Jo gids foar sûnens fan skildklier

Sûnens ûnderwiis

As jo ​​lykas de measte minsken binne, tinke jo wierskynlik net heul faak oer sûnens fan 'e skildklier. As jo ​​skildklier wurket sa't it moat, is it maklik it fanselssprekkend te nimmen. Mar professionals yn de sûnenssoarch wolle graach dat jo yn jannewaris wat gedachte jouwe oer de sûnens fan de skildklier, dat is alle moannen foar Skildklierbewustwêzen. It is in ûnderwerp dat it wurdich is om jo bewust te wêzen, om't as jo skildklier net wurket sa't it moat, kin it liede ta in oantal sûnensproblemen, guon fan har frij serieus.

Neffens de Amerikaanske skildklierferiening , mear dan 12% fan 'e Amerikanen sil in skildklier-tastân ûntwikkelje yn har libben. Oant 60% fan dy minsken sille net iens wite dat se in skildklier sykte hawwe, hoewol de tastân kin symptomen feroarsaakje dy't se net realisearje binne keppele oan de skildklier. Dêrom is it wichtich om jo sûnens fan 'e skildklier te beskôgjen - net allinich yn jannewaris, mar it heule jier.

Wat is jo skildklier?

De skildklier, as skildklier, is in flinterfoarmige klier yn jo nekke dy't diel is fan it endokrine systeem fan jo lichem. Endokriene klieren binne organen dy't hormonen meitsje, dy't direkt yn it bloed geane en nei oare organen en weefsel troch it lichem hinne om te helpen by it behearskjen fan in protte lichemsfunksjes. Oare endokriene klieren omfetsje de panko's, eierstokken, testikels, bijnier en hypofyse.

De skildklier produseart twa hormonen neamd thyroxine (T4) en triiodothyronine (T3). De measte produksje fan 'e skildklier - sawat 95% - is T4. De oerbleaune 5% is T3. Skildklierhormonen hawwe ynfloed op jo stofwikseling, lichemstemperatuer, en dingen lykas:

• Spierkrêft
• Ademhaling en hertslach
• Lichemsgewicht
• Cholesterolnivo's
• Menstruaasjesyklusen
• Senuweftich systeem
• Enerzjynivo

De skildklier hat twa lobben en sit krekt boppe it sleutelbeen en ûnder de strôt, as stimkast. Elke kwab wikkelt wat om 'e luchtpipe, mei it grutste part fan' e skroef derfoar sitten, sadat in malfunksjonearjende skildklier de kwaliteit fan jo stim kin beynfloedzje neist de oare sûnensproblemen dy't it kin feroarsaakje.

Algemiene problemen mei skildklier

De skildklier kin op ien fan twa manieren storje. It kin of te folle hormoanen produsearje - in tastân neamd oeraktive skildklier, as hypertyroïdie -Of it kin te min hormoanen produsearje, dat wurdt bekend as underaktive skildklier, of hypothyroïdisme , Froulju binne wierskynliker as manlju om skildklierproblemen te ûntwikkeljen, mar dokters binne net folslein wis wêrom't dat it gefal is.

Wylst d'r ferskate teoryen binne, is d'r oant no ta gjin ienige ferklearring [foar de prevalens by froulju] Cheryl R. Rosenfeld , DO, FACE, in wurdfierder fan 'e American Association of Clinical Endocrinology (AACE). De meast foarkommende skildklier sykten binne autoimmune fan aard, dat betsjut as it ymmúnsysteem in diel fan it lichem begjint oan te fallen. Froulju ûntwikkelje faker autoimmune sykte [dan manlju], dus it makket sin dat skildklier-sykten hjir binne fertsjintwurdige.

Hypertyroïdie

Hyperthyroïdisme, as de skildklier tefolle hormoanen produseart, wurdt faaks feroarsake troch in autoimmune sykte neamd Sykte fan Graves , As immen de sykte fan Graves hat, falt har ymmúnsysteem de skildklier oan en feroarsaket it de produksje fan hormoanen.

Hyperthyroïdisme kin ek wurde feroarsake troch te folle jodium of skildkliermedikaasje te konsumearjen; oeraktive skildkliernodules (in tastân neamd toksyske nodulêre sykte); thyroiditis (ûntstekking fan de thyroid); firale ynfeksjes, of, yn seldsume gefallen, in net-kankerous tumor fan 'e hypofyse.

As net behannele wurdt, kin hyperthyroïdisme liede ta in unregelmjittige hertslach, hertsykte en oare hertproblemen, eachpine en fisyferlies, tinner bonken en osteoporose, fruchtberensproblemen by froulju, en komplikaasjes by de swierens. Symptomen fan hyperthyreoïdie omfetsje:

• Goiter
• Nervositeit, eangst, irritabiliteit, as stimmingswikselingen
• Spier swakte en wurgens
• Problemen mei tolerearjen fan hjittens of sliepen
• Tremor, meast yn jo hannen
• Faak stoelbewegingen as diarree
• Gewichtsferlies

Hypothyroïdisme

Hypothyroïdisme, as de skildklier te min hormoanen produseart, wurdt meast feroarsake troch in autoimmune oandwaning neamd De sykte fan Hashimoto , of Hashimoto's thyroiditis. Mei de sykte fan Hashimoto, lykas by de sykte fan Graves, falt it ymmúnsysteem de skildklier oan, mar yn dit gefal reageart de skildklier troch ôfnimmende hormoanproduksje.

Yn guon gefallen is hypothyroïdisme oanwêzich by berte. Dit wurdt kongenitaal hypothyroïdisme neamd. Oare oarsaken binne thyroiditis, te min jodium yn jo dieet, bestralingsbehandelingen, bepaalde medisinen, en sjirurgyske ferwidering fan 'e heule of in part fan' e skroef.

As it net behannele wurdt, kin hypothyroïdisme bydrage oan heech cholesterol en, yn seldsume gefallen, liede ta in tastân neamd myxedema koma, wêryn de funksjes fan it lichem kinne fertrage oant it punt dat de tastân libbensgefaarlik wurdt. Hypothyroïdisme tidens de swierens kin liede ta foartidige berte of miskream en de groei en ûntwikkeling fan in poppe fertrage. Symptomen fan hypothyreoïdie, dy't stadich kinne ûntwikkelje en moannen of sels jierren duorje kinne om te ferskinen, binne ûnder oaren:

• Goiter
• Gewichtswinning
• Gewrichts- en spierpine
• Stadiger hertslach
• Pofich gesicht
• Problemen mei it fernearen fan kjeld
• Ferstoping
• Droege hûd
• Hierútfal
• Swiere as unregelmjittige menstruaasjeperioaden
• Fertiliteitsproblemen by froulju

Guon symptomen oerlaapje sawol hyperthyroïdisme as hypothyroïdisme, seit Dr.Rosenfeld, dus is it wichtich om in dokter te hawwen dy't ûnderfining hat mei skildklier sykte om in pasjint goed te evaluearjen en te behanneljen dy't symptomen hat dy't suggerearje op skildklier sykte.

Goiter

Sawol hyperthyroïdisme as hypothyroïdisme kinne liede ta in abnormale fergrutting fan 'e skildklier. Dizze tastân, neamd a goiter , is ien fan 'e meast foarkommende symptomen fan skildklier sykte. In goiter kin ek foarkomme as de skildklier de juste hoemannichte hormoanen produseart as d'r in oare tastân is dy't kin feroarsaakje dat de skildklier abnormaal groeit.

Sawol T4 as T3 befetsje iodine, in essensjeel elemint fûn yn skulpdieren en iodisearre sâlt. As in persoan net genôch jod krijt, kin de skildklier net genôch skildklierhormoan meitsje. Dit kin de hypofyse yn it brein feroarsaakje om in sinjaal nei de skildklier te stjoeren om mear hormoanen te produsearjen. Dit sinjaal, skildklierstimulearend hormoan (TSH) neamd, feroarsaket de skildklier om te groeien yn in besykjen de produksje fan hormoanen te ferheegjen.

Iodine-tekoart is in wichtige oarsaak fan goiters wrâldwiid, mar net yn 'e Feriene Steaten, seit Dr.Rosenfeld. Hoe leger it jodnivo, hoe wierskynliker it is dat in goiter sil ûntwikkelje.

Goiters kinne har ek ûntwikkelje as gefolch fan smoken, strieling, as genetyske faktoaren. Smoken feroarsake groei fan de skroef troch te foarkommen dat de skildklier jodium ophoopt, fanwegen ien fan 'e gemikaliën dy't yn sigarettenreek binne, seit Dr.Rosenfeld. Blootstelling oan strieling, meastentiids troch nukleêre ûngemakken as strielingsbehannelingen, kin de skroef feroarsaakje om nodules te ûntwikkeljen en te groeien. Uteinlik, en mooglik it wichtichste, is de bydrage fan genen oan 'e ûntwikkeling fan skildkliernodules en struma.

Skildklierkanker

Yn seldsume gefallen, meast yn minsken dy't in skiednis hawwe fan bleatstelling oan hege doses strieling, kinne minsken skildklierkanker ûntwikkelje. De American Thyroid Association skat dat yn 'e Feriene Steaten sawat 64.000 minsken yn' t jier skildklierkanker ûntwikkelje en minder dan 2.000 stjerre fan skildklierkanker.

Om diagnoaze skildklierkanker, hypothyreoïdisme, hyperthyreoïdie en oare skildkliersteuringen te diagnostisearjen, sil in endokrinolooch as oare sûnenssoarchferliener in fysyk eksamen dwaan skildklierfunksje testet sokke TSH , T3, T4, en skildklier anty-lichem bloedtests. Yn guon gefallen kinne ôfbyldingstests lykas in skildklier-scan, echografie, of radioaktive test foar opname fan iodine wurde útfierd.

3 dingen dy't jo kinne dwaan om de sûnens fan de skildklier te ferbetterjen

D'r is gjin feilige manier om skildklier sykte te foarkommen, mar it is mooglik om in halskontrôle thús te dwaan om te helpen in goiter of skildklierknop te iepenjen, neffens Dr.Rosenfeld. Dit wurdt dien troch nei in spegel te sjen en de legere nekke te observearjen by it drinken fan wetter. Mear details oer halskontrôles kinne jo fine op 'e Skildklierbewustwêzen webside. As jo ​​tinke dat jo in goiter of skildkliernodule hawwe kinne, meitsje in ôfspraak om jo dokter fuort te besjen en besykje de folgjende maatregels om jo sûnens fan jo skroef te ferbetterjen.

1. Skildklier medisinen

As jo ​​diagnostisearre binne mei in skildklierprobleem, sil jo dokter wierskynlik skildkliermedikaasjes foarskriuwe om te helpen by it behanneljen fan 'e tastân en jo balâns fan jo skroefhormoan te balansearjen. TSH normale wearden binne neffens 0,5 oant 5,0 mIU / L UCLA Sûnens , Medikaasjes faak foarskreaun foar skildklierproblemen omfetsje:

• Synthroid, Levoxyl, Levothroid, Unithroid, Tirosint ( levothyroxine )
• Cytomel, Triostat ( liothyronine )
• Armor Thyroid, Nature-Throid, Westhroid ( skildklier útdroege )
• Propylthiouracil (PTU)
• Tapazole ( methimazole )

Lykas by de measte medisinen kinne medisinen foar skildklier bywurkings feroarsaakje. Guon fan 'e meast foarkommende binne:

• Appetite feroaret
• Warmensensitiviteit as swit
• Hollepine
• Gewichtsferlies as winst
• Hyperaktiviteit as sliepleazens
• Nervositeit
• Skonkrampen, gewrichts- as spierpine
• Diarree, braken, of lêst fan 'e mage
• Hûdútslach
• Feroaringen yn 'e menstruaasjesyklus

Jo moatte foarkomme dat jo nimme antacida, PPI's (lykas omeprazole, pantoprazole ensfh.), izeren oanfollingen, as kalsium-oanfollingen binnen fjouwer oeren nei it nimmen fan skildkliermedikaasje.

2. It skildklierdieet

Hoewol is d'r gjin bewiis dat it idee stipet dat dieet of oefenje kin de sûnens fan 'e skildklier feroarje, in protte minsken bewearje dat it folgjende iten kin helpe by it ferbetterjen fan de skildklierfunksje:

• Seegrienten, lykas nori en ytbere seewier
• Maca oanfollingen
• Chlorophyll, fûn yn planten lykas spinaazje en tarwegras
• Paranoten
• Kruiseftige grienten (blomkoal, broccoli, boerenkool, ensfh.)

Oanhingers fan it skildklierdieet bewearje ek dat jo bepaalde iten lykas katoenzaadmiel en walnoten moatte foarkomme. Glutenfrij gean en sojeprotein-isolearje foarkomme kin ek helpe by it ferbetterjen fan de skildklierfunksje, lykas it foarkommen fan iten dat goitrogenen befetsje, dat binne stoffen dy't kinne ynterferearje mei de skildklierfunksje as se yn oerfloed konsumearje.

In lykwichtich dieet mei de juste hoemannichte jod kin jo lichem yn it algemien sûner bliuwe, mar it sil jo net needsaaklik helpe skildklierproblemen te foarkommen.

Nettsjinsteande wat faak op it ynternet wurdt fûn, is d'r gjin iten, oanfolling as oefening dy't de sûnens fan de skroef kin ferbetterje of skildklier sykte kin foarkomme, seit Dr.Rosenfeld. Pas op foar kreamdiëten as oanfollingen dy't wurde oantsjut om de sûnens fan de skildklier te ferbetterjen. Op syn minst binne se jildfergriemerij, mar se hawwe ek it potensjeel skealik te wêzen. Ynnimme tefolle jodium, krúseftige grienten, as bepaalde oanfollingen kinne skildklierfunksje negatyf beynfloedzje.

3. Wurd op 'e hichte en praat mei jo soarchoanbieder

Miskien is it bêste dat jo kinne dwaan om jo sûnens fan 'e skildklier te ferbetterjen, lykas de Moanne fan' e Skildklier ús herinnert, is om te learen oer de tekens en symptomen fan skildklier sykte en aksje te nimmen as jo tinke dat der wat mis is mei jo skildklier.

In ynformeare pasjint wêze en wurkje mei jo soarchferliener binne beide heul wichtich, seit de Amerikaanske sekretaris fan 'e skildklierferiening Jacqueline Jonklaas, MD, Ph.D., in professor yn' e divyzje endokrinology oan 'e Georgetown University. American Thyroid Association set har yn foar it dielen fan bewiisbasearre ynformaasje fia ús bibleteek mei FAQ-blêden en pasjintbrosjueres te krijen by thyroid.org ,