- Guon minsken fine it te swiet (as jo net fan sûkelade molke hâlde, sille jo dit net leuk fine)
- Bêste as it echt, echt kâld is. Moat yn 'e kuolkast wurde bewarre oant jo it drinke.
- Guon minsken tinke dat it in ôfgryslike nasmaak hat en guon minsken tinke dat it hielendal gjin hat. Nim it mei in sâlt sâlt.
Soms moatte jo gewoan in foarôf makke proteïne shake út 'e kuolkast helje. Mei in gewicht fan mar leafst 40 gram proteïne fan hege kwaliteit per portie, smaakt dit spul geweldich en wurket it maklik as in ferfanging fan in miel. Beskikber yn smaken lykas Bananas & Cream, Cafe Mocha en Chocolate, sadat elke dei net itselde hoecht te wêzen.
Help josels in meager, fit en sûn lichem op te bouwen, wylst jo dwaande hâlde mei jo drokke libbensstyl. Dizze shake is perfekt foar ûnderweis, mei net allinich 40 gram proteïne, mar ek fersterke mei 22 vitaminen en mineralen foar deistige essensjele fieding. Dit is proteïne foar froulju en manlju, dus fiel jo frij om te dielen.
Derneist tink ik dat klear te drinken shakes geweldig binne foar minsken dy't muoite hawwe om sûne keuzes te meitsjen yn 'e keuken. As jo in proteïne shake hawwe dy't al moai yn jo koelkast sit, is d'r in hegere kâns dat jo it gewoan sille pakke en drinke. Jo sille jo fol fiele nei en wolle neat oars.
Keapje de Lean Body Ready To Drink Whey Protein Shake Meal Replacement, 40g Protein hjir.
-
5. Her Whey - Ultimate Lean Whey Isolate Protein by NLA for Her
Priis: 31,39 $ Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros: - DE FLAVORS! Kies út Chocolate Eclair, Peanut Butter Banana Split, of Vanilla Cupcake. Gjin grime. Gjin needsaak om te chug! (Opmerking: Chocolade Eclair is net allinich sûkelade - it hat in sûkelade kaneel smaak)
- 2 lb bad is in grutte wearde
- Tafoege aminosoeren helpe herstel en bouwe spieren
- Helpt honger te ferminderjen mei tafoege glêstried
- Gluten, sûker, en kreatine frij
- Befettet Sucralose
- Te swiet foar guon
- Wei kin grut smaak as mingd mei wetter. Besykje it mei in soarte molke.
Beladen mei BCAA's, glutamine, fitaminen en mineralen, is Her Whey in wei -isoleare proteïne shake mei 28 gram premium proteïne. Ferbetterje jo metabolike taryf troch dit ta te foegjen oan smoothies, pankoeken, as wetter foar of nei in training.
NLA foar Her's proteïne poeder is spesjaal formulearre foar it befoarderjen fan lean spiergroei by froulju. Herstel fan training mei hege as lege yntensiteit en help jo spieren bouwen en genêze rapper.
Har wei is 180 kalorien, 28 gram eiwit, 5 gram BCAA's, en hast 10 gram glutamine yn elke twa skûtsjes. It is ek in treflike boarne fan 24 essensjele fitaminen en mineralen. Dizze proteïne shake kin maklik in mielferfanging wêze.
Krij maksimale resultaten troch NLA foar Her's ta te foegjen pre-workout en yntra-workout BCAA fetferbrander .
Keapje it Her Whey - Ultimate Lean Whey Isolate Protein troch NLA foar har hjir.
Protein, tegearre mei fet en koalhydraten, is in makronutriënt. Dat betsjut dat jo lichem d'r in protte fan nedich is. Oars as fet en koalhydraten, hâldt it lichem lykwols gjin proteïne op. Wy moatte it sels opnij oanfolle.
Dat, hoefolle hawwe wy nedich? Elkenien is oars, en it hinget ôf fan leeftyd, gewicht, en geslacht. Brûk dit fertroude rekkenmasine foar professionals yn sûnenssoarch om jo ideale proteïne -yntak te bepalen. (It fertelt jo ek in protte oare oanbefelle yntakken!) As foarbyld soe in 50-jierrige frou fan 140 pûn dy't net oefenet sawat 53 gram proteïne deis moatte ite. As jo in protte oefenje, feroarje dingen. (En as jo net oefenje, sil it drinken fan in proteïne poeder jo spieren net bulk meitsje.)
Proteinshakes hoege net allinich proteïne poeder en wetter te wêzen. Besykje it poeder te mingjen mei elke soart molke - koemelk, amandelmelk, cashewmelk, kokosmelk, sojamelk - gean gek. Foegje in banaan ta. Foegje wat pindakaas of PB2 ( keapje dit as jo it net hawwe - game changer ) . Mingje it mei wat iis. Foegje wat yngrediïnten ta om sûn te wurden pankoeken .
Mar hey, wy binne allegear drok. Soms is alles wêr't jo tiid foar hawwe in shaker flesse Gean.
