6 Keto -oanfollingen dy't eins wurkje
heavy.com
Elke keto -dieter sil jo itselde fertelle: Keto makket my geweldig te fielen! Jo ferjitte dat jo sels fan koalhydraten hâlde! Brood is eins in bytsje bruto!
(Ik soe de lêste net leauwe, útsein dat ik it sels ienris sei.)
Yn de ôfrûne jierren, it keto -dieet - in heul koalhydraat dieet - is mainstream wurden mei har fermogen om fluch fet te ferliezen. Yn essinsje, om't jo jo lichem har foarkommende enerzjyboarne ûntnimme (koalhydraten, re: glukose), yt jo lichem syn eigen fet (re: ketones), dat is de twadde favorite foarm fan enerzjy.
Neat, toch?
Hoewol d'r gjin alternatyf is foar in keto -dieet mei sûne proteïnen, vezelige koalhydraten, en genôch goed fet om jo fol te hâlden, kinne soms bepaalde supplementen helpe.
Keto kin ek wurde folge om epilepsy heul suksesfol te behanneljen. It kin ek wurkje foar diabetes, kanker en sykte fan Alzheimer.
Lês mear oer ketose en ketogene produkten oan 'e ûnderkant fan dit artikel.
Hjir binne ús favorite keto -oanfollingen yn 2020:
 | kApex Ketogenix Optimizer
| Priis: $ 75,00 Winkelje in online winkel BiOptimizers - Koop nu @ biOptimizers | Winkelje no Lês ús resinsje |
 | Elektrolytkapsules troch Keto Vitals Amazon Customer Reviews
| Priis: $ 19.99 Winkelje by Amazon | Winkelje no Lês ús resinsje |
 | Keto Core Daily Multi w/ mineralen en probiotika Amazon Customer Reviews
| Priis: $ 29.99 Winkelje by Amazon | Winkelje no Lês ús resinsje |
 | Wite nierbeanekstrakt - 100% pure koalhydraatblokker Amazon Customer Reviews
| Priis: $ 20,00 Winkelje by Amazon | Winkelje no Lês ús resinsje |
 | Keto Digestive Enzymen Plus Prebiotika & Probiotika Amazon Customer Reviews
| Priis: 12,82 Amerikaanske dollar Winkelje by Amazon | Winkelje no Lês ús resinsje |
 | CLA Softgels 1000mg troch BulkSupplements Amazon Customer Reviews
| Priis: 18,96 $ Winkelje by Amazon | Winkelje no Lês ús resinsje |
-
1. kApex Ketogenic Optimizer
Priis: $ 75,00 Winkelje in online winkel BiOptimizers - Koop nu @ biOptimizers Pros: - Fergruttet AMPK yn fetzellen mei 300%
- Ferbetteret kardiovaskulêre sûnens
- Ups ATP yn lever mei 22%
- In protte pillen elke dei
- Djoerder dan guon oare Keto -oanfollingen
- Fereasket koeling nei iepening
As jo jo keto -dieet -ynspanningen wolle ferheegje en jo fetferlies ferheegje, besjoch kApex Ketogenic Optimizer . Wat dit oanfolling docht is eins it fet dat jo natuerlik ite ôfbrekke en it omsette yn tinier vetzuren. Dan ferfiert it dy lytse fatty soeren nei jo lever en mitochondria om se rapper te ferbaarnen dan normaal. It ferbetteret ek jo spiisfertarring en metabolike enerzjyfunksje.
De formule befettet LIP4 (har eigen proprietêre mingsel fan lIpases), Tri-Phase Protease, InnoSlim (dy't AMPK-ekspresjenivo's yn spieren fergruttet mei 52% en fetsellen mei 300%, 7-Keto DHEA, CoQ10, en L-Carnitine.
De flesse hat 120 kapsules, en jo moatte 2 kapsules nimme by elke miel en 4-6 as jo moarns wekker wurde. It is de muoite wurdich op te merken dat jo kApex yn 'e kuolkast moatte hâlde neidat jo dizze hawwe iepene (oars soe it begjinne te oksidearjen).
It is in geweldige opsje foar dyjingen dy't kardiovaskulêre sûnens wolle ferheegje en min cholesterol ferminderje.
Fyn hjir mear ynformaasje en resinsjes fan kApex Ketogenix Optimizer.
-
2. Elektrolytkapsules troch Keto Vitals
Priis: $ 19.99 Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros: - Grutte wearde foar priis
- Eliminearje keto -gryp en harsmist
- Ferheegje stimming en lûd sliep
- Lytse hoemannichte kalium, lykas fereaske troch de FDA
- Pillen binne frij grut
- D'r is in lytse hoemannichte rysmeel yn dizze kapsules, mar neat dat gjin ynfloed moat hawwe op jo lichem/dieet.
Elektrolyten binne, nei myn miening as in eardere keto-er, it absolút bêste ding dat jo kinne oanfolle op it keto-dieet.
Keto Vitals behannelt alle basisfoarmen om de keto -gryp te stopjen of te ferminderjen. Eliminearje jo krampen yn 'e skonk (nei alle gedachten de minste) en oare krampen yn jo lichem dy't komme mei keto, Atkins, as in dieet mei leech koalhydraten/carnivore. It docht dit troch jo hege doses elektrolyten te jaan: natrium, magnesium, kalium en kalsium om jo lichem te balânsjen op it dieet mei lege koalhydraten.
D'r binne 120 porties per fles, wat dit in heul goede deal makket.
Nim dit oanfolling nei:
- Fergrutsje enerzjynivo's
- Stimming ferheegje
- Stopje spierkrampen
- Better sliepe
Fyn hjir mear ynformaasje en resinsjes fan Electrolyte Capsules troch Keto Vitals.
-
3. Keto Core Daily Multivitamine with Minerals & Probiotics by Ketolabs
Priis: $ 29.99 Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros: - Elektrolyten, probiotika, vitaminen, mineralen
- Lytser dan guon oare keto -oanfollingen
- 100% jild-werom garânsje
- Grutte pillen foar guon
- Djoer fergelike mei alternative opsjes
- Net in allergyfreonlike foarsjenning
Wylst keto -gryp in enoarme faktor is yn 'e begjinstadia, hat it dieet sels de neiging jo honger te ûnderdrukken en soms ferjit jo te iten. Dit is om't fet en eiwit folle mear vullend is as koalhydraten en jo langer, foller hâldt.
Dit helpt dat tsjin te gean en jout jo de fieding dy't jo de heule dei nedich binne. D'r binne mear natuerlike en gecheleerde fiedingsstoffen, mear probiotika, mear fitamine D en mear ALA yn 'e Ketocore -vitaminen fergelike mei in reguliere multivitamine, om't jo net safolle vitaminen krije fan natuerlike boarnen.
Dit multivitamine is geweldig om jo enerzjy omheech en nivo te hâlden as jo besunigje op fieding út iten, wat kinne wês dreech om op in dieet mei lege koalhydraten te kommen as jo gjin enoarme fegetalleafhawwer binne.
Keto Core befoarderet ek ketonproduksje en leit de basis foar in sûn dieet foar gewichtsverlies.
En ja, it multivitamine omfettet wol wat elektrolyten om spierkrampen te foarkommen, mar net safolle Keto Vitals .
Dit merk makket in heule line produkten dy't heul goed wurde ûntfongen. Jo kinne hjir har oare keto -produkten blêdzje.
Fyn mear Keto Core Daily Multi w/ Mineralen & Probiotika -ynformaasje en resinsjes hjir.
-
4. Wite nierbeanekstrakt - 100% pure koalhydraatblokker en fetabsorber foar gewichtsverlies troch Double Dragon Organics
Priis: $ 20,00 Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros: - Unterstützt gewichtsverlies troch blokkearjen fan de ôfbraak fan zetmeel
- Wurket echt goed foar in protte minsken om honger te beheinen en gewicht te ferliezen
- Alle natuerlike oanfolling sûnder ûnnedige filler -yngrediïnten
- Befettet lytse hoemannichten rysmeel, mar sil jo net út keto helje.
- Kin net vegan wêze.
- Hoewol it technysk 100% wite nierbeanekstrakt is, binne d'r wat oare nedige yngrediïnten. Dy omfetsje fegetaryske kapsules, mikrokristallijne cellulose, rysmeel, en magnesiumsterate.
Wylst jo noch moatte bliuwe oan in dieet mei lege koalhydraten om ketose te berikken en te bliuwen, carb blockers lykje goed te wurkjen foar in protte minsken. Wite nierbeanekstrakt is in krêftige natuerlike koalhydraatblokker. Koalhydraatblokkers wurkje troch it foarkommen fan de opname fan zetmeel, koalhydraten en sels fetten. It helpt har troch jo lichem te passen sûnder sûker en fet ôf te brekken en frij te litten.
Wite nierbeanekstrakt docht dit troch remming fan in enzyme dat bekend is as alfa-amylase, dat is it enzyme dat ferantwurdlik is foar it ôfbrekke fan setmoal. Dit ûnderdrukt ek effektyf de appetit en fermindert honger.
Ik keas dit oanfolling boppe oaren, om't it is makke yn in FDA/GMP-sertifisearre foarsjenning yn 'e FS en tredden testen op suverens.
Foar wat it wurdich is, is dizze oanfolling op it stuit yn myn winkelkar fan Amazon.
Fyn mear White Kidney Bean Extract - 100% Pure Carb Blocker -ynformaasje en resinsjes hjir.
-
5. Keto Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics 1000mg
Priis: 12,82 Amerikaanske dollar Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros: - Servinggrutte is mar 1 pil
- Unterstützt stompe magen foar sûne spiisfertarring
- 100% jild-werom garânsje
- Allinnich foar folwoeksenen - 18+
- Foar bêste resultaten moat it 20-30 minuten foar it iten wurde nommen. Dat kin foar guon ûngemaklik wêze.
- n/a
Keto kin in fersteurde mage feroarsaakje by minsken dy't net wend binne oan it dieet. It kin handich wêze om oan te foljen mei spiisfertarringsenzymen, prebiotika, en probiotika. Gelokkich hat dit alles wat jo nedich binne! Genietsje fan de ferbettere enerzjy en ferlieze problemen mei spiisfertarring troch wat spiisfertarjende enzymen te nimmen.
Fyn hjir mear ynformaasje en resinsjes oer Keto Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics.
-
6. CLA Softgels 1000mg troch BulkSupplements
Priis: 18,96 $ Amazon Customer Reviews Winkelje by Amazon Pros: - CLA is ien fan 'e meast bestudearre bêste supplementen foar gewichtsverlies
- Lab testen foar ferifikaasje en garandearre suverens
- Ferbrânt fet en fergruttet spiermassa troch ferheegjen fan metabolisme
- CLA moat net de heule tiid wurde nommen foar gewichtsverlies. Nim it asjebleaft net mear dan 3 moannen tagelyk.
- De foarstelde dosaasje is 3-6 pillen per dei en se binne frij grut.
- Net fegane, as it foar jo wichtich is.
Conjugated Linoleic Acid, faker bekend as CLA, is in Omega-6 fatty acid dat is ôflaat fan saffloeroalje. It is in populêr supplement foar gewichtsverlies om ien reden: it wurket goed foar in protte minsken. It helpt de algemiene sûnens te stypjen troch ûntstekking te ferminderjen as in krêftige antioxidant. Antioxidanten ferminderje heul effektyf skea fan frije radikalen, wat kin liede ta tekens fan sykte en fergrizing.
Lots fan ûndersyk suggerearret dat CLA appetite kin beheine, metabolisme ferbetterje, fet ferbaarne en spierspanning kin ferheegje. CLA kin wurde nommen as in dieet- as pre-workout-oanfolling en kin in geweldige oanfolling wêze as jo op it keto-dieet binne foar gewichtsverlies.
Fyn hjir mear ynformaasje en resinsjes fan CLA Softgels 1000mg troch BulkSupplements.
Oanfollingen binne foaral geweldich oan it begjin fan jo keto -aventoer. De Keto -gryp bart mei hast elkenien, sels as se net witte wat it hjit. Mar dat is yn essinsje hoe't it fielt: jo binne lustich, jo fiele jo siik, en ik herinner my spesifyk dat al myn spieren as gek binne, foaral de rêch fan myn skonken.
Dit is jo lichem dat oanpast oan ketose, dat is wat it wurdt neamd as jo lichem fet ferbrânt foar enerzjy ynstee fan glukose.
Dy wiis genôch om te witten wat der mei har (jo!) Bart, sille oanfolle wurde mei elektrolyten en in protte wetter. Elektrolyten steane oan 'e boppekant fan' e list foar keto -oanfollingen, om't se jo oanfolle mei natrium, kalium en magnesium, wat jo lichem ynienen sil ûntbrekke.
In terapeutyske dosis kalium komt net yn 'e foarm fan frij-frij te krijen pil, dus foar dizze sil jo wat sûn iten moatte dwaan. (Avocado's! Spinaazje!) Jo kinne lêze wêrom hjir , mar it einresultaat is de FDA beheint OTC -kaliumsupplementen (ynklusyf multivitaminen) oant minder dan 100mg, as mar 2% fan 'e oanbefelle 4,700mg dieetinname.
Op in oare ader sille minsken dy't it keto -dieet folgje typysk 20 of minder koalhydraten deis ite, hoewol guon minsken oant 50 gram deis kinne opgean sûnder út ketose te fallen. YMMV. Alle lichems binne oars.
It keto -dieet is in heul geweldige en rappe manier om gewicht te ferliezen, wylst jo noch spek, tsiis en steak ite. It kin wichtich wêze om op te merken dat hoewol dizze fiedsels keto -freonlik binne, sa is kip mei farske krûden gekookt yn kokosnota -oalje en in frisse salade mei romige dressing, sliver amandels en aardbeien.
Lege koalhydraten ite - nettsjinsteande it iten, sels as jo in plaat spek foar elke miel ieten - sil, wittenskiplik, jo helpe gewicht te ferliezen. Mar as jo ek sûn wolle wêze, yt sûn en oanfolling!
Warskôging! Keapje gjin produkt dat belooft jo binnen in oere yn ketose te setten. Elke pil of drank wêrmei jo in normaal dieet kinne ite, wylst jo noch yn ketose binne en gewicht ferlieze, leit foar jo.
In protte fan 'e beoardielingen dy't jo op Amazon sjogge foar produkten lykas dizze binne fake, neffens ReviewMeta.com .
Net falle foar de propaganda dy't direkt rjochte is op minsken dy't op syk binne nei de maklike útwei.
