It leechdringen op laxeermiddelen

Sûnens ûnderwiis

Yn it grutte skema fan dingen liket constipaasje as in lyts probleem - mar behannelje it lang genôch, en it feroaret yn in frij grutte. Krampen, back-up fiele en opblazen beynfloedzje jo stimming, appetitens en enerzjynivo's, fral as constipaasje langer dan in pear dagen hinget.

Gean oer-de-loket (OTC) laxeermiddels yn, dy't reliëf belofje yn ruil foar minimale ynspanning: pop in pil, wachtsje seis oant 48 oeren, en hjir is , do bist werom nei normaal. It ienige probleem? Laksearmiddels binne net sa gek as se lykje. D'r binne in protte ferskillende soarten, wêrtroch it dreech is om te witten hokker jo moatte nimme, as jo ien nedich binne, en hoe lang it feilich is om te brûken.

Om jo te helpen mei jo pine fan 'e obstipaasje, brûk dizze gids foar laksearend gebrûk om jo ien stap tichter by reliëf te bringen.

Hoe wurkje laxeermiddelen?

Laksearmiddels freegje jo om in stoelbeweging te hawwen troch jo dikke darm te stimulearjen om kruk te produsearjen of it gewoan te meitsjen makliker troch te jaan wat der al yn sit. Se wurde typysk tocht as oanfollingen en medisinen, mar guon fiedings kinne tsjinje as natuerlike laxeermiddelen.

As de measte minsken sa no en dan constipaasje ûnderfine, stekke se nei remedies thús lykas drinke folop floeistoffen en ferheegjen fan glêstried, seit Rudolph Bedford, MD, in gastroenterolooch yn Providence Saint John's Health Center yn Kalifornje. Feroaringen yn dieet en libbensstyl kinne faaks it probleem fersoargje sûnder medisinen te brûken.

As it net is, is dit normaal it punt as in soarte fan OTC-laxeermiddel wurdt yntrodusearre. De measte konsuminten kieze in soarte fan laxeermiddel op basis fan hoe lang sy symptomen hawwe, hoe slim de obstipaasje is, en hoe fluch se resultaten wolle sjen.

De measte laxeermiddelen nimme oeral fan seis oant 72 oeren om effekt te hawwen. Ienris stoelbewegingen binne produsearre, sil de hoemannichte laxeermiddel yn it lichem natuerlik ferminderje, hoewol de laxeermiddeleffekten in pear dagen nei de earste doasis kinne hylgje.

Soarten laxeermiddels

In laxeermiddel nimme is mar sa maklik as it klinkt as jo alle ferskillende soarten laxeermiddelen begripe en hoe't elk wurket. Hjir is in ferdieling.

Natuerlike laxeermiddels

Natuerlike laxeermiddelen binne te finen yn iten en drinken, en befetsje bepaalde eleminten - lykas enzymen as sûkers - dy't jo dikke darm stimulearje kinne om darmbeweging te produsearjen. Papaja's, pearen, kiwi's, kofje, krûden lykas senna, oaljes lykas ricinusoalje, en glêstriedrige korrels lykas semels en koarn kinne dingen faak ferpleatse of helpe jo in regelmjittich spijsverteringspatroan te behâlden.

Och, en ferjit net oer prûken (ja, pake hie gelyk!).

Droege pruimen hawwe mear sorbitol dan farsk en kinne laksearjende effekten hawwe, seit Ashkan Farhadi, MD, in gastroenterolooch by MemorialCare Orange Coast Medical Center yn Kalifornje. Hy riedt ta oant fiif droege prûmkes yn 'e nacht te wekken en se moarns te iten as in natuerlike manier om chronike obstipaasje te bestriden.

Bulkfoarmende laxeermiddels

As jo ​​net genôch laxeermiddel iten en drinken natuerlik krije yn jo dieet, kinne jo miskien oergean op in glêstried-oanfolling lykas Benefiber as Metamucil , Dizze macht spilers befetsje foarmen fan tried - lykas psylliumhûd of methylcellulose - dat wetter eins absorbeart, feroaret de tekstuer fan jo kruk en freget in natuerlike krimp fan jo colon om it út te drukken. Se wurde typysk beskôge as feilich foar deistich gebrûk.

Versagend laxeermiddelen

Ek bekind as ontlasting verzachten , verzachtende laxeermiddelen wedden en ûntlasting fan kruk yn jo dikke darm, sadat jo net sa folle hoege te straffen. Se twinge jo kolon net om in stoelbeweging te produsearjen, meitsje allinich besteande kruk makliker troch.

Hoewol d'r gjin echte bewiis is dat it nimmen fan in krukferzachter deistich jo skea docht, sil it jo ûnderlizzende probleem ek net oplosse en kin de dosaasje yn 'e rin fan' e tiid yneffektyf wurde.

Osmotyske laxeermiddels

Dizze wurkje troch wetter yn 'e darmen te lûken, seit Dr.Bedford, de kruk fersagje en jo makliker bewegingen trochjaan kinne. Dizze laxeermiddelen, lykas Miralax, feroarsaakje gjin ôfhinklikens en hoewol se net foar elkenien wurkje, kinne se as it nedich is deistich wurde brûkt.

D'r binne in pear soarten osmotyske laxeermiddelen dy't ferskate yngrediïnten brûke; lactulose-laxeermiddelen binne op sûkerbasis, sâlte laxeermiddelen binne sâltbasearre, en polymeer-laxeermiddelen befetsje polyetyleenglycol.

Stimulerende laxeermiddelen

Lykas har namme oanjout, stimulearje dizze laxeermiddelen jo yngewanten om peristaltyk te ferheegjen, dus de kontraktearjende bewegingen dy't feroarsaakje dat stoel trochjûn wurdt. Mei yngrediïnten lykas bisacodyl of sennosides wurde se faak nommen as tablets (lykas Ex-Lax), hoewol guon minsken se drinke as krûdetee.

Smeermiddel laxeermiddelen

Smeermiddelprodukten lykas minerale oalje bedekke jo kruk, en foarkomt dat de dikke darm wetter ferliest, sadat jo makliker kruk kinne trochjaan. Minsken drinke faak minerale oalje, of it kin direkt ynfoege wurde foar direkte resultaten. Soargje derfoar dat jo de oanwizings op 'e flesse lêze.

Wannear moatte jo in laxeermiddel nimme?

Der binne in soad koarte termyn senario's dy't constipaasje kinne feroarsaakje : reizen, stress, sykte, waarmtebeljochting, lege hydrataasje, swangerskip, dieetferoaringen, en lege nivo's fan oefening of aktiviteit kinne allegear in gefal fan ferstipaasje útlitte. In ienmalige doasis fan in OTC-laxeermiddel kin constipaasje fuortsmite, jo yngewanten regelje, opgeblazen opluchtje en jo wer op 'e baan sette.

D'r binne ek lange termyn oarsaken fan obstipaasje, mei lijers falle typysk yn trije kategoryen: de âlderein, minsken op bepaalde medisinen (lykas ferdôvjende middels en beskate antidepressiva), en minsken mei bepaalde sûnensomstannichheden (lykas irritable bowel syndrome of diabetes).

It is goed om sa no en dan in laxeermiddel te brûken om in reden foar koarte termyn foar constipaasje oan te pakken, mar it brûken fan in laxeermiddel op lange termyn (of om in groanyske kwestje oan te pakken lykas de side-effekt fan in oare medikaasje) is net it bêste idee. Hoewol se wurde ferkocht as OTC-medisinen, kinne in protte lakseermiddels liede ta side-effekten en ôfhinklikens. Se sprekke ek jo constipaasje net oan by de boarne - se binne yn prinsipe in darmbeweging.

Minsken kinne ôfhinklik wurde fan har of se misbrûke, en tsjin 'e tiid dat se by de dokter komme, hawwe se de orizjinele etymology mist, seit Dr. Bedford, dy't ferklearret dat obstipaasje yn guon gefallen in betide warskôgingsteken kin wêze fan in grutter probleem ,

Langduorjend gebrûk is typysk net oanjûn foar alle laxeermiddelen útsein Miralax en glêstried-oanfollingen lykas Benefiber, neffens Dr. Bedford. Spitigernôch folgje de measte minsken in spesifike strategy: se besykje har obstipaasje te behanneljen mei remedies thús, as se dan net wurkje, geane se oer nei krukverzachters en dan, typysk, in osmotyske of stimulearjende laxeermiddel.

Op dat punt soe de obstipaasje lykwols moatte wurde oanpakt troch in dokter.

As in bulkmiddel net wurket en jo ferhúzje nei in ontharder en dat wurket net, jo moatte jo dokter wirklik skilje, seit Bedford, dy't adviseart tsjin ôfstudearjen oant serieuzere foarmen fan laxeermiddelen as dizze oare maatregels net slagje.

Side-effekten fan langduorjend gebrûk

Wetterferlies fan laxeermiddels kin tydlik gewichtsverlies feroarsaakje, mar helpe laxeermiddelen jo gewichtsverlies? Laksearmiddels binne gjin effektive metoade foar it ferbaarnen fan lichemsvet noch in feilige manier om gewicht te ferliezen. Minsken mei binge eating steurnissen faak kearje nei misbrûk fan laxeermiddel om gewicht te ferliezen, mar dit soarte misbrûk kin serieuze side-effekten en komplikaasjes feroarsaakje op jo spiisfertarring.

Op 'e koarte termyn kin oerbrûk fan lakseermiddels feroarsaakje útdroeging en elektrolytebalâns , seit Dr. Bedford, en fersteurt jo natuerlike nivo's fan fiedingsstoffen lykas kalsium, kalium en magnesium. As laxeermiddel gebrûk oanhâldt, kin it liede ta niersykte en hert sykte.

In oare mienskiplike kant-effekt is wat bekend as cathartic colon of colon traagheid , Minsken dy't chronike constipaasje hawwe en deistige laxeermiddels brûke, kinne in tastân hawwe wêr't de dikke darm útwreide en lui is, seit Dr. Farhadi.

As dit bart, kinne jo koloanjespieren net mear peristaltis produsearje of effisjint ôffal troch jo darmen ferpleatse, nei't se te wend binne wurden oan 'e laxeermiddels dy't al it wurk foar har dogge. Dr. Farhadi seit dat dit faaks wurdt feroarsake troch oerbrûk fan stimulearjende laxeermiddelen.

Gelokkich kin de tastân wurde behannele; de effekten op 'e dikke darm binne meastentiids net permanint salang't it brûken fan stimulearjende laxeermiddelen wurdt staakt.

As pasjinten [de relaasje tusken stimulearjende laxeermiddelen en kathartyske dikke darm] akseptearje en begripe, en oerskeakelje nei in osmotysk lakseermiddel lykas Miralax, kinne de problemen normaal binnen ien jier wurde omkeard, ferklearret Dr. Farhadi.

Bêste lakseermiddels

It laxeermiddel dat it bêste foar jo is, hinget ôf fan jo unike situaasje. Mar, as jo hawwe besocht jo constipaasje te behanneljen mei natuerlike laxeermiddelen sûnder nut, kinne jo ien fan 'e folgjende OTC-laxeermiddels beskôgje.

Merknamme	Soart lakseermiddel	Hoe fluch it wurket	Feilich foar deistich gebrûk?	Krij coupon
Metamucil	Bulkfoarming	12-72 oeren	Ja	Krij coupon
Citrucel	Bulkfoarming	12-72 oeren	Ja	Krij coupon
Benefiber	Bulkfoarming	12-72 oeren	Ja	Krij coupon
Fibercon	Bulkfoarming	12-72 oeren	Ja	Krij coupon
Coils (docusate)	Fersagend	12-72 oeren	Wierskynlik, hoewol oer it algemien net oan te rieden	Krij coupon
Correctol (docusate)	Fersagend	12-72 oeren	Wierskynlik, hoewol oer it algemien net oan te rieden	Krij coupon
Miralax	Osmotysk	1-3 dagen	Ja	Krij coupon
Molke fan Magnesia	Osmotysk	30 minuten oant 6 oeren	Ja	Krij coupon
Dulcolax	Stimulant	6-12 oeren	Net	Krij coupon
Senokot	Stimulant	6-12 oeren	Net	Krij coupon
Cascara Sagrada	Stimulant	6-12 oeren	Net	Krij coupon
Mineraal oalje klyster	Smeermiddel	2-15 minuten	Net	Krij coupon
Minerale oalje orale floeistof	Smeermiddel	6-8 oeren	Net	Krij coupon

De ûnderste rigel

As jo ​​koartlyn reizge binne, jo dieet feroare hawwe, in stressfol barren hawwe trochstien, of jo normale routine gewoan fersteurd hawwe, kin koarte termyn gebrûk fan in mild lakseermiddel lykas Miralax of Colace nuttich wêze om jo spijsverteringssysteem wer op koers te krijen.

Mar as jo regelmjittich in weromkearend patroan fernimme of regelmjittich nei serieuzere laxeermiddels berikke (lykas stimulearende of glêstriedrassen), is it tiid om nei jo soarchferliener te gean foar in eksamen. Tink derom, laxeermiddelen lossen de grûnoarsaak fan jo obstipaasje net op - útfine wat der efter jo chronike obstipaasje sit, is faaks de nedige folgjende stap.